Existem várias razões pelas quais você pode ficar sem fôlego à noite. Falta de ar, chamada dispnéia, pode ser um sintoma de muitas condições. Alguns afetam seu coração e pulmões, mas não todos.
Você também pode ter condições como apneia do sono, alergias ou ansiedade. Você precisa entender a causa de sua falta de ar noturna para tratá-la.
Quando procurar atendimento médico imediato
Falta de ar repentina e grave à noite pode ser um sinal de uma condição séria. Procure atendimento imediato se você:
- não consigo recuperar o fôlego quando deitado
- piora ou falta de ar prolongada que não desaparece ou piora
Você também deve procurar atendimento médico imediato se a falta de ar ocorrer com:
- lábios ou dedos azuis
- inchaço perto de seus pés
- sintomas como os da gripe
- chiado
- um som agudo ao respirar
O que causa falta de ar?
Muitas condições causam falta de ar à noite. A falta de ar crônica ocorre quando você experimenta o sintoma por mais de um mês. Segundo um artigo da American Family Physician, 85% das condições que desencadeiam falta de ar crônica estão relacionadas aos pulmões, coração ou saúde mental.
Pode ocorrer falta de ar se o seu corpo não conseguir bombear adequadamente o oxigênio para o sangue. Seus pulmões podem não conseguir processar a ingestão de oxigênio ou seu coração pode não conseguir bombear o sangue de maneira eficaz.
A falta de ar quando você se deita é chamada de ortopnéia. Quando o sintoma ocorre após algumas horas de sono, é chamado de dispnéia noturna paroxística.
Condições pulmonares
Diferentes condições pulmonares podem causar falta de ar. Alguns são crônicos ou com risco de vida e outros podem ser tratados.
Asma
A asma ocorre devido a inflamação nos pulmões. Isso leva a dificuldades respiratórias. Você pode ter falta de ar noturna relacionada à sua asma porque:
- sua posição de dormir pressiona seu diafragma
- muco se acumula na garganta, fazendo com que você tosse e lute contra a respiração
- seus hormônios mudam à noite
- seu ambiente de sono desencadeia sua asma
A asma também pode ser desencadeada por condições como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Embolia pulmonar
Uma embolia pulmonar ocorre se um coágulo sanguíneo se formar nos pulmões. Você também pode sentir dor no peito, tosse e inchaço. Você pode desenvolver essa condição se ficar confinado na cama por um período de tempo. Isso pode restringir seu fluxo sanguíneo.
Se você acha que tem embolia pulmonar, procure atendimento médico de emergência.
Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)
A DPOC causa vias aéreas bloqueadas ou estreitas que dificultam a respiração. Você também pode ter sintomas como chiado, tosse, produção de muco e aperto no peito. Fumar ou exposição a produtos químicos nocivos pode causar DPOC.
Pneumonia
A pneumonia pode se desenvolver por causa de um vírus, bactérias ou fungos. A condição inflama seus pulmões. Você também pode ter sintomas semelhantes aos da gripe, dor no peito, tosse e cansaço.
Você deve procurar tratamento médico para pneumonia se tiver febre alta, falta de ar e tosse.
Problemas de coração
As condições que afetam seu coração podem interferir em sua capacidade de bombear sangue. Isso pode causar falta de ar quando você se deitar ou depois de dormir por algumas horas.
Insuficiência cardíaca e condições relacionadas
Você pode sentir falta de ar porque seu coração não pode bombear sangue em um nível sustentável. Isso é conhecido como insuficiência cardíaca. Você pode desenvolver essa condição por vários motivos. Os fatores de risco incluem má alimentação, diabetes, certos medicamentos, tabagismo e obesidade.
Uma condição que pode levar a um ataque cardíaco é a doença arterial coronariana. Você pode sentir falta de ar devido a um ataque cardíaco, além de dor e aperto no peito, sudorese, náusea e fadiga. Você deve procurar atendimento médico imediatamente se suspeitar que está tendo um ataque cardíaco.
Outras condições associadas à insuficiência cardíaca incluem pressão alta ou se o seu coração sofrer trauma, inflamação ou frequência cardíaca irregular.
Alergias
As alergias podem piorar à noite e levar à falta de ar. Seu ambiente de sono pode conter alérgenos como poeira, mofo e pêlos de animais que desencadeiam seus sintomas de alergia. Janelas abertas também podem fazer com que alérgenos como o pólen entrem no seu quarto.
Apnéia do sono
A apneia do sono é uma condição que ocorre durante o sono e causa estreitamento das vias aéreas e baixo nível de oxigênio. Você acorda a noite toda para respirar fundo, impedindo-o de dormir adequadamente.
Você pode sentir que está ofegando por ar durante a noite ou acordar de manhã se sentindo cansado. Você também pode ter dores de cabeça ou sentir-se irritado.
Ansiedade e ataques de pânico
Seu bem-estar mental pode estar relacionado à falta de ar noturna. Sentir-se ansioso pode desencadear uma resposta de luta ou fuga em seu corpo e causar um ataque de pânico. Você pode ter dificuldade para respirar, desmaiar e ficar enjoado durante um ataque de pânico.
Como é diagnosticada a falta de ar à noite?
O seu médico fará um exame físico e perguntará sobre sua saúde e histórico familiar ao determinar a causa de sua falta de ar. Freqüentemente, seu médico poderá diagnosticar a condição apenas com base neste exame inicial. O médico de família americano afirma que os médicos podem diagnosticar 66% dos casos de falta de ar apenas na apresentação clínica.
Pode ser necessário fazer mais testes para diagnosticar a causa. O seu médico pode solicitar os seguintes testes:
- oximetria de pulso
- radiografia de tórax
- eletrocardiografia
- espirometria
- teste de estresse
- estudo do sono
Qual é o tratamento?
O tratamento para falta de ar à noite varia de acordo com a condição que o causa:
- Asma. Adira a um plano de tratamento, evite gatilhos e durma apoiado em travesseiros para manter as vias aéreas mais abertas.
- DPOC. Pare de fumar e evite a exposição a outros produtos químicos nocivos. Os planos de tratamento podem incluir um inalador, outros medicamentos e oxigenoterapia.
- Pneumonia. Trate com antibióticos, remédios para tosse, analgésicos, redutores de febre e descanso.
- Insuficiência cardíaca. Siga o plano de tratamento do seu médico, que pode variar de acordo com sua condição. Seu médico pode recomendar certos medicamentos, ajustes no estilo de vida, dispositivos e outros equipamentos para manter seu coração funcionando corretamente.
- Apnéia do sono. Modificar seu estilo de vida, perdendo peso e deixando de fumar, pode ajudar. Pode ser necessário um dispositivo auxiliar ao dormir para garantir que as vias aéreas fiquem abertas.
- Alergias. Mantenha seu quarto livre de alérgenos e limpe regularmente. Carpetes, tratamentos para janelas, roupas de cama e ventiladores de teto podem coletar poeira e desencadear sintomas de alergia. Você pode experimentar roupas de cama hipoalergênicas ou um purificador de ar no seu quarto.
- Ansiedade e ataques de pânico. Exercícios respiratórios, evitar gatilhos e conversar com um profissional de saúde mental podem ajudar a aliviar sentimentos de ansiedade e evitar ataques de pânico.
A linha inferior
A falta de ar à noite pode ocorrer por várias razões. Você deve conversar com seu médico sobre o sintoma para diagnosticar a causa subjacente.
Obtenha tratamento médico de emergência rápido se suspeitar que a falta de ar é um sinal de uma condição com risco de vida.
