Visão geral
A maioria das pessoas não gosta de calor extremo, mas você pode achar que sempre fica desconfortável com o calor se tiver intolerância ao calor. A intolerância ao calor também é conhecida como hipersensibilidade ao calor.
Quando você tem intolerância ao calor, geralmente é porque seu corpo não está regulando sua temperatura adequadamente. Seu corpo regula sua temperatura, mantendo um delicado equilíbrio entre quente e frio.
O hipotálamo é uma parte do cérebro que regula a temperatura do seu corpo. Quando você fica muito quente, seu hipotálamo envia um sinal através dos nervos para a pele, dizendo para aumentar a produção de suor. Quando o suor evapora da pele, esfria o corpo.
O que leva à intolerância ao calor?
A intolerância ao calor tem várias causas potenciais.
Medicamento
Uma das causas mais comuns de intolerância ao calor é a medicação. Alergia, pressão arterial e medicamentos descongestionantes estão entre os mais comuns.
Os medicamentos para alergia podem inibir a capacidade do corpo de se refrescar, impedindo a transpiração. Medicamentos para pressão arterial e descongestionantes podem diminuir o fluxo sanguíneo para a pele. Isso também inibe a produção de suor. Descongestionantes podem causar aumento da atividade muscular, o que pode elevar a temperatura do seu corpo.
Cafeína
A cafeína é um estimulante que pode aumentar sua frequência cardíaca e acelerar seu metabolismo. Isso pode fazer com que a temperatura do seu corpo suba e leve à intolerância ao calor.
Hipertireoidismo
O hipertireoidismo ocorre quando a tireóide produz muito do hormônio tiroxina. A tiroxina afeta a regulação do metabolismo do seu corpo. Um excesso desse hormônio pode aumentar o metabolismo do seu corpo, o que leva ao aumento da temperatura corporal.
A doença de Graves é a causa mais comum de hipertireoidismo. É um distúrbio auto-imune que faz com que a glândula tireóide produza muito hormônio da tireóide.
Esclerose múltipla
A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afeta o sistema nervoso central. O sistema nervoso central é constituído pelo cérebro e medula espinhal. Esta doença afeta a cobertura protetora, ou mielina, dos nervos do sistema nervoso central.
Se sua mielina estiver danificada, os sinais nervosos do seu corpo serão interrompidos. Esta condição pode levar à intolerância ao calor.
Quais são alguns sinais que eu deveria procurar?
Ser intolerante ao calor pode fazer você se sentir como se estivesse superaquecendo. Sudorese intensa também é muito comum em pessoas com intolerância ao calor. Os sintomas podem ocorrer gradualmente, mas uma vez que a intolerância se desenvolve, geralmente dura um dia ou dois. Outros sinais potenciais de sensibilidade ao calor incluem:
- dor de cabeça
- tontura
- fraqueza
- cólicas
- náusea
Seu batimento cardíaco também pode ser mais rápido que o normal.
Potenciais complicações da intolerância ao calor
Se você tem EM, a intolerância ao calor pode levar a problemas de visão. Isso pode variar de visão turva a perda temporária de visão. Um aumento na temperatura corporal amplifica a distorção dos sinais nervosos em pessoas com EM. Isso é conhecido como fenômeno de Uhthoff. Este agravamento dos sintomas é apenas temporário. Geralmente é resolvido esfriando.
A intolerância ao calor pode levar à exaustão pelo calor sob circunstâncias severas. Os sintomas de exaustão por calor incluem:
- confusão
- perda de consciência
- vômito
- cãibras musculares
- temperatura corporal de 104ºF (40ºC) ou superior
- frequência cardíaca elevada
- respiração rápida
Se você tiver esses sintomas, além da intolerância ao calor, procure atendimento médico imediatamente. A exaustão pelo calor pode levar a insolação se não for tratada. Isso pode ser fatal.
Tratar e prevenir seus sintomas
Aqui estão algumas maneiras de se proteger dos efeitos da sensibilidade ao calor:
- Fique em um ambiente resfriado. Essa é uma das melhores maneiras de evitar os sintomas.
- Beba bastante água ou bebidas geladas para se manter hidratado. Suar demais pode rapidamente desidratar você.
- Use tecidos de algodão leve. Eles permitem que o ar alcance sua pele e refresque você.
- Se você pratica esportes, use apenas equipamentos de proteção extra, como luvas, braçadeiras e chapéus, quando necessário.
Se você mora em algum lugar sem ar-condicionado e possui EM, pode deduzir o custo de seus ventiladores e equipamentos de refrigeração como uma despesa médica. Normalmente, isso só é possível se o seu médico lhe prescrever uma receita.
Se você tiver intolerância ao calor devido ao hipertireoidismo, fale com seu médico sobre as opções de tratamento que podem ajudar a reduzir sua sensibilidade. Dependendo da gravidade da sua condição, isso pode incluir medicamentos, iodo radioativo ou cirurgia.
