Quais são os tipos de fraturas da fíbula?
Fraturas e quebras referem-se à mesma condição. As fraturas da fíbula ocorrem ao redor do tornozelo, joelho e meio da perna. Existem diferentes tipos de fraturas, que também podem afetar o tratamento e a recuperação. Esses tipos incluem:
- fratura do maléolo lateral, uma ruptura ao redor do tornozelo
- fratura da cabeça fibular, uma ruptura perto do joelho
- fratura por avulsão, uma fratura na qual uma pequena parte do osso é retirada
- fratura por estresse, uma fratura na linha do cabelo devido a lesão repetitiva
- fratura do eixo, uma ruptura que freqüentemente afeta o meio da perna devido ao impacto direto
Exceto por fraturas por estresse, essas fraturas geralmente ocorrem devido a uma lesão traumática ou mais pressão sobre o osso do que ele pode suportar. Isso pode acontecer quando você gira o tornozelo, sofre um golpe direto na perna, cai ou sofre um trauma relacionado ao esporte.
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Quais são os sintomas de uma fratura?
Além de dor e inchaço, outros sinais de fratura da fíbula incluem:
- deformidade na parte inferior da perna
- ternura e hematomas
- dor que piora ao pressionar a perna
- formigamento ou dormência, o que geralmente acontece se houver uma lesão neurovascular
Outras articulações e ossos envolvidos, como a tíbia, também podem ter sintomas.
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Como um médico diagnosticará uma fratura?
Consulte um médico se você tiver sintomas de uma fratura, especialmente após uma lesão traumática. O seu médico irá examiná-lo fisicamente quanto a sinais e poderá solicitar um raio-X, que mostrará o intervalo. Para fraturas que precisam de imagens mais precisas, seu médico pode solicitar uma tomografia computadorizada para verificar a gravidade da lesão.
Tipos de tratamento para uma fratura
O tratamento depende da gravidade da fratura, do tipo e da lesão. As fraturas são frequentemente categorizadas como fechadas (a pele está intacta) ou aberta (a pele está quebrada).
Seja fechado ou aberto, depois que seu médico alinha seus ossos, eles colocam sua perna em gesso ou tala. Isso impede o movimento para que a fratura possa curar. Você pode obter muletas. Um fisioterapeuta pode ensiná-lo a andar sem colocar peso na perna quebrada.
Tratamento de fraturas fechado (simples)
Fraturas fechadas podem ou não precisar de cirurgia. Uma tala ou gesso que impede o movimento geralmente é tudo o que é necessário, a menos que outras partes da perna também sejam feridas.
Se você precisar de tratamento adicional para realinhar seus ossos, seu médico poderá recomendar:
- redução fechada: seu médico realinha as pontas de um osso quebrado sem cortar a pele.
- redução aberta: o seu médico faz uma cirurgia invasiva nos ossos que podem ter quebrado em mais de dois locais.
- nonunion: nonunion pode ser cirúrgico ou não invasivo, e é feito quando as extremidades de um osso fraturado não cicatrizam juntas. Quando a cirurgia não é necessária, seu médico geralmente usa dispositivos de estimulação elétrica e magnética junto com o enxerto ósseo.
Tratamento de fratura aberta (composta)
Procure atendimento médico de emergência se tiver uma fratura exposta. Siga o princípio do RICE enquanto espera por ajuda: descanso, gelo, compressão e elevação. As fraturas expostas requerem cirurgia, pois podem ocorrer lesões adicionais, como perda de pele e danos às artérias.
O seu médico focará em:
- limpeza da ferida para evitar contaminação e infecção
- estabilizando a ferida para manter os ossos no lugar antes da cirurgia
- fazendo exames de imagem para ver que tipo de cirurgia é necessária
- determinar se são necessários antibióticos para prevenir a infecção
Durante a cirurgia, seu médico pode usar métodos internos ou externos para corrigir sua fratura. Para fixações internas, seu médico colocará implantes metálicos dentro do osso quebrado para manter a fratura unida enquanto ela cicatriza. As fraturas expostas graves requerem fixações externas, onde os parafusos ou pinos de metal se projetam para fora da pele para manter os ossos no lugar. Isso geralmente é feito até que você esteja pronto para as fixações internas.
Após a cirurgia, você terá um elenco para promover a cura.
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Recuperação, reabilitação e perspectivas
Recuperação e atendimento domiciliar
O processo geral para curar uma fratura da fíbula é imobilização com uma tala ou gesso por várias semanas, após as quais você pode obter uma bota para ajudá-lo a andar. O tempo de recuperação depende de fatores como:
- a gravidade da lesão e a presença de qualquer outra lesão ao mesmo tempo
- sua idade
- quão bem você pode seguir as ordens do seu médico
- se você precisa ou não de cirurgia
- a quantidade de tempo gasto em fisioterapia
- quaisquer condições subjacentes que possam afetar a cura
Durante a recuperação, seu médico agendará radiografias de acompanhamento para garantir que seus ossos estejam se recuperando adequadamente. Siga as atividades descritas pelo seu fisioterapeuta e médico para incentivar a recuperação.
Dicas para fraturas em casa
- Descanse o osso fraturado e eleve-o enquanto estiver no molde.
- Use suas muletas para evitar sobrecarregar sua lesão.
- Consuma uma dieta rica em nutrientes como vitamina D, cálcio e zinco para recuperação óssea.
- Verifique se você está recebendo calorias e proteínas suficientes.
- Realize exercícios na parte superior do corpo usando halteres leves para fortalecer os braços, peito, costas e ombros.
- Tome um analgésico e anti-inflamatório, se necessário, para reduzir a dor e o inchaço.
Reabilitação
Depois de tirar o gesso, você poderá mover a perna, mas ela pode parecer rígida e fraca. O seu médico pode recomendar um fisioterapeuta para ajudá-lo a recuperar a força e a amplitude de movimento. Aqui estão alguns exercícios seguros para tentar.
Exercícios de reabilitação da fíbula
- Alongamento do tornozelo: estique a perna machucada e enrole uma toalha em volta do arco do pé. Segurando pelas extremidades, puxe a toalha em sua direção. Você deve sentir um alongamento suave na parte superior do pé e no tornozelo. Mantenha a perna reta enquanto mantém essa posição por 15 a 30 segundos. Repita três vezes.
- Rotação do tornozelo: Sente e coloque o tornozelo sobre o joelho oposto. Empurre o pé para baixo e gire-o suavemente para reduzir a rigidez.
- Flexibilidade do tornozelo: Sente-se e estique a perna machucada. Escreva o alfabeto no ar com o dedão do pé para promover flexibilidade.
Outlook
Após uma lesão, pode levar de 12 a 16 semanas para se recuperar completamente. O seu médico usará raios-X para ver o quão bem sua fratura está se recuperando. Eles também procurarão ver quando podem remover os parafusos, se você os tiver.
Lembre-se de conversar com sua equipe de profissionais de saúde se os sintomas piorarem ou se a recuperação estiver mais lenta do que o esperado. Também é importante tomar medidas para reduzir o risco de outra lesão ou fratura. Ter uma fratura pode aumentar o risco de outra.
O que aumenta seu risco de fratura?
A pesquisa mostra que o maior fator de risco de uma fratura da fíbula é a baixa massa óssea. A baixa massa óssea aumenta a quantidade de estresse ou trauma na fíbula.
Fatores que reduzem a massa óssea também podem aumentar o risco de fratura. Esses incluem:
- fumar
- ser mulher (exceto fraturas próximas ao tornozelo)
- idoso
- praticando esportes de contato, como futebol e rugby
- praticando esportes com mudanças frequentes de direção, como snowboard
Dicas de prevenção de fraturas
Dicas de prevenção de fraturas
- Use sapatos adequados, especialmente aqueles com apoio no tornozelo, durante o exercício. Substitua os sapatos velhos quando necessário.
- Faça exercícios regularmente para manter a força e a forma física.
- Verifique se você está recebendo cálcio e vitamina D suficientes em sua dieta.
- Mantenha os pisos e corredores livres de desordem para evitar quedas.
- Use luzes noturnas em casa.
- Adicione barras de apoio aos chuveiros e ferrovias perto das escadas, se necessário.
Com repouso e reabilitação, as fraturas geralmente não desenvolvem complicações. Eles podem aumentar o risco de outra fratura na mesma área, especialmente se você é um atleta. Embora nem todas as fraturas sejam evitáveis, tomar medidas para reduzir seu risco pode percorrer um longo caminho.
