Visão geral
O pé de atleta, também conhecido como tinea pedis, é uma infecção fúngica da pele que geralmente começa entre os dedos dos pés. Causa uma erupção cutânea com coceira e escamosa que pode ter sensações dolorosas ou ardentes. Em alguns casos, as pessoas também podem ter úlceras ou bolhas, o que pode ser muito doloroso.
Felizmente, o pé de atleta pode ser extremamente receptivo ao tratamento em casa. Aqui estão 10 tratamentos caseiros que são conhecidos por serem eficazes.
1. Tratamentos sem receita
Existem vários tratamentos de venda livre (OTC) disponíveis para o pé de atleta. Estes podem vir como pós, sprays, pomadas e loções. Muitos casos de pé de atleta respondem bem a tratamentos de venda livre e podem nunca exigir outras opções.
Você pode aplicar esses tratamentos diretamente na área afetada e usá-los por pelo menos 1 semana após a resolução dos sintomas para impedir que a infecção retorne imediatamente.
2. Peróxido de hidrogênio
O peróxido de hidrogênio pode efetivamente matar o fungo no nível da superfície do pé, bem como qualquer bactéria da superfície que possa causar uma infecção.
Despeje peróxido de hidrogênio diretamente na área afetada. Observe que pode doer e deve borbulhar, especialmente se você tiver feridas abertas. Faça isso duas vezes ao dia até a infecção desaparecer.
3. Óleo de tea tree
O óleo da árvore do chá tem propriedades antifúngicas e antibacterianas, o que é parte do motivo pelo qual é comumente usado no tratamento de muitas infecções por fungos (incluindo micose e candidíase).
Um estudo de 2002 descobriu que a aplicação diária do óleo da árvore do chá pode tratar os sintomas do pé de atleta e o fungo que o causa dentro de algumas semanas.
Para tratar o pé de atleta, misture um óleo transportador, como o óleo de coco quente, com o óleo da árvore do chá para obter uma concentração de 25 a 50% de óleo da árvore do chá. Aplique-o na área afetada duas vezes ao dia.
4. Óleo de nim
O óleo de nim e os extratos de folhas de nim têm incríveis capacidades antifúngicas que podem ajudar a combater o pé de atleta. Você pode aplicar o óleo de nim (ou extrair) diretamente na área afetada duas a três vezes ao dia, massageando-o na pele. Isso também pode ser útil no tratamento de infecções que se desenvolvem sob as unhas dos pés.
5. Álcool
Assim como o peróxido de hidrogênio, muitas famílias terão álcool na mão para limpar cortes. Como o peróxido de hidrogênio, o álcool pode ajudar a matar o fungo que está no nível da superfície da pele.
Você pode aplicá-lo diretamente na área afetada ou mergulhar os pés em um banho de 70% de álcool e 30% de água por 30 minutos.
6. Alho
O alho pode ter um perfume forte, mas pode ser um tratamento tópico eficaz para o pé de atleta. Um estudo mais antigo até descobriu que um derivado de alho, sozinho, resultou em uma cura completa em 79% dos participantes após apenas 7 dias.
Para usar o alho para tratar o pé de atleta, esmague de quatro a cinco dentes de alho. Depois de esmagado, esfregue-os sobre a área afetada. Faça isso duas vezes por dia.
7. banhos de sal do mar
O sal marinho tem fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, tornando-o um ótimo tratamento natural para o pé de atleta e quaisquer complicações que possa causar. Na verdade, pode inibir o crescimento e a expansão do pé de atleta.
Alguns tratamentos envolvem a mistura de sal marinho com outros tratamentos naturais, como o vinagre, para fazer uma espécie de pasta. A maneira mais eficaz de usar esse tratamento pode ser dissolver uma xícara de sal marinho em um banho de pés quente. Mergulhe os pés por pelo menos 20 minutos. Seque bem os pés quando terminar de molhar.
8. Talco
O talco, o amido de milho ou o pó de bebê funcionam para tratar o pé de atleta, mantendo a área afetada seca e limpa. Isso dificulta o crescimento e a propagação do fungo, mantendo o suor e a umidade sob controle.
Para usar esse tratamento, aplique pó de talco (ou pó antifúngico) diretamente na área seca e afetada todas as vezes antes de calçar as meias. Tenha cuidado para não inalar o pó de talco.
9. Vicks VapoRub
O Vicks VapoRub não só pode reduzir os sintomas de uma tosse forte, como também ajuda a tratar o pé de atleta. Isso pode ser devido ao uso de óleo de eucalipto e mentol, ambos com propriedades antifúngicas
Esfregue Vicks na área afetada todas as noites, massageando-a no pé. Faça isso todas as noites por pelo menos um mês ou até uma semana após o desaparecimento da infecção.
10. Mantenha os pés secos e limpos
É importante evitar o pé de atleta. O fungo pode crescer em áreas escuras e úmidas, tornando seus pés o local ideal para o desenvolvimento dos pés dos atletas. Se você tem pé de atleta (ou mesmo se você apenas deseja evitá-lo), mantenha-o o mais seco e limpo possível.
Mude suas meias regularmente. Assim que terminar de se exercitar, limpe os pés e vista um novo par de meias. Seque o espaço entre os dedos dos pés. Não ande descalço na piscina pública ou na academia.
Você também deve usar sapatos bem ventilados e permitir que seus pés respirem para ajudar o pé de atleta a resolver mais rapidamente.
Riscos e complicações potenciais
Se não for tratado, o pé de atleta pode resultar em infecção bacteriana se a pele estiver quebrada. Isso pode acontecer devido a arranhões ou quando as bolhas estouram ou as úlceras são infectadas. Qualquer tipo de infecção pode ser muito grave e requer tratamento imediato.
O pé de atleta também é muito contagioso. Ele pode se espalhar facilmente para as mãos, especialmente se você estiver coçando a área afetada. Esse fungo também pode infectar a área sob as unhas, que pode ser mais difícil de tratar, ou a região da virilha.
Quando consultar seu médico
Se você acha que tem o pé de atleta e ele não diminuiu após uma semana de tratamento em casa, marque uma consulta com o seu médico. Você pode precisar de antifúngicos prescritos (orais ou tópicos) para se livrar da infecção.
Você também deve marcar uma consulta com o seu médico se tiver pé de atleta e diabetes. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver sinais de uma infecção bacteriana secundária, que pode ser mais perigosa em pacientes com diabetes devido a danos nos nervos.
Os sinais de infecção incluem vermelhidão, pus, inchaço, drenagem e febre. Se você tem diabetes, pode não sentir dor nos pés devido a danos nos nervos.
Seu médico provavelmente será capaz de diagnosticar o pé de atleta apenas olhando para ele.
Leve embora
Como o pé de atleta é contagioso, evite arranhar ou tocar a área, exceto ao tratar a área afetada.
Lave as mãos antes e depois de aplicar o tratamento. Isso pode ajudar a impedir que o pé desenvolva uma infecção bacteriana e a infecção fúngica se espalhe para outras partes do corpo.
