Visão geral
A insulina é um hormônio produzido no pâncreas. Se você tem diabetes tipo 2, as células do seu corpo não respondem corretamente à insulina. Seu pâncreas produz insulina adicional como resposta.
Isso faz com que o açúcar no sangue aumente, o que pode causar diabetes. Se não for bem administrado, altos níveis de açúcar no sangue podem causar sérios problemas de saúde, incluindo:
- doença renal
- doença cardíaca
- perda de visão
O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve em pessoas com mais de 45 anos, mas, nos últimos anos, mais jovens adultos, adolescentes e crianças foram diagnosticados com a doença.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 34 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm diabetes. Entre 90 e 95% desses indivíduos têm diabetes tipo 2.
O diabetes pode causar sérias complicações de saúde se não for monitorado e tratado regularmente, mas as mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença para ajudar a gerenciar os níveis de glicose no sangue.
sinais e sintomas
Os sintomas de diabetes tipo 2 se desenvolvem lentamente, às vezes ao longo de vários anos. Você pode ter diabetes tipo 2 e não notar nenhum sintoma por muito tempo.
É por isso que é importante conhecer os sinais e sintomas do diabetes e fazer o teste de açúcar no sangue por um médico.
Aqui estão os nove sinais e sintomas mais comuns de diabetes tipo 2:
- ter que acordar várias vezes durante a noite para fazer xixi (urinar)
- estar constantemente com sede
- perder peso inesperadamente
- sempre com fome
- sua visão está embaçada
- você sente dormência ou uma sensação de formigamento nas mãos ou nos pés
- sempre se sentindo exausto ou excessivamente cansado
- tem uma pele estranhamente seca
- quaisquer cortes, arranhões ou feridas na pele levam muito tempo para cicatrizar
- você é mais propenso a infecções
Complicações
1. Condições da pele
O diabetes não controlado pode causar um risco aumentado de infecções cutâneas bacterianas e fúngicas.
As complicações relacionadas ao diabetes podem causar um ou mais dos seguintes sintomas de pele:
- dor
- coceira
- erupções cutâneas, bolhas ou furúnculos
- chiqueiros nas pálpebras
- folículos capilares inflamados
- solavancos firmes, amarelos e do tamanho de ervilhas
- pele grossa e cerosa
Para diminuir o risco de doenças da pele, siga o plano de tratamento recomendado para o diabetes e pratique bons cuidados com a pele. Uma boa rotina de cuidados com a pele inclui:
- mantendo a pele limpa e hidratada
- verificar rotineiramente sua pele quanto a lesões
Se você desenvolver sintomas de uma doença de pele, marque uma consulta com seu médico.
2. perda de visão
Diabetes não controlado aumenta suas chances de desenvolver várias doenças oculares, incluindo:
- glaucoma, que acontece quando a pressão se acumula no olho
- catarata, que ocorre quando a lente do seu olho fica turva
- retinopatia, que se desenvolve quando os vasos sanguíneos na parte posterior do olho são danificados
Com o tempo, essas condições podem causar perda de visão. Felizmente, o diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudá-lo a manter sua visão.
Além de seguir seu plano de tratamento recomendado para diabetes, certifique-se de agendar exames oftalmológicos regulares. Se você notar mudanças em sua visão, marque uma consulta com seu oftalmologista.
3. Danos nos nervos
De acordo com a American Diabetes Association (ADA), cerca de metade das pessoas com diabetes tem danos nos nervos, conhecidos como neuropatia diabética.
Vários tipos de neuropatia podem se desenvolver como resultado do diabetes. A neuropatia periférica pode afetar os pés e as pernas, bem como as mãos e os braços.
Os sintomas potenciais incluem:
- formigamento
- queimação, facada ou dor de tiro
- aumento ou diminuição da sensibilidade ao toque ou temperatura
- fraqueza
- perda de coordenação
A neuropatia autonômica pode afetar seu sistema digestivo, bexiga, órgãos genitais e outros órgãos. Os sintomas potenciais incluem:
- inchaço
- indigestão
- náusea
- vômito
- diarréia
- constipação
- perda de controle da bexiga ou intestinos
- infecções freqüentes do trato urinário
- disfunção erétil
- secura vaginal
- tontura
- desmaio
- aumento ou redução da transpiração
Outros tipos de neuropatia podem afetar seu:
- juntas
- cara
- olhos
- tronco
Para diminuir o risco de neuropatia, mantenha os níveis de glicose no sangue sob controle.
Se você desenvolver sintomas de neuropatia, marque uma consulta com seu médico. Eles podem solicitar exames para verificar sua função nervosa. Eles também devem realizar exames regulares nos pés para verificar sinais de neuropatia.
4. Doença renal
Níveis elevados de glicose no sangue aumentam a pressão sobre os rins. Com o tempo, isso pode levar à doença renal. A doença renal em estágio inicial geralmente não causa sintomas. No entanto, a doença renal em estágio avançado pode causar:
- acúmulo de fluido
- perda de sono
- perda de apetite
- dor de estômago
- fraqueza
- dificuldade em se concentrar
Para ajudar a gerenciar seu risco de doença renal, é importante manter os níveis de glicose e pressão arterial sob controle. Alguns medicamentos podem ajudar a retardar a progressão da doença renal.
Você também deve visitar seu médico para exames regulares. O seu médico pode verificar a sua urina e sangue quanto a sinais de danos nos rins.
5. Doença cardíaca e derrame
Em geral, o diabetes tipo 2 aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. No entanto, o risco pode ser ainda maior se sua condição não for gerenciada. Isso ocorre porque a glicose alta no sangue pode danificar seu sistema cardiovascular.
Pessoas com diabetes têm duas a quatro vezes mais chances de morrer de doenças cardíacas do que pessoas que não têm diabetes. Eles também são uma vez e meia mais propensos a sofrer um derrame.
Os sinais de aviso de acidente vascular cerebral incluem:
- dormência ou fraqueza em um lado do seu corpo
- perda de equilíbrio ou coordenação
- dificuldade em falar
- mudanças de visão
- confusão
- tontura
- dor de cabeça
Se você desenvolver sinais de aviso de derrame ou ataque cardíaco, ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local imediatamente.
Os sinais de alerta para um ataque cardíaco incluem:
- pressão no peito ou desconforto no peito
- falta de ar
- suando
- tontura
- náusea
Para diminuir o risco de doenças cardíacas e derrames, é importante manter os níveis de glicose, pressão arterial e colesterol no sangue.
Também é importante:
- comer uma dieta bem equilibrada
- pratique atividade física regularmente
- evite fumar
- tome os medicamentos prescritos pelo seu médico
Voltando aos trilhos
As dicas abaixo podem ajudá-lo a gerenciar o diabetes tipo 2:
- monitore seus níveis de pressão arterial, glicemia e colesterol
- pare de fumar, se você fuma ou não começa
- comer refeições saudáveis
- coma refeições de baixa caloria se o seu médico disser que você precisa perder peso
- participar de atividade física diária
- certifique-se de tomar os medicamentos prescritos
- trabalhe com seu médico para criar um plano de saúde para gerenciar seu diabetes
- procure educação sobre diabetes para saber mais sobre como gerenciar seus cuidados com diabetes tipo 2, pois o Medicare e a maioria dos planos de saúde cobrem programas de educação para diabetes credenciados
Quando consultar um médico
Os sintomas do diabetes tipo 2 podem ser difíceis de detectar, por isso é importante conhecer seus fatores de risco.
Você pode ter uma chance maior de desenvolver diabetes tipo 2 se:
- tem excesso de peso
- tem 45 anos ou mais
- foram diagnosticados com pré-diabetes
- tem um irmão ou pai com diabetes tipo 2
- não se exercite ou não seja fisicamente ativo pelo menos três vezes por semana
- teve diabetes gestacional (diabetes que ocorre durante a gravidez)
- deram à luz um bebê com mais de 9 libras
Leve embora
Diabetes não controlado pode causar sérias complicações de saúde. Essas complicações podem potencialmente diminuir sua qualidade de vida e aumentar suas chances de morte precoce.
Felizmente, você pode tomar medidas para gerenciar o diabetes e diminuir o risco de complicações.
Um plano de tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, como um programa de perda de peso ou aumento de exercícios.
O seu médico pode aconselhar sobre como fazer essas alterações ou encaminhar para outros profissionais de saúde, como um nutricionista.
Se você desenvolver sinais ou sintomas de complicações do diabetes tipo 2, marque uma consulta com seu médico. Eles podem:
- encomendar testes
- prescrever medicamentos
- recomendar tratamentos para ajudar a controlar seus sintomas
Eles também podem recomendar alterações no seu plano geral de tratamento da diabetes.
