Faz isso?
Existem muitos mitos e conceitos errados sobre a masturbação, incluindo como o ato afeta sua pele. Algumas pessoas acreditam que a masturbação pode levar a surtos de espinhas, mas isso está longe de ser verdade.
A masturbação não causa acne - de maneira alguma. Seu efeito sobre os níveis hormonais é apenas tangencialmente relacionado ao desenvolvimento da acne.
Continue lendo para saber onde esse mito começou, o que realmente está por trás do seu acne e como tratá-lo.
De onde veio esse mito?
A puberdade é geralmente o início da acne e das primeiras experiências com a masturbação.
Durante a puberdade, seu corpo produz mais testosterona e outros andrógenos. O aumento de hormônios também significa que seu corpo está produzindo mais sebo, uma substância oleosa secretada pelas glândulas sebáceas. O sebo protege sua pele, mas se houver muito, seus poros podem entupir e a acne pode se desenvolver.
A masturbação, por outro lado, não afeta a quantidade de sebo que seu corpo produz. Embora não exista nenhum relacionamento, diz-se que os dois foram relacionados como uma maneira de impedir que os jovens pratiquem sexo antes do casamento.
Lembre-se: seu rosto ainda pode aparecer em espinhas, independentemente de quantos anos você tem, se ou com que frequência se masturba ou se faz sexo.
Mas a masturbação não afeta seus níveis hormonais?
Sim - mas não o suficiente para afetar a saúde da pele. Estudos descobriram que ter um orgasmo pode levar a um aumento muito pequeno da testosterona em homens e mulheres.
Mas de acordo com a pesquisa, a mudança nos níveis de testosterona em relação ao clímax é insignificante e volta ao normal em questão de minutos. O influxo temporário de hormônios causados pela masturbação é tão insignificante que não pode ser usado como uma "razão" médica para surtos de acne.
Então, o que realmente causa acne?
Tudo se resume a poros entupidos. Às vezes, seu corpo não consegue liberar as células mortas da pele, ficando presas nos poros. Isso pode levar a espinhas, cravos, espinhas e cistos.
A acne também pode acontecer por causa de bactérias que vivem em nossa pele. Se as bactérias entrarem nos seus poros, elas podem ficar vermelhas e inchadas. Em casos graves, isso pode levar a cistos.
Então, de onde vêm as bactérias? Tudo e qualquer coisa, realmente. Pode acontecer de segurar o celular perto do rosto, uma fronha suja, colocar a cabeça na mesa ou contra a janela do ônibus e não lavar a maquiagem - só para citar alguns.
E seu rosto não é o único lugar em que você pode fugir. A acne pode aparecer no seu pescoço, costas, peito, ombros, braços e até na sua bunda.
Fora de todas as condições da pele, a acne é a mais comum. Cerca de 40 a 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos lidam com acne em um determinado dia.
Como posso fazer com que esta acne desapareça?
Existem várias maneiras de combater a acne, mas quanto tempo levará para que a acne desapareça dependerá se é leve ou grave.
Você pode usar um esfoliante de venda livre (OTC) para se livrar de cravos ou tratamentos de prescrição contendo peróxido de benzoíla ou ácido salicílico para limpar a pele.
Você também pode iniciar uma rotina diária de cuidados com a pele, que combate a acne, eficaz na remoção do excesso de óleo, na limpeza dos poros e na cura de manchas.
Avalie sua rotina atual de cuidados com a pele
Um regime de beleza bom e consistente ajudará você a combater espinhas e manter a pele limpa, fresca e brilhante.
Não sabe por onde começar? Aqui estão algumas dicas:
Lave o rosto duas vezes por dia. Lave a pele uma vez pela manhã e outra à noite para manter a pele limpa de qualquer acúmulo de obstrução dos poros. Mas lembre-se de limpar bem o rosto para se livrar de toda a sujeira e óleos que pegar durante o dia.
Limpe seu rosto após cada treino. A transpiração pode fazer com que seu peito, parte superior das costas e ombros se rompam em uma erupção rosa avermelhada. Isso é causado por um crescimento excessivo de levedura, que pode inflamar seus poros. Lavar o rosto e o corpo após cada treino ajudará a remover o fermento.
Esfoliar duas a três vezes por semana. Esfolie algumas vezes por semana para se livrar do acúmulo irritante que penetra profundamente nos poros e causa erupções cutâneas. Porém, a esfoliação pode irritar a pele; portanto, procure uma esfoliação suave que contenha ácido glicólico, um alfa-hidroxiácido que remova a pele morta enquanto acalma a pele.
Invista em um toner. O toner pode encolher os poros, restaurar o equilíbrio do pH da pele, hidratar a pele, fechar e apertar os poros e evitar pêlos encravados. Você deve usar um toner sem álcool logo após limpar o rosto, de manhã e à noite.
Procure ingredientes que fazem você se destacar. Alguns hidratantes, protetores solares e produtos de limpeza de rosto contêm ingredientes que podem piorar sua acne. Fique de olho em:
- fragrância
- retinol
- álcool
- silicone
- talco
- parabenos
Aqui estão alguns produtos para cuidados com a pele que combatem manchas que você pode adicionar à sua rotina:
- Biore Blemish Combate o limpador de gelo
- Limpador Facial com Espuma Limpa e Clara
- Biore Deep Pore Carvão Limpador
- Neutrogena Clear Pore Limpador / Máscara Facial
Experimente tratamentos de venda livre
Os tratamentos de venda livre, como máscaras e soros, podem ajudar a eliminar a acne mais difícil:
- matar bactérias causadoras de inflamação
- removendo o excesso de óleo
- acelerando o crescimento de novas células da pele
- livrar-se de células mortas da pele
Você deve procurar tratamentos que incluam os seguintes ingredientes ativos:
- peróxido de benzoílo
- ácido salicílico
- alfa hidroxiácidos, como ácido glicólico
- enxofre
Aqui estão três tratamentos de venda livre:
- Se você estiver lidando com cicatrizes, manchas císticas ou cravos, tente o Keeva Tea Tree Oil Acne Treatment Cream.
- Se você deseja reduzir manchas e diminuir os poros, tente First Botany Cosmeceuticals Acne Blemish Control Soro e Minimizador de Poros.
- Se você está lutando contra surtos hormonais ou cicatrizes de acne, tente o InstaNatural Acne Face Wash com ácido salicílico.
Faça algumas mudanças no estilo de vida
Você também pode fazer algumas alterações para reduzir ou eliminar a acne.
Aqui estão algumas dicas:
- Lave a fronha uma vez por semana com detergente sensível à pele.
- Lave a roupa de cama pelo menos uma vez por mês com detergente sensível à pele.
- Hidratar, hidratar, hidratar para ajudar a liberar toxinas.
- Opte por maquiagem não-comedogênica.
- Use produtos para o cabelo que não sejam à base de óleo.
- Use filtro solar SPF 30 não-comedogênico, livre de óleo.
- Durma mais.
Quando consultar seu médico
Os tratamentos para acne sem receita não funcionam da noite para o dia. Você pode ter que esperar até seis semanas antes de notar alterações claras em sua pele. Se você não notar nenhuma melhora após oito semanas, marque uma consulta com um dermatologista.
Mas se você tem acne, cistos ou nódulos graves, consulte o seu dermatologista imediatamente. Eles podem prescrever tratamentos mais fortes para a acne, drenar e extrair cistos grandes da acne e executar outros procedimentos de combate à acne.
