Isso é motivo de preocupação?
Acordar e encontrar sangue no travesseiro ou no rosto pode ser uma experiência assustadora. Mas, embora os sangramentos noturnos no nariz possam parecer assustadores, eles raramente são graves.
Assim como qualquer outra parte do seu corpo, seu nariz sangra quando é cortado ou irritado. É provável que o revestimento do nariz sangre porque está alinhado com muitos vasos sanguíneos frágeis que ficam muito perto da superfície. É por isso que até ferimentos leves podem causar muito sangramento.
Sangramentos nasais que acontecem de vez em quando geralmente não são motivo de preocupação. Mas se você tiver sangramentos no nariz com frequência, pode ter um problema que seu médico precisa verificar.
As causas dos sangramentos noturnos no nariz são as mesmas das hemorragias nasais durante o dia. Aqui está um resumo dos fatores que podem fazer seu nariz sangrar à noite e como evitá-los.
1. Secura
Várias coisas podem secar o revestimento das passagens nasais, incluindo deficiências nutricionais.
Assim como sua pele fica rachada e sangra quando está seca, suas passagens nasais ficam irritadas e sangram quando secam também.
O que você pode fazer:
- Ligue um umidificador no seu quarto à noite - especialmente durante os meses de inverno. Isso adicionará umidade ao ar.
- Use um spray nasal salino (água salgada) antes de dormir para manter suas passagens nasais úmidas.
- Aplique uma fina camada de vaselina como vaselina ou uma pomada antibiótica como Neosporin no interior do nariz com um cotonete.
2. Picking
A picada do nariz é uma das causas mais comuns de hemorragias nasais. Se você ou seu filho fazem isso como uma força do hábito ou inconscientemente enquanto dorme, pode danificar o nariz toda vez que inserir o dedo. A borda da unha pode rasgar os delicados vasos sanguíneos que ficam logo abaixo da superfície do nariz.
O que você pode fazer:
- Para evitar pegar, mantenha os tecidos perto da cama para que você possa assoar o nariz.
- Se você pegar enquanto dorme, use luvas na cama para não colocar o dedo no nariz.
- Lave as mãos toda vez que mexer no nariz. Ter que sair da cama sempre o forçará a prestar atenção ao hábito. Então, se você escolher, seus dedos estarão limpos e menos propensos a introduzir bactérias em qualquer ferida.
- Você deve cortar as unhas curtas para que, se você escolher, será menos provável que se machuque.
3. Clima
É mais provável que você sofra sangramentos nasais durante os meses frios do inverno. Aquecer sua casa suga a umidade do ar. O ar seco desidrata as passagens nasais, deixando-as rachadas e sangrando. Viver em um clima seco o ano todo tem o mesmo efeito no nariz.
O que você pode fazer:
- Ligue um umidificador no seu quarto à noite para adicionar umidade ao ar.
- Use um spray nasal salino (água salgada) antes de dormir para manter suas passagens nasais úmidas.
- Aplique uma fina camada de vaselina ou uma pomada antibiótica na parte interna do nariz com um cotonete.
4. Alergias
As mesmas alergias que causam espirros, espirros e olhos lacrimejantes também podem fazer seu nariz sangrar.
As alergias causam sangramentos no nariz de várias maneiras diferentes:
- Quando o nariz fica com coceira, você coça, o que pode danificar os vasos sanguíneos.
- Assoar o nariz repetidamente pode romper os vasos sanguíneos no interior.
- Sprays nasais com esteróides e outros medicamentos que você usa para tratar sintomas de alergia ressecam o interior do nariz.
O que você pode fazer:
- Tente não assoar o nariz com muita força. Seja gentil.
- Use tecidos que contenham hidratante para suavizar o golpe.
- Peça ao seu alergista uma alternativa ao spray nasal com esteróides. Sprays salinos também podem ajudar a esclarecer o congestionamento sem ressecar o nariz.
- Converse com seu médico sobre vacinas contra alergias ou outros medicamentos preventivos.
- Tente evitar os gatilhos de alergia, como pólen, mofo ou pêlos de animais.
5. Infecção
Infecções sinusais, resfriados e outras infecções respiratórias podem danificar o revestimento sensível do nariz. Eventualmente, seu nariz pode ficar irritado o suficiente para se abrir e sangrar. Assoar o nariz com muita frequência quando você tem uma infecção também pode causar sangramentos nasais.
Outros sinais de que você tem uma infecção incluem:
- nariz entupido, corrimento
- espirros
- tosse
- dor de garganta
- febre
- dores
- arrepios
O que você pode fazer:
- Use um spray nasal salino ou respire o vapor de um banho quente para limpar o congestionamento.
- Beba muitos líquidos para relaxar o muco no nariz e no peito.
- Descanse bastante para ajudá-lo a se sentir melhor mais rapidamente.
- Se o seu médico diz que você tem uma infecção bacteriana, pode ser necessário tomar antibióticos para esclarecê-la.
Outras dicas para gerenciar sangramentos nasais
Para parar de sangrar
- Sente-se ou levante-se, inclinando a cabeça levemente para a frente. Não incline a cabeça para trás, pois isso fará o sangue escorrer pela garganta.
- Usando um lenço de papel ou pano, pressione suavemente as narinas.
- Mantenha a pressão por 5 a 15 minutos.
- Você também pode colocar um bloco de gelo na ponte do nariz para contrair os vasos sanguíneos e parar o sangramento mais rapidamente.
- Após 15 minutos, verifique se o nariz ainda está sangrando. Se ainda estiver sangrando, repita essas etapas.
Se o nariz continuar sangrando após 30 minutos - ou se você não conseguir parar o sangramento - vá a uma sala de emergência ou centro de atendimento urgente.
Se você parou o sangramento, é importante manter a cabeça acima do nível do coração pelas próximas duas horas.
Você também pode aplicar vaselina ou pomada antibiótica na parte interna do nariz com um cotonete para umedecer a área e ajudar a curar.
Quando consultar seu médico
Você não precisa consultar o seu médico para o sangramento nasal ocasional. Consulte seu médico se você sangrar pelo nariz mais de uma vez por semana ou se for difícil parar.
Ligue também se:
- Você sangra muito ou tem problemas para interromper o sangramento em 30 minutos.
- Você fica pálido, tonto ou cansado durante uma hemorragia nasal.
- Os sangramentos nasais começaram após uma lesão ou cirurgia.
- Você tem outros sintomas, como dor no peito.
- É difícil respirar durante uma hemorragia nasal.
Muito raramente, os sangramentos noturnos do nariz são causados por uma condição mais grave chamada telangiectasia hemorrágica (HHT). Essa doença herdada faz você sangrar mais facilmente. Narizes com sangue freqüentes são comuns no HHT.
As pessoas com HHT têm muitas hemorragias nasais e o sangramento pode ser intenso. Outro sinal de HHT são manchas vermelho-cereja em seu rosto ou mãos. Estes são chamados de telangiectasia. Se você tiver esses sintomas, consulte seu médico para um diagnóstico.
