2. De alta intensidade
Empregos: Detetive, policial, enfermeira de cuidados intensivos, agente penitenciário, despachante de emergência, técnico de esportes, bombeiro
Como muitas pessoas com TDAH são motivadas pela intensidade, empregos com um senso inerente de urgência geralmente trabalham para pessoas com TDAH. Carreiras em que a vida está em risco proporcionam o sentido supremo de urgência.
"As pessoas com TDAH tendem a funcionar bem em um ambiente de alta intensidade e ritmo acelerado, como o de um pronto-socorro ou ambulância", diz Stephanie Sarkis, psicoterapeuta clínica e professora assistente da Florida Atlantic University em Boca Raton.
“Meu marido tem TDAH. Ele é médico de trauma e prospera em seu campo. Ele é absolutamente brilhante nisso, a ponto de estar tão concentrado que nada mais existe. Seu sucesso deve ser devido ao ritmo - é uma ação agitada e sem parar!”
April Race, uma enfermeira que vive com TDAH, diz: “Não há nada mais emocionante do que ser chamado para ajudar em um aneurisma da aorta abdominal rompido. Este trabalho funciona para mim porque só tenho um paciente de cada vez, adoro o que faço e muitas vezes há um componente adicional da adrenalina.”
3. Ultra-estruturado
Empregos: Militar, gerente de projetos, analista de dados, advogado, testador de software, contador, ajustador de sinistros, caixa, banco, trabalhador de linha de montagem de fábrica
Alguns adultos com TDAH se saem melhor em trabalhos altamente estruturados. Um trabalho estruturado é aquele em que há um fluxo de trabalho específico, rotina e tarefas claramente definidas. Não há muita área cinzenta e nenhuma questão de expectativas.
O gerenciamento do tempo pode ser um dos aspectos mais desafiadores do emprego para adultos com TDAH, de acordo com o CHADD (crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade).
Trabalhos com estrutura e rotina integradas podem ajudar a transformar esse desafio em sucesso na carreira. "Os funcionários com TDAH costumam prosperar em ambientes onde eles têm instruções e diretrizes claras", diz Sarkis.
Um adulto com TDAH, chamado Jones, diz: “Trabalho para uma empresa de software de assistência médica na equipe de treinamento. Publico conteúdo de treinamento on-line e soluciono problemas de e-learning para nossos clientes.
“É muito seguir estritamente as listas de verificação e repetir os procedimentos técnicos repetidamente. Eu não posso funcionar sem estrutura e rotinas, então é isso que me faz ter sucesso nisso.”
4. ritmo relâmpago
Empregos: Enfermeira de emergência, traumatologista / cirurgião, EMT, bombeiro, professor, assistente de dentista, balconista
Uma das características do TDAH é que os pensamentos são constantes e mudam rapidamente. Aproveitar esse atributo pode significar sucesso no trabalho. Muitos adultos com TDAH relatam que sentem prazer em constantes mudanças e prosperam em ambientes nos quais precisam analisar e se adaptar rapidamente.
"Trabalhar em pré-escolas e creches funciona para mim", diz a educadora Stephanie Wells. "Esse ambiente me permite ser criativo e comovente o tempo todo!"
Até certos trabalhos de varejo podem ser adequados. “Trabalhei em uma grande livraria em vários empregos por anos e adorei”, diz Kristi Haseltine-syrek. “Entrei na porta e bati no chão correndo. É um trabalho extremamente rápido que permite a criatividade e nunca é chato.”
5. Criativo prático
Empregos: Músico, artista, dançarino, artista, inventor, designer de moda, mecânico, designer gráfico, decorador de interiores, arquiteto
Trabalhos práticos que exigem criatividade podem ser perfeitos para algumas pessoas com TDAH. Esses tipos de trabalhos geralmente combinam criatividade e solução de problemas - áreas em que as pessoas com TDAH geralmente se destacam.
A pesquisa apóia a ideia de que as pessoas com TDAH têm maior probabilidade de atingir níveis mais altos de pensamento e realização criativos. Esses pensamentos e idéias de corrida muitas vezes podem se traduzir lindamente em pensamentos e resultados criativos.
6. Tomador de risco independente
Empregos: Corretor da bolsa, atleta profissional, empresário, mergulhador comercial, chefe de construção, designer de software, motorista de carro de corrida, piloto de avião
A disposição de correr riscos e pensar de forma inovadora são duas habilidades que algumas pessoas com TDAH têm. Esses atributos podem ajudá-lo a ter sucesso como seu próprio chefe ou em campos que exigem muita independência.
Uma ressalva: o trabalho deve estar em um campo pelo qual você se apaixona, pois os trabalhos que exigem independência geralmente envolvem habilidades de domínio das pessoas com TDAH, como planejamento, organização e auto-motivação.
Se você precisar de alguma prova do mundo real, os empreendedores de sucesso com TDAH incluem: Sir Richard Branson, fundador do Virgin Group; David Neeleman, fundador da JetBlue Airways; Paul Orfalea, fundador da Kinkos; e Ingvar Kamprad, fundador da IKEA.
Direitos de invalidez
Se o seu TDAH dificulta sua execução no trabalho, você pode informar ao seu chefe ou ao escritório de recursos humanos que você foi diagnosticado com TDAH. Os empregadores devem fornecer acomodações se você for classificado como portador de deficiência.
Duas leis federais podem protegê-lo no local de trabalho: a Lei de Reabilitação de 1973 (RA) e a Lei dos Americanos com Deficiências de 1990 (ADA), que inclui a Lei de Alterações da ADA de 2008 (ADAAA).
Essas leis proíbem a discriminação contra pessoas com deficiência no ensino superior e no local de trabalho. Algumas leis estaduais podem protegê-lo ainda mais.
Se você achar que o seu TDAH torna difícil conseguir ou manter um emprego, convém procurar a ajuda de um conselheiro de carreira. Alguém treinado em aconselhamento em saúde mental e desenvolvimento de carreira pode ajudá-lo a identificar soluções.
Você pode solicitar uma indicação para um conselheiro de carreira no escritório de uma faculdade ou universidade perto de você. Você também pode tentar pesquisar no banco de dados on-line do National Board for Certified Counselors.
Se você já tentou de tudo e acha que um trabalho está fora de alcance no momento, poderá receber pagamentos por SSD (Social Security Disability). Seu médico precisaria fornecer uma prova por escrito de sua deficiência e você teria que se inscrever.
O takeaway
O ponto principal é que a maioria dos adultos com TDAH acha possível ter sucesso na força de trabalho. A chave é visualizar suas características de TDAH como ativos e procurar empregos ou campos que capitalizem suas forças, peculiaridades e interesses únicos.
