Por que meus peidos cheiram tão mal?
A flatulência, que às vezes é chamada vento de passagem, gás de passagem ou peido, é um processo biológico que ajuda a liberar gás da digestão. Embora em alguns casos sejam silenciosos e sem odor, os peidos podem ficar desconfortáveis quando são cheiros altos e sujos.
Gás fedorento não é incomum e geralmente é considerado normal. Alguns alimentos ou medicamentos podem causar peidos excessivamente fedorentos. No entanto, existem alguns casos em que peidos mal cheirosos podem ser um indicador de uma infecção subjacente, problemas digestivos ou um distúrbio.
6 causas de flatulência fedorenta
Existem várias razões pelas quais seus peidos cheiram mal. Na maioria dos casos, a flatulência fétida está associada aos alimentos que você come e a uma dieta desequilibrada. No entanto, pode haver causas mais graves de gás com cheiro de podre.
1. Alimentos ricos em fibras
Muitos alimentos ricos em fibras podem fazer você passar mais gás. Leva mais tempo para esses alimentos se decomporem no sistema digestivo, para que fermentem com o tempo.
Às vezes, os alimentos ricos em fibras também cheiram, o que significa que seus peidos também podem cheirar. Isto é especialmente verdade com vegetais com cheiro forte, como:
- brócolis
- bok choy
- espargos
- repolho
Seu gás pode cheirar a ovos podres por causa do enxofre em alimentos ricos em fibras. O enxofre é um composto natural que cheira a ovos estragados. Muitos vegetais são à base de enxofre.
Se isso estiver causando sua flatulência, uma simples mudança na dieta será tratamento suficiente.
2. Intolerância alimentar
Se você tiver sensibilidade ou reação a certos alimentos, seu gás poderá ter um odor desagradável. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose não podem quebrar a lactose de carboidratos. Como resultado, é fermentado por bactérias no seu intestino.
A intolerância ao glúten, ou em sua forma mais grave como doença celíaca, também pode causar peidos fedorentos. A doença celíaca é uma doença auto-imune, onde há uma resposta imune à proteína glúten. Isso leva a inflamação e lesões no intestino, levando à má absorção. A flatulência pode ser o resultado disso.
Além da flatulência com mau cheiro, a doença celíaca pode causar outros sintomas:
- fadiga
- inchaço
- diarréia
- perda de peso
Converse com seu médico para fazer exames e determinar se você tem alergias ou sensibilidades alimentares que possam estar fazendo seus peidos cheirarem.
3. Medicação
Embora incomuns, certos medicamentos podem causar flatulência fedorenta. Antibióticos matam patógenos nocivos no corpo. Eles também destroem algumas das boas bactérias do estômago, o que ajuda na digestão. Sem essas boas bactérias, seu gás pode cheirar. Você também pode experimentar inchaço e constipação.
O tratamento para essa causa envolve a troca de medicamentos, o que você não deve dispensar antes de falar com seu médico.
4. Constipação
Constipação indica que você tem um acúmulo de fezes ou cocô no seu cólon. Se você não pode fazer cocô regularmente, pode causar bactérias e odor. O resultado final é gás fétido e às vezes doloroso.
Tomar laxantes vendidos sem receita pode ser um remédio caseiro simples para a constipação.
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5. Acúmulo de bactérias e infecções do trato digestivo
Quando seu corpo digere os alimentos, extrai os nutrientes e os envia para a corrente sanguínea. Os resíduos são enviados para o cólon. A interrupção do processo de digestão pode causar um crescimento excessivo de bactérias.
Algumas bactérias podem causar infecção no intestino e no trato digestivo. Isso pode causar um volume maior de gás que o normal e um odor com cheiro forte. Pessoas com infecções do trato digestivo também costumam ter dor abdominal e diarréia.
Visite o seu médico para determinar se você tem uma infecção bacteriana. Se você fizer isso, eles prescreverão antibióticos para limpar a infecção e melhorar sua saúde.
6. câncer de cólon
Uma causa mais rara de peidos mal cheirosos é o câncer de cólon. Quando pólipos ou tumores se formam no trato digestivo, pode causar uma obstrução intestinal parcial, o que resulta em acúmulo de gases e inchaço.
Se você começar a sentir gases e desconforto anormais, e uma mudança na dieta ou nos medicamentos não afetar seus sintomas, ligue para seu médico para uma avaliação completa. Eles podem determinar se uma colonoscopia é necessária. O tratamento para o câncer de cólon varia de acordo com o estágio do câncer. Pode incluir cirurgia para remover tumores e quimioterapia para matar células cancerígenas.
Quando consultar um médico
Na maioria dos casos, ter flatulência suja ou inodora não é motivo de alarme. No entanto, se o seu gás estiver acompanhado de sintomas irregulares, você deve visitar um médico imediatamente. Alguns sintomas adversos que você pode experimentar ao lado de gás fedorento incluem:
- cólicas severas ou dor abdominal
- inchaço
- náusea
- vômito
- diarréia
- incontinência intestinal
- fezes ensanguentadas
- perda de peso
- febre
- dor ou fraqueza muscular
Prevenção
A flatulência é natural e necessária para descartar resíduos e gases no corpo. Existem algumas coisas que você pode fazer para se livrar de peidos fedorentos:
- Coma porções menores em um ritmo mais lento para incentivar a digestão saudável e reduzir a produção de gás.
- Beba mais água para ajudar a mover os resíduos pelo corpo com mais eficiência.
- Inclua alimentos probióticos como iogurte em sua dieta para ajudar a restaurar bactérias saudáveis em seu corpo e melhorar a digestão.
- Evite bebidas carbonatadas que podem produzir gás, incluindo cerveja, vinho espumante e refrigerante.
- Tente evitar alimentos que contribuam para o gás fedorento.
