O que é joanete de alfaiate?
O joanete de um alfaiate, também chamado de joanete, é um caroço ósseo que se forma ao longo da lateral do dedinho do pé. Acontece quando o quinto osso metatarso aumenta ou desloca para fora. O quinto metatarso é o osso inferior do dedão do pé. Um joanete pode ser doloroso, especialmente se esfregar no seu sapato.
O joanete de um alfaiate é semelhante a um joanete comum, mas em um local diferente. Joanetes típicos crescem na parte interna do pé, abaixo do dedão do pé. Os joanetes de alfaiate crescem na parte externa do pé, na base do dedinho do pé.
Os joanetes de alfaiate não são tão comuns quanto os joanetes comuns. Em um estudo apresentado na reunião anual do American College of Rheumatology, os pesquisadores examinaram participantes com distúrbios nos pés. Apenas 4% da população estudada possuía joanete de alfaiate, enquanto 39% possuía joanete regular.
Sintomas
O joanete de um alfaiate é uma protuberância inchada do lado de fora do dedinho do pé. O solavanco pode começar pequeno, mas crescer com o tempo. Também pode ser vermelho e doloroso. O joanete pode ficar mais inchado e dolorido quando esfregar no seu sapato.
Você pode obter esse tipo de joanete em um ou ambos os pés. O joanete em um pé pode ser pior que o do outro pé.
Causas
Você pode obter esse tipo de joanete usando sapatos mal ajustados, como sapatos estreitos e de salto alto. É mais provável que você pegue joanetes de alfaiate se herdou um problema estrutural nos pés de seus pais. Esse problema pode ser que o osso do dedão do pé esteja em uma posição anormal ou a cabeça do osso esteja aumentada, o que faz com que o osso se desloque para fora do lugar.
Outras causas incluem:
- um pé que se inclina para o exterior (pé invertido)
- ligamentos soltos no pé
- quinto osso metatarso inferior ao normal
- músculos tensos da panturrilha
O joanete de um alfaiate geralmente começa quando você é jovem e gradualmente piora com o tempo. Quando você chega aos 40 anos, o joanete pode ser doloroso.
Você sabia?
O joanete de alfaiate recebeu esse nome centenas de anos atrás, quando os alfaiates sentavam-se de pernas cruzadas, com as pontas dos pés pressionadas contra o chão. Quando o dedinho do pé de um alfaiate esfregava o chão, uma protuberância se formava na base do dedo do pé.
Como é diagnosticado
Um podólogo deve ser capaz de diagnosticar joanete de alfaiate apenas olhando para o seu pé. Um raio X pode mostrar problemas com o osso do dedinho do pé.
Como tratá-lo em casa
Algumas modificações simples podem ajudar a aliviar a dor do joanete de um alfaiate, embora não se livrem do impacto. Experimente estes remédios:
- Coloque uma almofada de joanete de silicone sobre o joanete do alfaiate para aliviar a dor e impedir que o joanete esfregue contra o sapato.
- Use sapatos flexíveis e com uma caixa larga nos dedos. Evite usar sapatos estreitos e pontudos e sapatos de salto altos.
- Segure o gelo no pé por 5 a 10 minutos, até 3 vezes por dia.
- Tome medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como o ibuprofeno (Advil, Motrin), para reduzir o inchaço e aliviar a dor.
- Faça alongamentos na panturrilha duas vezes por dia. Fique de frente para uma parede com os dedos apontando para a parede. Recue com a perna afetada para esticar a panturrilha. Mantenha a posição por 30 a 60 segundos.
Outras opções de tratamento
Quando os tratamentos caseiros não aliviam o joanete, seu médico pode administrar injeções de corticosteróide ao redor da articulação do dedinho do pé. Os corticosteróides ajudam a diminuir o inchaço. O seu médico também pode recomendar uma inserção de sapato personalizada para amortecer o joanete e evitar dores.
Se a dor e o inchaço não desaparecerem, ou se você não puder usar sapatos normais porque o joanete do alfaiate cresceu muito, a cirurgia pode ser uma opção. A cirurgia de bunionette é um procedimento ambulatorial, então você vai para casa no mesmo dia da cirurgia.
O cirurgião fará anestesia para evitar dor e depois raspar o tecido que está saindo. O cirurgião também pode remover parte do osso do dedinho do pé para endireitá-lo. Este procedimento é chamado de osteotomia. O osso será mantido no lugar com um parafuso, placa ou pedaço de fio de aço.
Expectativas de recuperação
Após a cirurgia de joanete, você precisa manter o peso fora do pé afetado. Você pode usar muletas ou andador para ajudá-lo a se locomover. Pode ser necessário usar uma tala ou bota por 3 a 12 semanas para proteger o pé enquanto ele cura. Você terá que ficar em casa longe do trabalho por algumas semanas, principalmente se o seu trabalho envolver muita caminhada.
Os tratamentos não cirúrgicos geralmente podem resolver os sintomas do joanete dentro de 3 a 6 meses. Com a cirurgia, a recuperação total pode levar até três meses. O inchaço no dedo do pé afetado pode levar até um ano para diminuir completamente.
Fazer exercícios nos pés e tornozelos após a cirurgia pode ajudar a manter as articulações flexíveis enquanto você se recupera. Você também pode precisar de fisioterapia. Experimente estes exercícios para os pés para ajudar a fortalecer o pé.
Outlook
A cirurgia corrige com sucesso o joanete cerca de 85% do tempo. Às vezes, o joanete de um alfaiate pode voltar após a cirurgia. Usar sapatos estreitos após a cirurgia aumenta a probabilidade do joanete voltar.
Como evitar joanetes de alfaiate
Para evitar joanetes de alfaiate, use sempre sapatos espaçosos e flexíveis com uma caixa de biqueira larga. Evite sapatos estreitos e pontudos que apertem os dedos dos pés. Sempre que comprar sapatos novos, faça medições para garantir que sejam espaçosos o suficiente para seus pés.
