Cardo Abençoado: Amamentação, Outros Benefícios, Métodos, Efeitos Colaterais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

O que é cardo abençoado?

O cardo abençoado (Cnicus benedictus), que não deve ser confundido com o cardo de leite (Silybum marianum), já foi usado para tratar a peste bubônica. Hoje, as pessoas usam as flores, folhas e caules da planta com muitas coisas, como o aumento da produção de leite materno e a indigestão calmante.

Continue lendo para aprender mais sobre as muitas aplicações do cardo abençoado e como você pode usá-lo.

Benefícios para a amamentação

Quando um bebê se apega ao seio da mãe, muitos nervos dentro do mamilo da mãe são ativados como resultado. Isso coloca hormônios em movimento em todo o sistema da mãe. Dois desses hormônios são a prolactina, que aumenta o suprimento de leite da mãe, e a ocitocina, que libera o leite.

Nem todas as mães naturalmente produzem leite materno suficiente. Alguns daqueles que precisam de ajuda extra tomam cardo abençoado, que é pensado para estimular a produção de leite materno.

De acordo com uma revisão de 2016, o cardo abençoado é comumente usado como um galactagogue de ervas. Um galactagogue é um alimento, erva ou medicamento que aumenta o fluxo de leite materno, geralmente aumentando os níveis de prolactina. No entanto, a revisão também observou que não houve ensaios clínicos de alta qualidade suficientes para entender realmente como funciona.

Procurando outras maneiras de promover o fluxo de leite materno? Experimente estas 11 receitas para aumentar a produção de leite materno.

Outros benefícios de tomar esta erva

Alguns dos outros benefícios do cardo abençoado são anedóticos. Esta erva precisa de mais estudos antes que possamos ter certeza da eficácia e segurança.

Digestão

O cardo abençoado contém cnicina, um composto encontrado em muitas ervas amargas. Pensa-se que o cnicin estimula a produção de saliva e ácido gástrico, que ajudam na digestão.

Isso pode explicar por que o cardo abençoado tem uma longa história de ser usado como remédio para gases, constipação e dores de estômago.

Tosse

O cardo abençoado também tem uma reputação de longa data como expectorante. São ervas ou medicamentos que ajudam a afrouxar e diluir o muco, facilitando a tosse. No entanto, não existem estudos avaliando sua eficácia como expectorante.

Infecções de pele

O cardo abençoado faz parte da família de plantas Asteraceae. Um estudo de 2015 descobriu que plantas desta família têm propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias mensuráveis. Isso sugere que há alguma ciência por trás do uso tradicional do cardo abençoado como tratamento tópico para pequenos cortes e feridas.

como você usa isso?

Se você estiver tentando estimular o fluxo de leite materno ou aliviar a indigestão, tente fazer um chá de cardo abençoado. Adicione 1 xícara de água fervente a 1 a 3 colheres de chá da erva seca (que você pode encontrar na Amazon). Deixe o cardo abençoado em infusão por 5 a 15 minutos. Coe a erva seca e beba.

Você também pode encontrar saquinhos de chá pré-fabricados contendo cardo abençoado, como este.

O cardo abençoado também está disponível na forma de uma tintura, que você também pode comprar na Amazon. Este é um líquido, geralmente à base de álcool ou vinagre, que contém material à base de plantas dissolvido. Você pode adicionar gotas de tintura à água ou a outras bebidas. Siga as instruções do fabricante para obter a dosagem certa.

O cardo abençoado também está disponível em forma de cápsula on-line e na maioria das lojas de produtos naturais. Novamente, certifique-se de seguir as instruções do fabricante em relação à dosagem.

Para usar o cardo abençoado em um corte ou ferida, molhe um pedaço de gaze no chá de cardo abençoado (certifique-se de que esteja esfriado) e coloque-o sobre a área afetada algumas vezes ao dia.

Há algum efeito colateral?

Até agora, o cardo abençoado não tem muitos efeitos colaterais. No entanto, pode causar irritação e vômito no estômago se você consumir mais de 6 gramas por dia.

É seguro usar?

Você deve evitar o cardo abençoado se você:

• tomar antiácidos
• está grávida
• tem doenças ou condições gastrointestinais, como a doença de Crohn
• são alérgicos a ambrósia

Lembre-se de que, apesar de algumas evidências de que o cardo abençoado age como um galactagogue, não há informações suficientes para confirmar se é seguro para bebês, crianças ou mães que amamentam. Além disso, os produtos à base de plantas não são regulamentados pelo FDA, então tente ficar com marcas conceituadas para garantir que você esteja recebendo um produto puro. A Clínica Mayo tem algumas dicas úteis para guiá-lo.

A linha inferior

O cardo abençoado tem uma longa história como remédio herbal para muitas coisas, incluindo indigestão e baixa produção de leite. No entanto, a pesquisa em torno de seu uso é muito limitada, portanto, é melhor tomá-lo com cautela. Independentemente do motivo pelo qual você o está usando, certifique-se de limitar sua ingestão em 6 gramas por dia para evitar efeitos colaterais, como náusea e vômito.