Quando se trata de perder peso, definitivamente não há uma falta de maneiras de fazer isso. Desde dietas extremas até a última moda, os americanos estão desesperados para perder peso. Portanto, não é de admirar que novos produtos cheguem ao mercado todos os dias.
As bandagens corporais são um dos produtos mais populares que pretendem ajudá-lo a perder centímetros, diminuir o peso e tonificar a pele solta.
Mas como um envoltório pode fazer tudo isso? Nós explicamos o que você precisa saber.
Como envolvimentos corporais pretendem ajudá-lo a perder peso?
Como a maioria dos produtos para perda de peso, os envoltórios corporais afirmam ser “a resposta” para sua batalha contra a protuberância. E, dependendo do tipo de envoltório, as reivindicações variam desde perder alguns quilos e polegadas em 30 a 90 minutos até vários tamanhos de vestido por um longo período de tempo.
Embora eles possam fazer com que sua pele fique agradável e macia, é discutível a idéia de que um envoltório do corpo possa se afastar centímetros da cintura ou das coxas.
A maioria das alegações é anedótica e vem de pessoas que tentaram usar bandagens corporais para perda de peso. Pode ser difícil confiar nesses resultados, porque você não sabe que outros métodos eles estão usando para perder peso ao mesmo tempo.
Algumas pessoas usam um invólucro de neoprene, que é semelhante a um invólucro de plástico em torno da seção intermediária. Os fabricantes desses envoltórios afirmam que você perde peso aumentando a temperatura corporal central. Em outras palavras, você sua muito - especialmente se você o usa durante o exercício.
Isso pode causar a perda de peso da água; portanto, se você pular na balança imediatamente após o uso de um, o número poderá ser menor do que no dia anterior.
Mas isso é seguro? Não necessariamente.
Eis o porquê: Quando você transpira, seu corpo perde líquidos. Se você não estiver substituindo esses líquidos, pode ficar desidratado. Além disso, o aumento da temperatura corporal pode levar ao superaquecimento, o que nem sempre é seguro.
Outros tipos de envolvimentos corporais
Outros métodos de usar bandagens corporais incluem tratamentos que você pode obter em um spa. A pessoa que aplica o envoltório pode ser massoterapeuta ou esteticista, mas também pode ser apenas um funcionário treinado para usar esses envoltórios. Existem muitos tipos diferentes de envolvimentos corporais usados em spas, incluindo:
- envolvimentos térmicos que exigem que você aplique creme térmico na pele e envolva seu corpo com uma película plástica
- envoltórios de emagrecimento que usam loções ou produtos tópicos à base de plantas
- envoltórios do corpo infravermelho
- "Desintoxicar" envolve ingredientes que, segundo se diz, retiram toxinas da pele
Tiras de material coberto de ingredientes à base de plantas são enroladas com força e puxadas ao redor do corpo, na tentativa de desintoxicar o sistema. Diz-se que estas ervas tópicas diminuem polegadas e livram seu corpo da celulite.
Uma vez que o envoltório é retirado, sua pele pode ter uma aparência mais firme. Esta pode ser uma das razões pelas quais as pessoas pensam que os envoltórios corporais funcionam para perda de peso. Mas, infelizmente, esse efeito colateral é frequentemente temporário.
Existe alguma ciência para apoiá-lo?
A maioria das evidências existentes vem diretamente das empresas que comercializam esses envoltórios. Há muito pouca ou nenhuma pesquisa ou estudos imparciais sobre a eficácia dos envoltórios corporais para perda de peso.
Como você usa um envoltório corporal?
Você pode comprar envolvimentos corporais de bricolage de vendedores particulares ou visitar um spa que os utiliza. Se você usar um invólucro corporal em casa, mantenha-se hidratado, especialmente se planeja usá-lo enquanto se exercita. Siga todas as instruções e não use o invólucro por mais tempo do que o pretendido.
Muitos dos luxuosos spa e envolvimentos corporais de bricolage são envolventes à base de plantas que você pode usar em partes específicas do corpo, como no estômago ou como um envoltório de corpo inteiro. Os envoltórios são aplicados e deixados na pele por um certo período de tempo. Alguns envoltórios de neoprene são deixados por mais tempo.
Os envoltórios que exigem que você esfolie antes de aplicar geralmente permanecem por um período mais curto (30 a 90 minutos). Esses envoltórios corporais geralmente têm ingredientes como lama, argila, ervas e cremes ou loções.
Quando o prazo é atingido, o envoltório sai, você enxágua a pele e aplica um hidratante.
O que você deve saber antes de tentar um envoltório corporal?
Se você vai tentar um desses envolvimentos corporais, há algumas coisas que você deve saber antes de se envolver.
- Se o envoltório tiver ingredientes à base de plantas, esfoliantes ou hidratantes, você precisará saber o que são e se são seguros para uso.
- Como muitos desses envoltórios exigem que você ou um funcionário do spa enrole firmemente o material ao redor do corpo, você pode ter alguns efeitos colaterais desagradáveis com a compressão.
- O risco de ficar desidratado também é provável, já que os envoltórios corporais trabalham para aumentar a temperatura interna do núcleo. Beber grande quantidade de líquidos.
- Não há evidências de que um envoltório corporal o ajude a perder peso. Embora você possa perder alguns quilos depois de usar um, isso se deve principalmente à perda de água. Assim que você hidratar e comer, o número na balança voltará a subir.
- A única maneira comprovada de perder peso é através de dieta adequada e exercício adequado.
O ponto principal é o seguinte: embora sua pele possa se sentir macia e macia após um tratamento corporal, as chances de você sofrer uma perda de peso duradoura após algumas sessões de relaxamento não são a seu favor.
