Qual é a temperatura corporal de uma pessoa comum?
Você já deve ter ouvido falar que a temperatura corporal "normal" é 37,6 ° C (98,6 ° F). Este número é apenas uma média. A temperatura do seu corpo pode ser um pouco mais alta ou mais baixa.
Uma leitura da temperatura corporal acima ou abaixo da média não significa automaticamente que você está doente. Vários fatores podem influenciar a temperatura do corpo, incluindo idade, sexo, hora do dia e nível de atividade.
Continue lendo para descobrir mais sobre as faixas saudáveis de temperatura corporal para bebês, crianças, adultos e idosos.
Esta temperatura é a mesma para todas as idades?
A capacidade do seu corpo de regular as mudanças de temperatura à medida que envelhece.
Em geral, os idosos têm mais dificuldade em economizar calor. Eles também são mais propensos a ter temperaturas corporais mais baixas.
As temperaturas médias do corpo com base na idade são estimadas em:
- Bebês e crianças. Em bebês e crianças, a temperatura corporal média varia de 97,9 ° F (36,6 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
- Adultos. Entre os adultos, a temperatura corporal média varia de 97,1 F (36,1 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
- Adultos com mais de 65 anos. Em adultos mais velhos, a temperatura corporal média é inferior a 36,2 ° C (98,6 ° F).
Lembre-se de que a temperatura corporal normal varia de pessoa para pessoa. A temperatura do seu corpo pode estar até 0,6 ° C acima ou abaixo das diretrizes acima. A identificação do seu próprio intervalo normal pode facilitar a identificação de casos de febre.
Quais fatores podem afetar sua temperatura?
O médico alemão Carl Wunderlich identificou a temperatura corporal média de 98,6 ° F (37 ° C) durante o século XIX. Porém, em 1992, os resultados de um estudo sugeriram abandonar essa média em favor de uma temperatura corporal média ligeiramente mais baixa de 98,2 ° F (36,8 ° C).
Os pesquisadores apontaram que nossos corpos tendem a esquentar ao longo do dia. Como resultado, uma febre no início da manhã pode ocorrer a uma temperatura mais baixa do que uma febre que aparece mais tarde no dia.
A hora do dia não é o único fator que pode influenciar a temperatura. Como as faixas acima indicam, as pessoas mais jovens tendem a ter temperaturas corporais médias mais altas. Isso ocorre porque nossa capacidade de regular a temperatura corporal diminui com a idade.
Os níveis de atividade física e certos alimentos ou bebidas também podem influenciar a temperatura corporal. A temperatura corporal das mulheres também é influenciada pelos hormônios e pode subir ou descer em diferentes pontos durante o ciclo menstrual da mulher.
Além disso, como você mede sua temperatura pode afetar a leitura. As leituras das axilas podem ser até um grau inteiro mais baixo que as da boca. E as leituras de temperatura da boca geralmente são mais baixas do que as da orelha ou do reto.
Quais são os sintomas de uma febre?
Uma leitura de termômetro acima do normal pode ser um sinal de febre.
Entre bebês, crianças e adultos, as seguintes leituras do termômetro são geralmente um sinal de febre:
- leituras retais ou auditivas: 100,4 ° F (38 ° C) ou superior
- leituras da boca: 100 ° F (37,8 ° C) ou superior
- leituras da axila: 37,2 ° C (99 ° F) ou superior
Pesquisas realizadas em 2000 sugerem que os limiares de febre para adultos mais velhos podem ser mais baixos, uma vez que indivíduos mais velhos têm mais dificuldade em conservar o calor. Em geral, uma leitura acima de 2 ° F (1,1 ° C) acima da temperatura normal é geralmente um sinal de febre.
A febre pode ser acompanhada de outros sinais e sintomas, incluindo:
- suando
- calafrios, tremores ou tremores
- pele quente ou corada
- dor de cabeça
- dores no corpo
- fadiga e fraqueza
- perda de apetite
- aumento da frequência cardíaca
- desidratação
Embora uma febre possa fazer você se sentir muito mal, não é perigoso. É simplesmente um sinal de que seu corpo está lutando contra algo. Na maioria das vezes, o descanso é o melhor remédio.
No entanto, você deve ligar para seu médico se:
- você tem uma temperatura acima de 39,4 ° C (103 ° F)
- você está com febre há mais de três dias seguidos
-
sua febre é acompanhada de sintomas como:
- vômito
- dor de cabeça
- dor no peito
- um pescoço rígido
- uma erupção cutânea
- inchaço na garganta
Com bebês e crianças pequenas, pode ser difícil saber quando ligar para um médico. Você deve procurar atendimento médico se:
- seu bebê tem menos de três meses e está com febre
- seu bebê tem entre três meses e três anos e tem uma temperatura de 102 ° F (38,9 ° C)
- seu filho tem três anos ou mais e tem uma temperatura de 103,4 ° C (103 ° F)
Quais são os sintomas da hipotermia?
A hipotermia é uma condição séria que ocorre quando você perde muito calor corporal. Para adultos, uma temperatura corporal que cai abaixo de 95 ° F (35 ° C) é um sinal de hipotermia.
A maioria das pessoas associa a hipotermia a ficar do lado de fora no tempo frio por longos períodos. Mas a hipotermia também pode ocorrer em ambientes fechados.
Bebês e idosos são mais suscetíveis. Para bebês, a hipotermia pode ocorrer quando a temperatura corporal é de 36,1 ° C ou menos. A hipotermia também pode ser uma preocupação em uma casa mal aquecida no inverno ou em uma sala com ar-condicionado no verão.
Outros sinais e sintomas de hipotermia incluem:
- tremendo
- respiração lenta e superficial
- fala arrastada ou murmurada
- um pulso fraco
- falta de coordenação ou falta de jeito
- baixa energia ou sonolência
- confusão ou perda de memória
- perda de consciência
- pele vermelha brilhante que é fria ao toque (em bebês)
Você deve consultar um médico se tiver uma temperatura corporal baixa com qualquer um dos sintomas acima.
Quando consultar seu médico
Uma febre geralmente não é motivo de preocupação. Na maioria das vezes, a febre desaparece com alguns dias de descanso. No entanto, quando sua febre aumenta muito, dura muito ou é acompanhada de sintomas graves, você deve procurar tratamento.
O seu médico fará perguntas sobre seus sintomas. Eles podem realizar ou solicitar testes para determinar a causa da febre. Tratar a causa da febre pode ajudar sua temperatura corporal a voltar ao normal.
Por outro lado, uma baixa temperatura corporal também pode ser motivo de preocupação. A hipotermia pode ser fatal, se não tratada. É uma emergência médica e você deve procurar assistência médica assim que notar sinais de hipotermia.
O diagnóstico de hipotermia geralmente ocorre com base nos sinais físicos de alguém e em um termômetro clínico padrão. Um termômetro retal de baixa leitura também pode ser necessário. Um exame de sangue pode ser usado para confirmar a causa da hipotermia ou procurar infecção.
Em casos leves, pode ser mais difícil de diagnosticar, mas mais fácil de tratar. Cobertores aquecidos e líquidos quentes podem ser usados para restaurar o calor. Para casos mais graves, outros tratamentos incluem reaquecimento do sangue e uso de líquidos intravenosos aquecidos.
