Como posso parar a progressão da DPOC?
A única maneira comprovada de impedir a progressão da DPOC é remover o agente agressor que causou a doença em primeiro lugar. Na grande maioria dos casos, é fumaça de cigarro. Quando uma pessoa para de fumar, a perda da capacidade pulmonar diminui para a taxa de alguém que não fuma.
Os sintomas da DPOC podem melhorar?
Sim. Há uma variedade de medicamentos e tratamentos que podem melhorar significativamente os sintomas da DPOC. Os medicamentos para a DPOC incluem broncodilatadores e anti-inflamatórios. Outros tratamentos incluem oxigenoterapia, cirurgia e mudanças no estilo de vida, como parar de fumar, fazer exercícios regularmente e fazer uma dieta saudável.
Existem maneiras de evitar crises?
Sim. Os principais fatores de risco evitáveis dos surtos de DPOC são infecções respiratórias virais ou bacterianas. Práticas comuns, como lavar as mãos com frequência, evitar o contato com pessoas doentes e obter vacinas apropriadas contra pneumonia bacteriana, podem diminuir a frequência e a gravidade dos surtos de DPOC.
O que é a respiração do lábio franzido e como é usada para ajudar a gerenciar a DPOC?
A respiração dos lábios franzidos é uma técnica em que a pessoa exala pelos lábios apertados e inspira pelo nariz. Isso aumenta a contrapressão nas vias aéreas e ajuda a aliviar os sintomas de obstrução das vias aéreas. Pode ser um método eficaz para diminuir a falta de ar em pessoas com DPOC.
É seguro viajar com DPOC?
Para pessoas com DPOC grave e com baixos níveis de oxigênio, as viagens aéreas a mais de 1.500 metros podem ser perigosas. Níveis mais baixos de oxigênio nas cabines de aviões e a altitude podem afetar os níveis de oxigênio no sangue. Isso pode causar estresse no coração, cérebro e outros órgãos.
As pessoas que vivem com DPOC devem consultar seu médico antes de viajar de avião. Testar os níveis de oxigênio com um teste de simulação de altitude pode ajudar a determinar se é seguro voar.
É seguro praticar atividade física com DPOC? Se não, como me manter em forma e saudável?
Em geral, é seguro se envolver na maioria das atividades físicas com DPOC. No entanto, antes de iniciar exercícios vigorosos, você deve ser avaliado por um médico.
Existem programas de exercícios específicos - conhecidos como programas de reabilitação pulmonar - projetados para pessoas com DPOC. Estes programas são supervisionados por terapeutas respiratórios. Eles são projetados para aumentar a capacidade de exercício e melhorar a qualidade de vida das pessoas com DPOC. Um médico deve prescrever a inscrição nesses programas.
Qual é a expectativa de vida de pessoas com DPOC?
A expectativa de vida varia muito em pessoas com DPOC. Depende significativamente da gravidade da condição da pessoa, seu status atual de fumar e nutrição. Outras condições de saúde, como doenças cardíacas e diabetes, também afetam a expectativa de vida.
Quão comum é a DPOC? Existem grupos de apoio?
A DPOC afeta aproximadamente 5% da população dos EUA. É responsável por 120.000 mortes anualmente. Existem grupos de apoio em todos os Estados Unidos. A American Lung Association publica uma lista de capítulos do Better Breathers Club em seu site.
Eu tenho dificuldade em descansar o suficiente à noite. Você tem alguma dica sobre como dormir melhor?
Uma boa higiene do sono é um componente essencial do autocuidado para qualquer pessoa com DPOC ou outra doença pulmonar crônica. Aqui estão algumas dicas fáceis:
- manter uma rotina regular de sono
- não fique acordado na cama por mais de 5 a 10 minutos
- não leia ou assista TV na cama
- Evite bebidas com cafeína, especialmente à noite
- mantenha seu quarto silencioso e confortável
Quais opções de tratamento estão disponíveis para o gerenciamento da DPOC, além das mudanças no estilo de vida?
Os tratamentos farmacológicos mais comuns para a DPOC se enquadram em duas categorias principais: broncodilatadores e anti-inflamatórios.
Broncodilatadores são medicamentos inalados que ajudam a relaxar os pequenos músculos das vias aéreas que podem contrair e obstruir o fluxo de ar.
Anti-inflamatórios são medicamentos inalados ou orais que diminuem a inflamação das vias aéreas que podem causar obstrução das vias aéreas ou secreção de muco.
Em um pequeno subconjunto de pessoas com uma forma rara e herdada de DPOC, uma enzima específica no corpo é deficiente ou ausente. Dar suplementos dessa enzima por via intravenosa pode retardar a progressão da DPOC.
A oxigenoterapia para pessoas com DPOC avançada e baixos níveis de oxigênio no sangue pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida - ou até prolongá-la.
O Dr. Saad é pneumologista e intensivista certificado e mora em Pasadena, Califórnia.
