Visão geral
Quando seu sistema imunológico reage a algo que não incomoda outras pessoas, você está experimentando uma reação alérgica. Alguns dos maiores culpados por causar reações alérgicas são:
- pólen
- ácaros
- pêlos de animais
- esporos de mofo
- picadas de insetos
- Comida
- medicações
As alergias podem causar vários sintomas, como:
- espirros
- nariz a pingar
- coceira
- erupções cutâneas
- inchaço
- asma
Os médicos geralmente tratam alergias com uma variedade de abordagens, que geralmente incluem medicamentos e doses de alergia. No entanto, existem remédios naturais e caseiros para alergias que você pode considerar.
O melhor remédio natural para alergias
O melhor remédio natural para alergias é, quando possível, evitar. Tanto os médicos como os médicos naturais sugerem que você limite ou evite alérgenos, que são as causas da sua reação alérgica.
Você deve evitar a exposição aos seus alérgenos. Por exemplo, se você teve uma reação alérgica a um medicamento com sulfa, informe seu médico sobre sua alergia. Eles provavelmente prescreverão um antibiótico alternativo, se você precisar de um.
Dito isto, alguns alérgenos são difíceis de evitar. Nesse caso, depois de discutir seus sintomas com seu médico, você pode considerar um remédio caseiro para alergias para lidar com os resultados da exposição a um alérgeno.
Remédios caseiros para alergias
Irrigação nasal salina
Uma revisão de 10 estudos realizada em 2012 mostrou que a irrigação nasal com solução salina teve efeitos benéficos para crianças e adultos com rinite alérgica, que é freqüentemente chamada de febre do feno.
Filtros HEPA
Ao prender irritantes transportados pelo ar, como pólen, poeira e pêlos de animais, os filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) reduzem os alérgenos em sua casa.
Butterbur
Em uma revisão de 2003, o butterbur - também conhecido como Petasites hybridus - foi encontrado para ser igualmente eficaz para coceira nos olhos como um anti-histamínico oral comumente usado.
Bromelina
A bromelina é uma enzima encontrada no mamão e no abacaxi. Os curandeiros naturais consideram a bromelina eficaz para melhorar a respiração, reduzindo o inchaço.
Acupuntura
Uma revisão de 2015 de 13 estudos concluiu que a acupuntura demonstrou resultados positivos para a rinite alérgica sazonal e perene.
Probióticos
Uma revisão de 23 estudos realizada em 2015 indicou que os probióticos podem ajudar a melhorar os sintomas da rinite alérgica.
Mel
Embora não haja evidências científicas para provar isso, uma teoria popular sugere comer mel produzido localmente. De acordo com a teoria, você reduzirá sua reação alérgica ao longo do tempo ao pólen que as abelhas coletam em sua área para produzir o mel.
Ar condicionado e desumidificadores
Ao remover a umidade do ar, os condicionadores de ar e os desumidificadores podem limitar o crescimento de mofo e bolor, o que pode afetar negativamente as alergias.
Spirulina
Um estudo de 2015 indicou que a espirulina na dieta - uma alga verde-azulada - demonstrou efeitos protetores antialérgicos contra a rinite alérgica.
Urtiga
Profissionais de cura natural sugerem urtiga como um anti-histamínico natural para ajudar no tratamento de alergias.
Quercetina
A quercetina é a favorita dos defensores da cura natural que acreditam que estabiliza a liberação de histaminas e ajuda a controlar os sintomas da alergia. É encontrado naturalmente em brócolis, couve-flor, chá verde e frutas cítricas.
Vitamina C
Profissionais de medicação natural sugerem tomar 2.000 miligramas de vitamina C diariamente para reduzir os níveis de histamina.
Óleo essencial de hortelã-pimenta
Um estudo de 1998 mostrou que o tratamento com óleo de hortelã-pimenta teve efeitos anti-inflamatórios suficientes que reduziram os sintomas de asma brônquica e rinite alérgica para justificar ensaios clínicos. Os óleos essenciais podem ser difundidos no ar, mas devem ser diluídos em um óleo transportador, se aplicados topicamente.
Óleo essencial de eucalipto
Os defensores da cura natural sugerem o uso de óleo de eucalipto como agente antimicrobiano, adicionando-o a cada carga de lavagem durante a estação das alergias.
Óleo essencial de incenso
Com base nos resultados de um estudo de 2016, o óleo de incenso pode ajudar contra a rinite alérgica perene. Você pode diluí-lo em um óleo transportador e usar atrás das orelhas ou inalar difundindo-o no ar.
Precauções ao usar remédios caseiros para alergias
Não use remédios caseiros para tratar reações alérgicas graves ou anafilaxia, que podem ser identificadas por sintomas como:
- Problemas respiratórios
- aperto nos pulmões
- dores no peito
- alterações da pressão arterial
- tontura
- desmaio
- erupção cutânea
- vômito
Se você tiver esses sintomas, procure atendimento médico imediato. A anafilaxia pode ser fatal.
Além disso, o uso de óleos essenciais não é isento de riscos. A Food and Drug Administration dos EUA não supervisiona a pureza, qualidade e embalagem dos óleos essenciais. É importante usar os óleos essenciais conforme as instruções e verifique se você está usando produtos de qualidade.
Teste o óleo essencial misturado no óleo transportador na pele intacta, como o antebraço. Se você não tiver uma reação em 24 horas, deve ser seguro usá-lo. Teste cada novo óleo essencial, especialmente se você é propenso a alergias.
Leve embora
Embora exista alguma evidência de que os remédios caseiros para alergias possam ser eficazes, é uma boa ideia discuti-los com seu médico antes de experimentá-los. Obtenha um diagnóstico completo e ouça as sugestões do seu médico sobre o que é melhor para você e sua situação pessoal.
