Visão geral
Mordendo o lábio de vez em quando não é um problema. No entanto, em alguns casos, as pessoas são incapazes de controlar o hábito, e isso se torna conhecido como comportamento repetitivo focado no corpo (BFRB).
Embora não seja especificamente referida na edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), a mordida crônica dos lábios se enquadra em "outros transtornos obsessivo-compulsivos e relacionados especificados", especificamente no BFRB.
Um BFRB é diferente de alguém que ocasionalmente exibe um comportamento, como morder os lábios. Para pessoas com BFRBs, o comportamento causa sofrimento à pessoa ou interfere em sua capacidade de funcionar.
A gravidade pode variar bastante. Os BFRBs não são considerados uma forma de automutilação, como cortar. Embora alguns BFRBs resultem em danos corporais, pessoas com BFRBs não estão se machucando intencionalmente.
O que causa morder os lábios?
Estresse e ansiedade estão tipicamente relacionados à mordida dos lábios. Mas há também algumas evidências de que as pessoas podem ter uma predisposição biológica para os BFRBs, como morder os lábios. Outros fatores que podem estar relacionados ao desenvolvimento de um BFRB incluem:
- Era. A maioria dos BFRBs se desenvolve entre as idades de 11 a 15 anos.
- Sexo. As mulheres são mais propensas a desenvolver BFRBs do que os homens.
O temperamento e o ambiente também podem desempenhar um papel no desenvolvimento de BFRBs.
De acordo com a Fundação TLC para Comportamentos Repetitivos Focados no Corpo, a pesquisa indica que a maioria dos BFRBs não está relacionada a trauma ou outros problemas psicológicos não resolvidos.
Em alguns casos, a mordida crônica dos lábios é acidental e o resultado de uma condição dentária. Esses incluem:
Má oclusão
Uma má oclusão refere-se a uma condição na qual sua mordida está desalinhada. Isso pode aumentar a probabilidade de você morder o lábio.
Distúrbio da articulação temporomandibular (ATM)
O distúrbio da ATM é um grupo de condições que resultam em dor e disfunção na ATM. Esta é a articulação que conecta sua mandíbula inferior ao crânio. Também pode levar as pessoas a morder acidentalmente os lábios.
Condições relacionadas
Outros BFRBs
Os BFRBs se referem a um grupo de distúrbios relacionados, nos quais as pessoas tocam repetidamente seus cabelos ou corpo de maneira fisicamente prejudicial. Pesquisas da Fundação TLC sugerem que 3% ou mais da população sofre de um BFRB. No entanto, muitos casos não são diagnosticados. Outros BFRBs incluem:
- tricotilomania, o puxar incontrolável dos cabelos
- distúrbio de escoriação, a escolha compulsiva da pele
- onicofagia, mordida crônica nas unhas
- mastigação crônica da língua
- tricofagia, comer compulsivamente cabelos
Diagnosticando a causa subjacente
Se a sua mordida labial parecer acidental, consulte um dentista. Eles podem avaliar se você pode ter uma condição dentária que está causando uma mordida no lábio.
Se a mordida dos lábios é algo que você está fazendo para aliviar o estresse ou obter uma sensação de prazer fora do controle, procure um conselheiro de saúde mental. Eles revisarão seus sintomas e seu histórico psiquiátrico e médico para determinar o melhor curso de tratamento.
Tratamento para morder os lábios
Muitas pessoas não sabem que estão mordendo os lábios ao fazê-lo. Tornar-se consciente do comportamento costuma ser o primeiro passo. Isso pode ser alcançado treinando-se para observar os sentimentos que levam à mordida de lábio ou registrando o comportamento e as circunstâncias naquele momento através do diário.
Outras opções de tratamento para morder os lábios habitualmente podem incluir:
- terapia cognitiva comportamental
- aconselhamento
- técnicas de relaxamento
- hipnose
- acupuntura
- sedativos prescritos
- escudos protéticos ou protetores de boca macios
- comportamentos de substituição, como chiclete
Se a mordida do lábio for causada por problemas dentários, o tratamento poderá incluir:
- suspensórios
- cirurgia
- remoção de dentes
- fios ou placas para estabilizar o osso da mandíbula
- exercícios de mandíbula
- cirurgia
Complicações de morder os lábios
Quando a mordida labial é persistente, pode levar a complicações em alguns casos. Esses incluem:
- vermelhidão
- inflamação
- feridas dolorosas
- estresse psicológico, como sentimentos de culpa e desesperança
Como evitar morder os lábios
Gerenciar o estresse por meio de exercícios, exercícios respiratórios e outras opções de estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir os BFRBs em alguns casos. Praticar a atenção plena quando se trata de qualquer comportamento que comece a parecer repetitivo e redirecionar o comportamento também pode ajudar.
Também é importante observar que os BFRBs podem ocorrer novamente. Permaneça alerta aos sintomas mesmo depois de ter sido tratado com sucesso por um BFRB. Normalmente, estratégias previamente eficazes podem ser empregadas novamente. Em alguns casos, novos métodos de tratamento precisarão ser explorados.
Qual é a perspectiva?
Se você morder o lábio de vez em quando, provavelmente não deve se preocupar. No entanto, existem casos de morder os lábios que podem ser prejudiciais à sua saúde e bem-estar. Se você achar que sua mordida labial é incontrolável e não pode impedi-la, procure tratamento profissional. Existem várias opções para ajudá-lo a parar e viver uma vida plena e saudável.
