Visão geral
O cérebro é um órgão muito complexo. Ele controla e coordena tudo, desde o movimento dos dedos até a frequência cardíaca. O cérebro também desempenha um papel crucial na maneira como você controla e processa suas emoções.
Os especialistas ainda têm muitas perguntas sobre o papel do cérebro em uma série de emoções, mas identificaram as origens de algumas comuns, incluindo medo, raiva, felicidade e amor.
Continue lendo para saber mais sobre qual parte do cérebro controla emoções.
De onde vêm as emoções?
O sistema límbico é um grupo de estruturas interconectadas localizadas profundamente no cérebro. É a parte do cérebro responsável pelas respostas comportamentais e emocionais.
Os cientistas não chegaram a um acordo sobre a lista completa de estruturas que compõem o sistema límbico, mas as seguintes estruturas são geralmente aceitas como parte do grupo:
- Hipotálamo. Além de controlar as respostas emocionais, o hipotálamo também está envolvido nas respostas sexuais, na liberação de hormônios e na regulação da temperatura corporal.
- Hipocampo. O hipocampo ajuda a preservar e recuperar memórias. Também desempenha um papel na maneira como você entende as dimensões espaciais do seu ambiente.
- Amígdala. A amígdala ajuda a coordenar as respostas às coisas em seu ambiente, especialmente aquelas que desencadeiam uma resposta emocional. Essa estrutura desempenha um papel importante no medo e na raiva.
- Córtex límbico. Esta parte contém duas estruturas, o giro cingulado e o giro para-hipocampal. Juntos, eles impactam o humor, a motivação e o julgamento.
Que parte do cérebro controla o medo?
Do ponto de vista biológico, o medo é uma emoção muito importante. Ajuda a responder adequadamente a situações ameaçadoras que podem prejudicá-lo.
Essa resposta é gerada pela estimulação da amígdala, seguida pelo hipotálamo. É por isso que algumas pessoas com danos cerebrais que afetam sua amígdala nem sempre respondem adequadamente a cenários perigosos.
Quando a amígdala estimula o hipotálamo, inicia a resposta de luta ou fuga. O hipotálamo envia sinais para as glândulas supra-renais para produzir hormônios, como adrenalina e cortisol.
À medida que esses hormônios entram na corrente sanguínea, você pode notar algumas mudanças físicas, como um aumento em:
- frequência cardíaca
- taxa de respiração
- açúcar no sangue
- transpiração
Além de iniciar a resposta de luta ou fuga, a amígdala também desempenha um papel no aprendizado do medo. Isso se refere ao processo pelo qual você desenvolve uma associação entre certas situações e sentimentos de medo.
Que parte do cérebro controla a raiva?
Assim como o medo, a raiva é uma resposta a ameaças ou estressores em seu ambiente. Quando você está em uma situação que parece perigosa e não pode escapar, provavelmente responderá com raiva ou agressão. Você pode pensar na resposta da raiva e na luta como parte da resposta de luta ou fuga.
A frustração, como enfrentar obstáculos ao tentar atingir uma meta, também pode desencadear a resposta de raiva.
A raiva começa com a amígdala que estimula o hipotálamo, como na resposta ao medo. Além disso, partes do córtex pré-frontal também podem desempenhar um papel na raiva. Pessoas com danos a essa área geralmente têm problemas para controlar suas emoções, especialmente raiva e agressão.
Partes do córtex pré-frontal do cérebro também podem contribuir para a regulação de uma resposta de raiva. Às vezes, pessoas com danos nessa área do cérebro têm dificuldade em controlar suas emoções, principalmente raiva e agressão.
Que parte do cérebro controla a felicidade?
Felicidade refere-se a um estado geral de bem-estar ou satisfação. Quando você se sente feliz, geralmente tem pensamentos e sentimentos positivos.
Os estudos de imagem sugerem que a resposta à felicidade se origina em parte no córtex límbico. Outra área chamada precuneus também desempenha um papel. O precuneus está envolvido na recuperação de memórias, mantendo seu senso de si e concentrando sua atenção à medida que você se move pelo ambiente.
Um estudo de 2015 constatou que pessoas com maior volume de massa cinzenta no pré-parto certo relataram ser mais felizes. Especialistas acham que o precuneus processa certas informações e as converte em sentimentos de felicidade. Por exemplo, imagine que você passou uma noite maravilhosa com alguém de quem gosta. No futuro, quando você se lembrar dessa experiência e de outras pessoas, poderá sentir um sentimento de felicidade.
Que parte do cérebro controla o amor?
Pode parecer estranho, mas o início do amor romântico está associado à resposta ao estresse desencadeada pelo hipotálamo. Faz mais sentido quando você pensa sobre a excitação ou ansiedade nervosa que sente ao se apaixonar por alguém.
À medida que esses sentimentos crescem, o hipotálamo desencadeia a liberação de outros hormônios, como dopamina, ocitocina e vasopressina.
A dopamina está associada ao sistema de recompensa do seu corpo. Isso ajuda a tornar o amor um sentimento desejável.
Um pequeno estudo de 2005 mostrou aos participantes uma foto de alguém por quem eles estavam apaixonados. Depois, eles mostraram uma foto de um conhecido. Quando mostrados uma foto de alguém que amavam, os participantes aumentaram a atividade em partes do cérebro ricas em dopamina.
A ocitocina é freqüentemente chamada de "hormônio do amor". Isso ocorre principalmente porque aumenta quando você abraça alguém ou tem um orgasmo. É produzido no hipotálamo e liberado através da glândula pituitária. Também está associado ao vínculo social. Isso é importante para confiar e construir um relacionamento. Também pode promover uma sensação de calma e satisfação.
A vasopressina é similarmente produzida no hipotálamo e liberada pela glândula pituitária. Também está envolvido no vínculo social com um parceiro.
A linha inferior
O cérebro é um órgão complexo que os pesquisadores ainda estão tentando decodificar. Mas especialistas identificaram o sistema límbico como uma das principais partes do cérebro que controla emoções básicas.
À medida que a tecnologia evolui e os cientistas vislumbram melhor a mente humana, provavelmente aprenderemos mais sobre as origens de emoções mais complexas.
