Isso é típico?
A diarréia que ocorre após a refeição é conhecida como diarréia pós-prandial (DP). Esse tipo de diarréia geralmente é inesperado, e a sensação de usar o banheiro pode ser bastante urgente.
Algumas pessoas com DP experimentam movimentos intestinais dolorosos (BMs). Na maioria dos casos, essa dor desaparece após o BM.
A condição não é incomum, mas chegar a um diagnóstico pode ser difícil. Isso porque a DP às vezes é o sintoma de outra condição.
Por exemplo, algumas pessoas experimentam apenas diarréia com síndrome do intestino irritável. Isso é chamado de IBS-diarréia ou IBS-D. A DP pode ser um sintoma da IBS-D.
Em outros casos, a DP ocorre sem motivo diagnosticável.
As condições ou problemas que podem causar DP se enquadram em duas categorias principais: aguda, que dura uma curta duração, e crônica, que dura a longo prazo. Continue lendo para aprender mais.
O que causa DP aguda?
Algumas condições ou problemas podem causar um breve surto de DP. O tempo pode acabar com os sintomas da DP ou pode ser necessário remédio. Essas causas incluem:
Infecção viral: as infecções virais, como as do estômago, podem causar DP temporária e tornar o trato digestivo mais sensível. A DP pode durar alguns dias, mesmo após outros sintomas terem diminuído.
Intolerância à lactose: pessoas com alergia à lactose, um tipo de açúcar encontrado em produtos lácteos, podem sofrer de DP se comerem alimentos que contenham lactose. Os sintomas de intolerância à lactose incluem inchaço, cólicas abdominais e diarréia.
Intoxicação alimentar: O corpo humano faz um bom trabalho ao saber que comeu algo que não deveria. Quando detecta a comida ruim, seu corpo provavelmente tenta expulsá-la imediatamente. Isso pode causar diarréia ou vômito alguns minutos após a ingestão do alimento contaminado.
Má absorção de açúcar: Esta condição é muito semelhante à intolerância à lactose. O corpo de algumas pessoas não consegue absorver adequadamente açúcares como lactose e frutose. Quando esses açúcares entram no intestino, podem causar diarréia e outros problemas gastrointestinais.
Diarréia da criança pequena: Bebês e crianças pequenas que bebem muito suco de frutas podem desenvolver DP. As altas quantidades de açúcar nessas bebidas podem atrair água para o intestino, o que pode causar fezes aquosas e diarréia.
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Parasitas: Parasitas transmitidos por alimentos podem causar DP. O tipo mais comum de parasita transmitido por alimentos é a tênia. Os sintomas, incluindo DP, durarão até que o parasita seja removido do seu corpo ou morra.
Sobredosagem com magnésio: Altos níveis de magnésio podem causar diarréia. No entanto, consumir muito desse mineral é difícil, a menos que você esteja tomando um suplemento.
O que causa DP crônica?
As causas crônicas da DP são condições que podem precisar de tratamento contínuo para prevenir os sintomas da DP. Essas condições incluem:
Síndrome do intestino irritável: IBS é um distúrbio que causa uma variedade de problemas gastrointestinais. Estes incluem diarréia, inchaço, gases e cólicas abdominais. Não está claro o que causa o IBS.
Doença celíaca: Essa condição auto-imune causa danos no intestino toda vez que você come glúten. O glúten é uma proteína encontrada mais comumente em produtos de trigo.
Colite microscópica: Essa condição causa inflamação do intestino grosso. Além da diarréia, os sintomas incluem gases e cólicas abdominais. A inflamação nem sempre está presente, no entanto. Isso significa que os sintomas da DP podem ir e vir.
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Má absorção de ácido biliar : sua vesícula biliar produz bile para ajudar a quebrar e digerir gorduras em seus alimentos. Se esses ácidos não forem reabsorvidos adequadamente, eles podem irritar o intestino grosso. Isso pode levar a fezes aquosas e diarréia.
Remoção da vesícula biliar: as pessoas que têm a vesícula biliar removida podem experimentar diarréia frequente nas primeiras semanas e meses após a cirurgia. Na maioria dos casos, a diarréia acabará parando, mas algumas pessoas continuarão com diarréia crônica ou DP após a cirurgia.
Síndrome de dumping: Essa complicação da cirurgia para perda de peso não é comum, mas pode ser uma causa de DP. Com essa condição, seu estômago esvazia muito rapidamente depois de comer. Isso desencadeia o reflexo que gerencia os movimentos intestinais; portanto, a diarréia pode ser mais comum.
Se o seu médico diagnosticar você com IBS-D ou DP, pergunte se é possível que outra condição seja responsável por seus sintomas. Em alguns casos, um diagnóstico de IBS-D pode impedir que alguns médicos considerem outras condições.
Como encontrar alívio
Muitas das condições que causam DP requerem tratamento médico, mas esses quatro tratamentos de estilo de vida também podem facilitar a condição:
Evite alimentos desencadeantes: certos alimentos podem contribuir para a DP. Se você não tiver certeza de quais são seus alimentos desencadeantes, mantenha um diário alimentar. Anote o que você come e quando sentir DP. Procure alimentos comumente associados à DP, como alimentos gordurosos, fibras e laticínios.
Pratique a segurança dos alimentos: mantenha as bactérias ruins afastadas lavando frutas e legumes antes de comê-las, cozinhando a carne na temperatura adequada e refrigerando adequadamente os alimentos que precisam ser mantidos frios.
Coma refeições menores: coma de cinco a seis pequenas refeições por dia, em vez de três grandes. Isso pode ajudar o intestino a digerir mais facilmente os alimentos e reduzir os sintomas da DP.
Reduza o estresse: sua mente tem muito poder sobre seu intestino. Quando você está estressado ou preocupado, você pode deixar seu estômago mais chateado. Aprender a gerenciar seu estresse e ansiedade é bom não apenas para sua saúde mental, mas também para sua saúde digestiva.
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Quando consultar seu médico
Diarréia acontece de tempos em tempos. Muitas vezes, não é uma preocupação séria. No entanto, complicações sérias são possíveis; portanto, verifique com seu médico se tiver algum destes sintomas adicionais:
Frequência: se a diarréia ocorrer várias vezes por semana por mais de três semanas, ou se você tiver diarréia por três dias seguidos, marque uma consulta com seu médico.
Febre: Se você tiver diarréia e febre acima de 38,8 ° C (102 ° F), procure tratamento médico.
Dor: se a diarréia for comum, mas você começar a sentir dor abdominal intensa ou retal durante um BM, converse com seu médico.
Desidratação: É importante que você permaneça adequadamente hidratado quando estiver com diarréia. Beber água ou bebidas com eletrólitos pode ajudar você a ficar bem, apesar da diarréia. No entanto, se você começar a mostrar sinais de desidratação, procure atendimento médico. Os sinais de desidratação incluem:
- sede extrema
- confusão
- cãibras musculares
- urina de cor escura
Fezes descoloridas: Se você começar a ter fezes pretas, cinza ou com sangue, converse com seu médico. Estes podem ser sinais de um problema gastrointestinal mais grave.
Não existe uma única ferramenta ou teste que possa ajudar os médicos a identificar e diagnosticar a fonte da DP. Por esse motivo, geralmente recomendam certas opções de tratamento, uma de cada vez, até encontrar uma que funcione de maneira consistente.
Quando um tratamento funciona, ele ajuda seu médico a entender o que é responsável pela DP. A partir daí, eles podem continuar a diminuir as possíveis causas e elaborar um plano de tratamento completo.
