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O que é transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é uma doença mental marcada por mudanças extremas de humor. Os sintomas podem incluir um humor extremamente elevado chamado mania. Eles também podem incluir episódios de depressão. O transtorno bipolar também é conhecido como doença bipolar ou depressão maníaca.
Pessoas com transtorno bipolar podem ter problemas para gerenciar tarefas da vida cotidiana na escola ou no trabalho, ou manter relacionamentos. Não há cura, mas existem muitas opções de tratamento disponíveis que podem ajudar a gerenciar os sintomas. Aprenda os sinais do transtorno bipolar para observar.
Fatos do transtorno bipolar
O transtorno bipolar não é um distúrbio cerebral raro. De fato, 2,8% dos adultos americanos - ou cerca de 5 milhões de pessoas - foram diagnosticados com isso. A idade média em que as pessoas com transtorno bipolar começam a apresentar sintomas é de 25 anos.
A depressão causada pelo transtorno bipolar dura pelo menos duas semanas. Um episódio alto (maníaco) pode durar vários dias ou semanas. Algumas pessoas experimentam episódios de mudanças de humor várias vezes ao ano, enquanto outras podem experimentá-las apenas raramente. Aqui está o que é ter transtorno bipolar para algumas pessoas.
Sintomas do transtorno bipolar
Existem três sintomas principais que podem ocorrer com o transtorno bipolar: mania, hipomania e depressão.
Enquanto experimenta mania, uma pessoa com transtorno bipolar pode sentir um alto emocional. Eles podem se sentir excitados, impulsivos, eufóricos e cheios de energia. Durante episódios maníacos, eles também podem se envolver em comportamentos como:
- gastos com gastos
- sexo desprotegido
- uso de drogas
A hipomania é geralmente associada ao transtorno bipolar II. É semelhante à mania, mas não é tão grave. Diferentemente da mania, a hipomania pode não resultar em problemas no trabalho, na escola ou nas relações sociais. No entanto, pessoas com hipomania ainda percebem mudanças de humor.
Durante um episódio de depressão, você pode experimentar:
- tristeza profunda
- desesperança
- perda de energia
- falta de interesse nas atividades que eles desfrutaram
- períodos de muito pouco ou muito sono
- pensamentos suicidas
Embora não seja uma condição rara, o transtorno bipolar pode ser difícil de diagnosticar devido aos seus sintomas variados. Descubra os sintomas que costumam ocorrer durante períodos altos e baixos.
Sintomas do transtorno bipolar em mulheres
Homens e mulheres são diagnosticados com transtorno bipolar em números iguais. No entanto, os principais sintomas do distúrbio podem ser diferentes entre os dois sexos. Em muitos casos, uma mulher com transtorno bipolar pode:
- ser diagnosticada mais tarde na vida, com 20 ou 30 anos
- tem episódios mais leves de mania
- experimentar episódios mais depressivos do que episódios maníacos
- tem quatro ou mais episódios de mania e depressão em um ano, chamados ciclismo rápido
- experimenta outras condições ao mesmo tempo, incluindo doenças da tireóide, obesidade, distúrbios de ansiedade e enxaquecas
- têm um risco maior ao longo da vida de transtorno por uso de álcool
Mulheres com transtorno bipolar também podem recair com mais frequência. Acredita-se que isso seja causado por alterações hormonais relacionadas à menstruação, gravidez ou menopausa. Se você é uma mulher e pensa que pode ter transtorno bipolar, é importante que você entenda os fatos. Aqui está o que você precisa saber sobre o transtorno bipolar em mulheres.
Sintomas do transtorno bipolar em homens
Homens e mulheres experimentam sintomas comuns do transtorno bipolar. No entanto, os homens podem apresentar sintomas diferentemente das mulheres. Homens com transtorno bipolar podem:
- ser diagnosticado mais cedo na vida
- experimentar episódios mais graves, especialmente episódios maníacos
- tem problemas de abuso de substâncias
- agir durante episódios maníacos
Homens com transtorno bipolar são menos propensos que mulheres a procurar assistência médica por conta própria. Eles também são mais propensos a morrer por suicídio.
Tipos de transtorno bipolar
Existem três tipos principais de transtorno bipolar: bipolar I, bipolar II e ciclotimia.
Bipolar I
Bipolar I é definido pelo aparecimento de pelo menos um episódio maníaco. Você pode experimentar episódios hipomaníacos ou depressivos maiores antes e depois do episódio maníaco. Este tipo de transtorno bipolar afeta homens e mulheres igualmente.
Bipolar II
Pessoas com esse tipo de transtorno bipolar experimentam um episódio depressivo importante que dura pelo menos duas semanas. Eles também têm pelo menos um episódio hipomaníaco que dura cerca de quatro dias. Pensa-se que este tipo de distúrbio bipolar seja mais comum em mulheres.
Ciclotimia
Pessoas com ciclotimia têm episódios de hipomania e depressão. Esses sintomas são mais curtos e menos graves que a mania e a depressão causadas pelo transtorno bipolar I ou II bipolar. A maioria das pessoas com essa condição experimenta apenas um mês ou dois por vez em que seu humor é estável.
Ao discutir seu diagnóstico, seu médico poderá lhe dizer que tipo de transtorno bipolar você tem. Enquanto isso, saiba mais sobre os tipos de transtorno bipolar.
Transtorno bipolar em crianças
O diagnóstico de transtorno bipolar em crianças é controverso. Isso ocorre principalmente porque as crianças nem sempre apresentam os mesmos sintomas de transtorno bipolar que os adultos. Seus humores e comportamentos também podem não seguir os padrões que os médicos usam para diagnosticar o distúrbio em adultos.
Muitos sintomas do transtorno bipolar que ocorrem em crianças também se sobrepõem aos sintomas de uma série de outros distúrbios que podem ocorrer em crianças, como o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
No entanto, nas últimas décadas, médicos e profissionais de saúde mental passaram a reconhecer a condição em crianças. Um diagnóstico pode ajudar as crianças a receber tratamento, mas chegar a um diagnóstico pode levar várias semanas ou meses. Seu filho pode precisar procurar atendimento especial de um profissional treinado para tratar crianças com problemas de saúde mental.
Assim como os adultos, as crianças com transtorno bipolar sofrem episódios de humor elevado. Eles podem parecer muito felizes e mostrar sinais de comportamento excitável. Esses períodos são seguidos de depressão. Enquanto todas as crianças experimentam mudanças de humor, as alterações causadas pelo transtorno bipolar são muito pronunciadas. Eles também costumam ser mais extremos do que a mudança típica de humor de uma criança.
Sintomas maníacos em crianças
Os sintomas do episódio maníaco de uma criança causados pelo transtorno bipolar podem incluir:
- agindo muito bobo e sentindo-se excessivamente feliz
- falando assuntos de mudança rápida e rápida
- tendo problemas para focar ou concentrar
- fazendo coisas arriscadas ou experimentando comportamentos arriscados
- ter um temperamento muito curto que leva rapidamente a explosões de raiva
- tendo problemas para dormir e não se sentir cansado após a perda de sono
Sintomas depressivos em crianças
Os sintomas do episódio depressivo de uma criança causados pelo transtorno bipolar podem incluir:
- mexendo ou agindo muito triste
- dormindo muito ou pouco
- ter pouca energia para atividades normais ou não mostrar sinais de interesse em nada
- reclamando de não se sentir bem, incluindo dores de cabeça ou dores de estômago frequentes
- experimentando sentimentos de inutilidade ou culpa
- comendo muito pouco ou muito
- pensando na morte e possivelmente suicídio
Outros diagnósticos possíveis
Alguns dos problemas de comportamento que você pode testemunhar em seu filho podem ser o resultado de outra condição. TDAH e outros distúrbios de comportamento podem ocorrer em crianças com transtorno bipolar. Trabalhe com o médico do seu filho para documentar os comportamentos incomuns do seu filho, o que ajudará a levar ao diagnóstico.
Encontrar o diagnóstico correto pode ajudar o médico do seu filho a determinar tratamentos que podem ajudar seu filho a ter uma vida saudável. Leia mais sobre o transtorno bipolar em crianças.
Transtorno bipolar em adolescentes
O comportamento cheio de angústia não é novidade para os pais comuns de um adolescente. As mudanças hormonais, além das mudanças na vida que surgem com a puberdade, podem fazer até os adolescentes mais bem-comportados parecerem um pouco chateados ou excessivamente emocionais de tempos em tempos. No entanto, algumas mudanças de humor na adolescência podem ser o resultado de uma condição mais grave, como o transtorno bipolar.
Um diagnóstico de transtorno bipolar é mais comum no final da adolescência e no início da idade adulta. Para os adolescentes, os sintomas mais comuns de um episódio maníaco incluem:
- sendo muito feliz
- "Agir" ou se comportar mal
- participando de comportamentos de risco
- abuso de substâncias
- pensando em sexo mais do que o habitual
- tornar-se excessivamente sexual ou sexualmente ativo
- tendo problemas para dormir, mas sem mostrar sinais de fadiga ou estar cansado
- tendo um temperamento muito curto
- tendo problemas para manter o foco ou se distrair facilmente
Para os adolescentes, os sintomas mais comuns de um episódio depressivo incluem:
- dormindo muito ou pouco
- comendo muito ou pouco
- me sentindo muito triste e mostrando pouca excitabilidade
- retirando-se de atividades e amigos
- pensando em morte e suicídio
Diagnosticar e tratar o transtorno bipolar pode ajudar os adolescentes a viver uma vida saudável. Saiba mais sobre o transtorno bipolar em adolescentes e como tratá-lo.
Transtorno bipolar e depressão
O transtorno bipolar pode ter dois extremos: para cima e para baixo. Para ser diagnosticado com bipolar, você deve experimentar um período de mania ou hipomania. As pessoas geralmente se sentem "empolgadas" nessa fase do distúrbio. Quando você está experimentando uma mudança positiva no humor, pode se sentir altamente energizado e facilmente excitado.
Algumas pessoas com transtorno bipolar também experimentam um episódio depressivo maior ou um humor "deprimido". Quando você está passando por uma mudança de humor "deprimente", pode se sentir letárgico, desmotivado e triste. No entanto, nem todas as pessoas com transtorno bipolar que apresentam esse sintoma se sentem "deprimidas" o suficiente para serem classificadas como deprimidas. Por exemplo, para algumas pessoas, uma vez que sua mania é tratada, um humor normal pode parecer depressão, porque eles desfrutaram da "alta" causada pelo episódio maníaco.
Embora o transtorno bipolar possa causar depressão, não é o mesmo que a condição chamada depressão. O transtorno bipolar pode causar altos e baixos, mas a depressão causa humores e emoções que estão sempre "em baixo". Descubra as diferenças entre transtorno bipolar e depressão.
Causas do transtorno bipolar
O transtorno bipolar é um distúrbio comum de saúde mental, mas é um mistério para médicos e pesquisadores. Ainda não está claro o que faz com que algumas pessoas desenvolvam a condição e outras não.
As possíveis causas do transtorno bipolar incluem:
Genética
Se seus pais ou irmãos têm transtorno bipolar, é mais provável que outras pessoas desenvolvam a doença (veja abaixo). No entanto, é importante ter em mente que a maioria das pessoas que tem transtorno bipolar no histórico familiar não o desenvolve.
Seu cérebro
Sua estrutura cerebral pode afetar seu risco para a doença. Anormalidades na estrutura ou funções do seu cérebro podem aumentar seu risco.
Fatores Ambientais
Não é apenas o que está no seu corpo que pode aumentar a probabilidade de você desenvolver transtorno bipolar. Fatores externos também podem contribuir. Esses fatores podem incluir:
- estresse extremo
- experiências traumáticas
- Doença física
Cada um desses fatores pode influenciar quem desenvolve o transtorno bipolar. O mais provável, no entanto, é que uma combinação de fatores contribua para o desenvolvimento da doença. Aqui está o que você precisa saber sobre as possíveis causas do transtorno bipolar.
O transtorno bipolar é hereditário?
O transtorno bipolar pode ser transmitido de pai para filho. A pesquisa identificou um forte vínculo genético nas pessoas com o distúrbio. Se você tem um parente com o distúrbio, suas chances de desenvolvê-lo são quatro a seis vezes maiores do que as pessoas sem histórico familiar da doença.
No entanto, isso não significa que todos com parentes que sofrem do distúrbio o desenvolvam. Além disso, nem todo mundo com transtorno bipolar tem histórico familiar da doença.
Ainda assim, a genética parece desempenhar um papel considerável na incidência de transtorno bipolar. Se você tem um membro da família com transtorno bipolar, descubra se a triagem pode ser uma boa ideia para você.
Diagnóstico de transtorno bipolar
Um diagnóstico de transtorno bipolar I envolve um ou mais episódios maníacos ou mistos (maníacos e depressivos). Também pode incluir um episódio depressivo maior, mas não pode. Um diagnóstico de bipolar II envolve um ou mais episódios depressivos principais e pelo menos um episódio de hipomania.
Para ser diagnosticado com um episódio maníaco, você deve experimentar sintomas que durem pelo menos uma semana ou que o levem a ser hospitalizado. Você deve experimentar os sintomas quase o dia todo, todos os dias durante esse período. Os episódios depressivos maiores, por outro lado, devem durar pelo menos duas semanas.
O transtorno bipolar pode ser difícil de diagnosticar porque as mudanças de humor podem variar. É ainda mais difícil diagnosticar em crianças e adolescentes. Essa faixa etária geralmente apresenta maiores alterações de humor, comportamento e níveis de energia.
O transtorno bipolar geralmente piora se não for tratado. Os episódios podem acontecer com mais frequência ou se tornar mais extremos. Mas se você receber tratamento para seu transtorno bipolar, é possível levar uma vida saudável e produtiva. Portanto, o diagnóstico é muito importante. Veja como o transtorno bipolar é diagnosticado.
Teste de sintomas de transtorno bipolar
Um resultado de teste não faz um diagnóstico de transtorno bipolar. Em vez disso, seu médico usará vários testes e exames. Estes podem incluir:
- Exame físico. O seu médico fará um exame físico completo. Eles também podem solicitar exames de sangue ou urina para descartar outras possíveis causas de seus sintomas.
- Avaliação em saúde mental. O seu médico pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. Esses médicos diagnosticam e tratam condições de saúde mental, como o transtorno bipolar. Durante a visita, eles avaliarão sua saúde mental e procurarão sinais de transtorno bipolar.
- Diário de humor. Se o seu médico suspeitar que suas alterações de comportamento resultam de um transtorno de humor como o bipolar, ele poderá solicitar que você faça um mapa de seu humor. A maneira mais fácil de fazer isso é manter um diário de como você está se sentindo e quanto tempo esses sentimentos duram. O seu médico também pode sugerir que você registre seus padrões de sono e alimentação.
- Critério de diagnóstico. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM) é um esboço dos sintomas de vários transtornos de saúde mental. Os médicos podem seguir esta lista para confirmar um diagnóstico bipolar.
O seu médico pode usar outras ferramentas e testes para diagnosticar o transtorno bipolar além desses. Leia sobre outros testes que podem ajudar a confirmar um diagnóstico de transtorno bipolar.
Tratamento do transtorno bipolar
Estão disponíveis vários tratamentos que podem ajudá-lo a gerenciar seu transtorno bipolar. Isso inclui medicamentos, aconselhamento e mudanças no estilo de vida. Alguns remédios naturais também podem ser úteis.
Medicamentos
Os medicamentos recomendados podem incluir:
- estabilizadores de humor, como o lítio (Lithobid)
- antipsicóticos, como olanzapina (Zyprexa)
- antidepressivos-antipsicóticos, como fluoxetina-olanzapina (Symbyax)
- benzodiazepínicos, um tipo de medicamento anti-ansiedade, como o alprazolam (Xanax), que pode ser usado para tratamento a curto prazo
Psicoterapia
Os tratamentos de psicoterapia recomendados podem incluir:
Terapia cognitiva comportamental
A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de terapia da fala. Você e um terapeuta conversam sobre maneiras de gerenciar seu transtorno bipolar. Eles ajudarão você a entender seus padrões de pensamento. Eles também podem ajudá-lo a apresentar estratégias positivas de enfrentamento.
Psicoeducação
A psicoeducação é um tipo de aconselhamento que ajuda você e seus entes queridos a entender o distúrbio. Saber mais sobre o transtorno bipolar ajudará você e outras pessoas em sua vida a controlá-lo.
Terapia de ritmo interpessoal e social
A terapia de ritmo interpessoal e social (IPSRT) se concentra na regulação de hábitos diários, como dormir, comer e se exercitar. O equilíbrio desses princípios diários pode ajudá-lo a gerenciar seu distúrbio.
Outras opções de tratamento
Outras opções de tratamento podem incluir:
- terapia eletroconvulsiva (ECT)
- medicamentos para dormir
- suplementos
- acupuntura
Mudancas de estilo de vida
Existem também algumas etapas simples que você pode seguir agora para ajudar a gerenciar seu transtorno bipolar:
- mantenha uma rotina para comer e dormir
- aprender a reconhecer mudanças de humor
- peça a um amigo ou parente para apoiar seus planos de tratamento
- fale com um médico ou profissional de saúde licenciado
Outras mudanças no estilo de vida também podem ajudar a aliviar os sintomas depressivos causados pelo transtorno bipolar. Confira estas sete maneiras de ajudar a gerenciar um episódio depressivo.
Remédios naturais para transtorno bipolar
Alguns remédios naturais podem ser úteis para o transtorno bipolar. No entanto, é importante não usar esses remédios sem antes conversar com seu médico. Esses tratamentos podem interferir nos medicamentos que você está tomando.
As seguintes ervas e suplementos podem ajudar a estabilizar o seu humor e aliviar os sintomas do transtorno bipolar:
- Óleo de peixe. Um estudo de 2013 mostra que pessoas que consomem muito peixe e óleo de peixe têm menos probabilidade de desenvolver doença bipolar. Você pode comer mais peixe para obter o óleo naturalmente ou pode tomar um suplemento de venda livre (OTC).
- Rhodiola rosea. Esta pesquisa também mostra que esta planta pode ser um tratamento útil para depressão moderada. Pode ajudar a tratar os sintomas depressivos do transtorno bipolar.
- S-adenosilmetionina (SAMe). SAMe é um suplemento de aminoácidos. A pesquisa mostra que pode aliviar os sintomas de depressão maior e outros transtornos do humor.
Vários outros minerais e vitaminas também podem reduzir os sintomas do transtorno bipolar. Aqui estão 10 tratamentos alternativos para o transtorno bipolar.
Dicas para lidar e apoiar
Se você ou alguém que você conhece tem transtorno bipolar, você não está sozinho. O transtorno bipolar afeta cerca de 60 milhões de pessoas em todo o mundo.
Uma das melhores coisas que você pode fazer é educar a si mesmo e às pessoas ao seu redor. Existem muitos recursos disponíveis. Por exemplo, o localizador de serviços de tratamento de saúde comportamental da SAMHSA fornece informações sobre o tratamento por CEP. Você também pode encontrar recursos adicionais no site do Instituto Nacional de Saúde Mental.
Se você acha que está tendo sintomas de transtorno bipolar, marque uma consulta com seu médico. Se você acha que um amigo, parente ou ente querido pode ter transtorno bipolar, seu apoio e compreensão são cruciais. Incentive-os a consultar um médico sobre quaisquer sintomas que estejam apresentando. E leia como ajudar alguém que vive com transtorno bipolar.
Pessoas que estão passando por um episódio depressivo podem ter pensamentos suicidas. Você deve sempre levar a sério qualquer conversa sobre suicídio.
Se você acha que alguém corre um risco imediato de se machucar ou ferir outra pessoa:
- Ligue para o 911 ou para o seu número de emergência local.
- Fique com a pessoa até a ajuda chegar.
- Remova quaisquer armas, facas, medicamentos ou outras coisas que possam causar danos.
- Ouça, mas não julgue, discuta, ameace ou grite.
Se você ou alguém que você conhece considerar suicídio, obtenha ajuda de uma linha direta de prevenção de crises ou de suicídio. Tente a Linha de vida nacional da prevenção do suicídio em 800-273-8255.
Transtorno bipolar e relacionamentos
Quando se trata de gerenciar um relacionamento enquanto você vive com transtorno bipolar, a honestidade é a melhor política. O transtorno bipolar pode ter impacto em qualquer relacionamento em sua vida, talvez especialmente em um relacionamento romântico. Portanto, é importante ser aberto sobre sua condição.
Não há tempo certo ou errado para dizer a alguém que você tem transtorno bipolar. Seja aberto e honesto assim que estiver pronto. Considere compartilhar esses fatos para ajudar seu parceiro a entender melhor a condição:
- quando você foi diagnosticado
- o que esperar durante suas fases depressivas
- o que esperar durante suas fases maníacas
- como você normalmente trata seu humor
- como eles podem ser úteis para você
Uma das melhores maneiras de apoiar e tornar um relacionamento bem-sucedido é manter o tratamento. O tratamento ajuda a reduzir os sintomas e reduzir a gravidade de suas alterações de humor. Com esses aspectos do distúrbio sob controle, você pode se concentrar mais em seu relacionamento.
Seu parceiro também pode aprender maneiras de promover um relacionamento saudável. Confira este guia para manter relacionamentos saudáveis ao lidar com o transtorno bipolar, que tem dicas para você e seu parceiro.
Vivendo com transtorno bipolar
O transtorno bipolar é uma doença mental crônica. Isso significa que você vai viver e lidar com isso pelo resto da sua vida. No entanto, isso não significa que você não pode viver uma vida feliz e saudável.
O tratamento pode ajudá-lo a gerenciar suas alterações de humor e lidar com seus sintomas. Para tirar o máximo proveito do tratamento, convém criar uma equipe de atendimento para ajudá-lo. Além do seu médico principal, você pode procurar um psiquiatra e psicólogo. Através da terapia da fala, esses médicos podem ajudá-lo a lidar com os sintomas do transtorno bipolar que os medicamentos não podem ajudar.
Você também pode procurar uma comunidade de apoio. Encontrar outras pessoas que também vivem com esse distúrbio pode oferecer um grupo de pessoas em que você pode confiar e pedir ajuda.
Encontrar tratamentos que funcionem para você requer perseverança. Da mesma forma, você precisa ter paciência consigo mesmo ao aprender a gerenciar o transtorno bipolar e a antecipar suas mudanças de humor. Juntamente com sua equipe de atendimento, você encontrará maneiras de manter uma vida normal, feliz e saudável.
Embora viver com transtorno bipolar possa ser um desafio real, pode ajudar a manter um senso de humor sobre a vida. Para dar uma risadinha, confira esta lista de 25 coisas que apenas alguém com transtorno bipolar entenderia.
