A menopausa é frequentemente vista como um tempo de términos, mas pode ser facilmente um período de renovação. Não ter um período para planejar ou lidar (esses hormônios não são brincadeira!) Pode ser incrivelmente libertador. Então, da próxima vez que você se encontrar com essa nova fase da vida, pense novamente. Aqui estão algumas vantagens da menopausa com as quais você nunca sonharia com seu ciclo.
1. Livrar-se das suas “calcinhas menstruais”
Você conhece as roupas íntimas que você odiava, mas que ficava por perto porque sabia que não se importaria se elas tivessem um vazamento de sangue. Diga adeus àquele estoque deprimente de cuecas esticadas, desgastadas e branqueadas. Agora você está livre para usar qualquer roupa íntima que desejar - ou nenhuma roupa íntima! - 24/7.
2. Vestindo branco sem medo
Toda pessoa que já teve um período menstrual conhece o pânico de usar branco quando está perto da época do mês. Todos nós tivemos as surpresas furtivas de um período que aparece muito cedo ou até mesmo insiste em permanecer nos dias seguintes, depois que pensávamos que estávamos livres.
Mas quando você passa pela menopausa, sem chance de ciclos ou períodos aleatórios, o branco está de volta no seu guarda-roupa para sempre!
3. Colocar esse dinheiro de absorvente para usar em outro lugar
Além de respirar com facilidade em um vestido branco, Mary Essler, 54 anos, autora de “Como isso aconteceu? Poemas para os jovens não tão jovens”, observa que pode ser bastante gratuito adicionar todo o dinheiro que você não está gastando em produtos femininos.
“Você pode economizar dinheiro com a compra de todos os tampões e camisas de malha e pode sentir nostalgia quando alguns tampões OB velhos caem de uma mochila que você não usa há um tempo”, diz ela.
Além disso, Essler aprecia não ter mais que se preocupar com a gravidez, dizendo sayonara para cãibras, e não mais ser forçado a planejar eventos especiais e namorar noites perto de momentos em que sabe que não vai sangrar. Olá, espontaneidade!
4. Abandono do controle de natalidade
Se você é uma mulher que usou controle de natalidade hormonal durante seus anos reprodutivos, a menopausa pode ser a primeira vez em muito tempo que você pode parar de tomar uma pílula diária. Claro, ainda há um debate sobre se as mulheres devem ou não tomar reposição hormonal, mas, por enquanto, apenas celebraremos o abandono do controle de natalidade.
Por outro lado, se você é uma mulher que escolheu métodos não-hormonais de controle de natalidade, obtém a liberdade de não viver mais a vida ou de ter intimidade com base no seu ciclo.
“Embora a própria menopausa traga muitos novos desafios, obviamente um benefício é não ter menstruação”, explica Stephanie, 51. “Como uma mulher que nunca usou controle de natalidade, os dias da contagem de dias (e abstinência) terminaram, tão obviamente que diretamente afeta seu relacionamento físico com seu marido. Depois, há o sentimento absoluto de "finalmente conseguir!" É libertador saber que você sobreviveu a anos de gravidez, aqueles anos que tornam uma mulher mais forte do que qualquer homem!”
5. Fazer sexo sem qualquer preocupação com a gravidez
Obviamente, uma das mudanças mais significativas que uma mulher pode ocorrer durante a menopausa é uma mudança na fertilidade. Sem ovulação, não há chance de engravidar. Para algumas mulheres, a menopausa representa um mundo de sexo totalmente novo, sem nenhuma preocupação com a gravidez.
Uma mulher, que deseja permanecer anônima, diz que, quando ficou temporariamente na menopausa devido a medicamentos aos 38 anos de idade, adorou a experiência de fazer sexo sem preocupações.
“Eu podia comer qualquer coisa, ficar magra e fazer sexo o dia todo e a noite sem medo de engravidar”, ela explica. “Foi demais. Não ter período também é incrível - sem dor nas costas e sem TPM.”
6. Ter mais sexo, quando quiser
Embora não seja o caso de todas as mulheres que passam pela menopausa, algumas mulheres acham que suas vidas sexuais realmente melhoram. "Eu sei que a maioria reclama de perder o desejo sexual", observa uma mulher, que escolheu ser anônima. “No entanto, achei que não era verdade. A ideia de não ter gravidez e nenhuma restrição de menstruação tornou minha vida sexual mais viva.”
7. Mantendo o mesmo peso
A maioria das mulheres está acostumada a flutuar cerca de cinco quilos por mês, graças ao seu bom amigo peso da água. Mas uma vez que ela passou os períodos, Kim M. observou que suas calças se encaixavam melhor e que ela não ganhava mais e perdia os mesmos cinco quilos todos os meses. Às vezes, a menopausa pode vir com suas próprias possibilidades de ganho de peso, mas enquanto você pode abraçar a era de inchaço mensal!
8. Liberando espaço mental
Pode levar a menopausa para você perceber quanta energia mental você gasta constantemente acompanhando e pensando sobre seu período. Quando eu comecei? Quando devo? Estou atrasado ou apenas estressado? Uma mulher, que passou pela menopausa precocemente devido a uma histerectomia total, observou que, embora fosse necessário algum ajuste, era um alívio não ter que se preocupar mais com seus ciclos mensais.
Vida após a menopausa
A menopausa pode significar vida sem menstruação, mas é uma mudança que toda mulher experimentará de maneira diferente. Portanto, se você está ansioso por algumas das liberdades que a vida sem sangramentos mensais traz ou está triste em dizer adeus aos seus anos reprodutivos, você pode se concentrar em passar para o próximo estágio da vida de uma maneira que seja significativa para você. Talvez isso inclua usar calça branca todos os dias apenas porque você pode e talvez não. Mas de qualquer forma, a escolha é inteiramente sua agora - e isso é definitivamente uma coisa bonita.
Chaunie Brusie, BSN, é uma enfermeira com experiência em trabalho de parto e parto, cuidados intensivos e enfermagem de longo prazo. Ela mora em Michigan com o marido e quatro filhos pequenos e é autora do livro "Tiny Blue Lines".
