O que são retinóides?
Os retinóides são um dos ingredientes anti-envelhecimento mais amplamente pesquisados disponíveis. Diante disso, não é surpresa que essa classe de derivados da vitamina A seja frequentemente apontada como o padrão-ouro para reduzir linhas finas, rugas, poros dilatados e muito mais.
Mas antes de ir para a farmácia local, é importante entender como os retinóides funcionam e quais são os mais adequados para seus objetivos de cuidados com a pele. Embora muitos retinóides estejam disponíveis sem receita (OTC), seu dermatologista pode prescrever fórmulas mais fortes, adaptadas às suas necessidades.
Continue lendo para saber como esses produtos funcionam, possíveis efeitos colaterais e muito mais.
Como funcionam os retinóides?
Retinóides são feitos a partir de derivados da vitamina A. Eles trabalham neutralizando os radicais livres na pele que podem estar causando danos ao colágeno.
O colágeno é essencial para a pele forte e jovem. Com a idade, seu corpo começa a produzir menos colágeno e elastina. Seu corpo também começa a quebrar suas reservas de colágeno, elastina e gordura. Isso pode contribuir para a pele fina e flácida, linhas finas e rugas.
Além de preservar suas lojas de colágeno, os retinóides também podem promover a nova produção de colágeno.
Isso pode ajudar a "preencher" ou reduzir a aparência das rugas existentes e ajudar a impedir a formação de novas.
Você também pode ver melhorias em:
- textura da pele
- níveis de hidratação
- tom
- manchas de idade
- pigmentação geral
Para que os retinóides funcionem, você deve usá-los continuamente. Você também pode precisar trocar de produto ao longo do tempo.
Qual retinóide é ideal para você?
Existem cinco tipos principais de retinóides usados no tratamento de rugas:
- Palmitato de retinil. Este é o retinóide OTC menos potente. Você pode considerar esta opção se tiver uma pele sensível ou excessivamente seca e um mínimo de rugas.
- Retinaldeído. Este é um retinóide OTC ligeiramente mais forte que o palmitato de retinil.
- Retinol. Este é o ingrediente mais forte encontrado nos produtos retinóides OTC.
- Tretinoína. Este é um retinóide potente disponível apenas mediante receita médica.
- Tazaroteno. Este é o retinóide mais poderoso, disponível apenas por prescrição.
Como um retinóide é formulado também pode afetar a sua eficácia. Por exemplo, os géis à base de álcool são considerados os mais eficazes de todas as formulações devido à facilidade com que a pele os absorve. Eles também são adequados para peles com tendência a acne.
Se você tem uma pele mais madura ou seca, sua pele pode reagir mais favoravelmente aos efeitos nutritivos dos retinóides à base de creme.
Como adicionar retinóides à sua rotina de cuidados com a pele
Você sempre deve fazer um teste de adesivo antes de adicionar um novo produto à sua rotina:
- Aplique uma pequena quantidade do produto na lateral do seu antebraço.
- Cubra a área com um curativo e aguarde 24 horas.
- Se você começar a sentir irritação ou inflamação, não deve usar este produto. Se você não tiver nenhum sintoma dentro de 24 horas, deve ser seguro aplicar em outro lugar.
Depois que o produto for aprovado no teste de patch, comece a aplicá-lo todas as noites. Use-o após a limpeza e tonificação, mas antes do seu hidratante noturno.
Depois de uma semana ou duas, você pode começar a aplicar o produto todas as noites.
Os retinóides são usados apenas à noite devido aos seus fortes efeitos e sensibilidade aos raios UV. Use protetor solar durante o dia para reduzir o risco de efeitos colaterais.
Possíveis efeitos colaterais e riscos
Para reduzir os efeitos colaterais
- Sempre faça um teste de adesivo na pele antes de aplicar novos produtos.
- Apenas introduza um novo produto para cuidados com a pele de cada vez.
- Aguarde duas a três semanas antes de adicionar outro novo produto à sua rotina.
- Aplique o retinóide a cada duas noites durante a primeira semana ou duas e depois ajuste para noturno.
- Comece com uma menor concentração de retinóides e aumente a força ao longo do tempo.
- Use protetor solar todos os dias.
Embora os retinóides sejam eficazes, sua força também tem uma desvantagem: possíveis efeitos colaterais. Secura e irritação são possíveis, especialmente quando você começa a usar os produtos.
Também é mais provável que você tenha efeitos colaterais se estiver usando vários produtos antienvelhecimento ao mesmo tempo. Você sempre deve fazer um teste de correção para novos produtos e apresentá-los à sua rotina, um de cada vez. Tente espaçar novas adições por duas a três semanas de cada vez para permitir que sua pele se ajuste.
Ao introduzir um novo produto, você poderá reduzir o risco de efeitos colaterais aplicando o produto a cada duas noites e trabalhando gradualmente até um aplicativo noturno.
Você também pode reduzir o risco de efeitos colaterais usando produtos com menor concentração de retinóides e aumentando gradualmente a força conforme necessário.
Se os efeitos colaterais continuarem, interrompa o uso. Pode ser necessário mudar para um retinóide diferente ou tentar um método antienvelhecimento diferente.
Queimadura solar é outro possível efeito colateral do uso de retinóides. Com o tempo, você também pode se colocar em risco de manchas na idade. Você pode combater esses fatores de risco usando um filtro solar de amplo espectro diariamente.
Não use retinóides se estiver grávida ou amamentando.
Retinóides vendidos sem prescrição médica a considerar
Os retinóides OTC estão amplamente disponíveis na farmácia local ou na loja de produtos de beleza.
Aqui estão algumas das opções a serem consideradas:
- Body Merry Retinol Surge Hidratante. Feito com retinol e outros tipos de antioxidantes, é uma loção multiuso que promete diminuir a aparência de rugas e poros.
- Derma-E creme de renovação antirrugas. Este creme à base de retinil palmitato é adequado para a pele seca que pode estar exibindo sinais precoces de envelhecimento. Também pode ajudar a combater a pele sem brilho.
- Soro de limpeza de pele Eva Naturals. Contendo 2% de retinol, este soro noturno pode ajudar com rugas, acne e manchas da idade. Ele também possui 20% de vitamina C e 2% de ácido salicílico para ajudar a diminuir a hiperpigmentação.
- Exuviance Super Retinol Concentrado. Este gel noturno contém retinol e ácido cítrico, um tipo de alfa hidroxiácido antienvelhecimento. Além dos benefícios no combate às rugas, este gel de retinol ajuda bastante - use uma gota em todo o rosto e adicione mais conforme necessário.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal creme de noite. Ideal para pele mais seca, este retinol à base de creme ajuda a reduzir as rugas e, ao mesmo tempo, melhora o tom da pele. Ele também contém peptídeos calmantes para diminuir o risco de irritação.
Retinóides de prescrição a considerar
Se você não encontrar nenhum resultado após alguns meses de uso de um retinóide OTC, talvez seja hora de consultar seu dermatologista para obter uma versão com receita médica.
Os retinóides prescritos são mais fortes e podem ser mais eficazes do que seus equivalentes de balcão na diminuição da aparência de linhas finas e rugas. Isso significa que eles também são mais propensos a causar efeitos colaterais.
O seu dermatologista pode prescrever um dos seguintes tratamentos retinóides prescritos:
- adaptaleno (Differen)
- tazaroteno (Tazorac)
- tretinoína (Retina-A)
A tretinoína é considerada o tratamento retinóide com prescrição mais utilizado para rugas. Ele vem na forma de um creme. Durante o uso, você deve usar protetor solar diariamente para proteger sua pele de queimaduras solares e fotoenvelhecimento.
A linha inferior
Os retinóides são produtos promissores no mundo de cosméticos e medicamentos antienvelhecimento. Paciência é a chave, no entanto. Pode levar até seis meses para que as rugas melhorem após o uso de retinóides, e talvez você não veja os resultados completos por até um ano.
Se você não conseguir os resultados desejados após vários meses de uso, é hora de consultar seu dermatologista - seu melhor recurso para todas as suas dúvidas e preocupações relacionadas à pele. Eles podem recomendar retinóides prescritos ou outros métodos, como preenchimentos, para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de cuidados com a pele.
