Desbaste, perda e tratamentos capilares
Há muitas razões pelas quais seu cabelo pode estar caindo. Seja temporário, reversível ou permanente, existem opções que você pode considerar que podem ajudar.
O passo mais importante é visitar um médico para que eles possam diagnosticar a causa da sua perda de cabelo.
Vamos abordar tratamentos comuns, convencionais e complementares disponíveis para tratar a perda de cabelo para as mulheres.
O que você pode fazer sobre a perda de cabelo?
A perda de cabelo causada por alterações hormonais, como gravidez ou menopausa ou estresse, pode não exigir nenhum tratamento. Em vez disso, a perda provavelmente irá parar por conta própria depois que o corpo se ajustar.
As deficiências nutricionais geralmente podem ser tratadas através de mudanças na dieta, uso de suplementos e orientação de um médico ou nutricionista. A orientação de um médico é necessária se a deficiência for causada por uma condição médica subjacente.
Quaisquer condições médicas que levem à perda de cabelo devem ser tratadas diretamente para tratar a condição completa, não apenas seus sintomas.
Dito isto, existem vários medicamentos e tratamentos possíveis para a perda de cabelo causada pela calvície feminina e outras alopecia. Pode ser necessário usar um ou uma combinação de tratamentos por meses ou anos para ver os resultados completos.
Solução tópica de minoxidil
Também conhecido como Rogaine, este medicamento de venda livre (OTC) pode ser usado para homens ou mulheres com alopecia areata ou alopecia androgênica.
Este medicamento vem em forma de espuma ou líquido e é espalhado no couro cabeludo todos os dias. Pode causar mais perda de cabelo no início, e um novo crescimento pode ser mais curto e mais fino do que antes. Você também pode precisar usá-lo por seis meses ou mais para evitar mais perdas e promover o crescimento.
Os efeitos colaterais incluem:
- irritação no couro cabeludo
- crescimento de pêlos em outras partes do rosto ou mãos que entram em contato com o medicamento
- taquicardia (ritmo cardíaco acelerado)
Pílulas de espironolactona prescritas
Também conhecido como Aldactone, o medicamento espironolactona trabalha para tratar a perda de cabelo, abordando hormônios. Especificamente, ele se liga aos receptores de andrógenos e diminui o processamento de testosterona pelo organismo.
Nem todos os pesquisadores concordam que ele funciona de maneira eficaz, e a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não o rotulou como um tratamento para a alopecia androgênica.
Converse com um médico ou farmacêutico sobre possíveis benefícios e riscos da espironolactona.
Tretinoína tópica
A retina-A, ou tretinoína tópica, às vezes é usada como uma terapia combinada com minoxidil para alopecia androgênica.
É importante usar este tipo de medicamento sob a orientação do seu médico. Em algumas circunstâncias, a tretinoína pode realmente causar perda de cabelo.
Algumas pessoas que o usaram em casa relatam que cremes, soros e loções para retinol tópicos podem piorar a perda de cabelo.
Injeções de corticosteróides
Mulheres com perda de cabelo devido à alopecia areata podem considerar o tratamento com corticosteróides injetados em vários locais na área afetada.
O crescimento do cabelo pode ser notado em quatro semanas e o tratamento pode ser repetido a cada quatro a seis semanas. Os efeitos colaterais das injeções incluem:
- atrofia da pele
- um afinamento da pele do couro cabeludo
Os corticosteróides tópicos também estão disponíveis, mas não são necessariamente tão eficazes, e os corticosteróides orais podem levar a efeitos colaterais desagradáveis.
Antralina tópica
Em mulheres com alopecia areata, a antrralina é segura e eficaz. Pode ser aplicado em casa, uma vez por dia, começando em apenas 5 minutos e trabalhando por períodos de até uma hora.
Após a aplicação, o couro cabeludo deve ser lavado com água fria e limpo com sabão. Novo crescimento do cabelo pode surgir em dois a três meses.
Terapia com plasma rico em plaquetas (PRP)
A terapia com plasma rico em plaquetas (PRP) inclui três etapas:
- Tirando o sangue de uma pessoa.
- Processando.
- Injetando de volta no couro cabeludo.
Esse tratamento é relativamente novo e, como resultado, não há muita pesquisa para apoiar sua eficácia. Dito isto, alguns estudos mostraram que é uma opção de tratamento simples e econômica.
A terapia PRP envolve várias sessões dentro de um período de quatro a seis semanas com manutenção a cada quatro a seis meses.
Os riscos possíveis incluem:
- lesão em vasos sanguíneos ou nervos
- infecção
- tecido cicatricial ou calcificação nos pontos de injeção
Champô cetoconazol
Mulheres com alopecia androgênica podem considerar tentar prescrição de cetoconazol na força de 2%. Este medicamento vem na forma de um shampoo e também tem o nome de Nizoral.
É um agente antifúngico e pode ajudar a reduzir a produção corporal de testosterona e outros andrógenos que levam à perda de cabelo. Você também pode encontrar 1% de força na farmácia local, mas pode não ser tão eficaz.
Não há efeitos colaterais significativos associados a este tratamento.
Terapia com luz e laser
Os dispositivos a laser podem estimular o crescimento do cabelo em pessoas com alopecia androgênica e calvície. Outros nomes do tratamento a laser incluem:
- terapia de luz vermelha
- laser frio
- laser macio
- fotobiomodulação
- bioestimulação
Os dispositivos estão disponíveis sem receita médica na forma de pincéis, pentes e outros itens portáteis. Eles emitem luz e também podem tornar os cabelos existentes mais espessos.
Você pode aplicar o tratamento com luz a laser duas a três vezes por semana. Pode levar várias semanas a alguns meses antes de ver os resultados.
É importante observar que o tratamento a laser não é tão regulamentado quanto os medicamentos da FDA. Segurança a longo prazo e outras considerações são desconhecidas. Atualmente, não há efeitos adversos associados à terapia com laser.
5 hábitos saudáveis para perda de cabelo
Há outras coisas que você pode fazer em casa para a saúde do seu cabelo e couro cabeludo. Essas abordagens podem ser particularmente úteis se a sua perda de cabelo for causada por:
- eflúvio telógeno
- estresse
- trauma no cabelo de estilo de cabelo
- deficiências alimentares
1. Mude seus hábitos de penteado
Fique longe de estilos bem presos, como tranças, pães ou rabos de cavalo. Resista torcer ou esfregar o cabelo.
Lave ou escove suavemente os cabelos, mudando para um pente de dentes largos, se necessário, para evitar puxar demais as raízes.
Rolos quentes, ferros de frisar ou endireitar, tratamentos com óleo quente, branqueamento e outros processos químicos são outras coisas a evitar.
2. Disque sua nutrição
Preste atenção aos alimentos que você come e quanto você está comendo. Por exemplo, comer uma variedade de alimentos integrais que são ricos em vitaminas e minerais ajudará a alimentar seu corpo e as áreas responsáveis pelo crescimento do cabelo.
Se você suspeitar que pode ser deficiente em certas vitaminas, visite seu médico para fazer um exame de sangue e resolver outros problemas alimentares, como distúrbios alimentares ou condições de saúde que podem bloquear a absorção de nutrientes.
3. Adicione ferro e zinco
Enquanto você estiver nisso, considere perguntar ao seu médico sobre suplementos de ferro e zinco.
Os pesquisadores acreditam que deficiências nessas vitaminas podem levar à perda de cabelo e que a suplementação adequada pode ajudar a reverter os efeitos para várias condições, como a alopecia areata.
Mais uma vez, você deve visitar seu médico para fazer um exame de sangue para verificar seus níveis dessas vitaminas. Por exemplo, mulheres com níveis de ferro inferiores a 70 nanogramas por mililitro são consideradas deficientes.
A partir daí, trabalhe com seu médico para encontrar uma dose apropriada de acordo com o seu nível de deficiência. A suplementação excessiva ou desnecessária pode ser perigosa.
4. Tente acupuntura
A acupuntura é uma forma de medicina chinesa praticada há milhares de anos. Suas aplicações são muitas, e alguns pesquisadores acreditam que isso pode ajudar na perda de cabelo da alopecia areata.
Quão? As agulhas inseridas no couro cabeludo podem ajudar a estimular os folículos capilares e promover o crescimento.
Mais pesquisas precisam ser feitas nessa área, mas considere pedir ao seu médico um encaminhamento para um acupunturista licenciado se esse tratamento lhe parecer atraente. Enquanto isso, saiba mais sobre a acupuntura para perda de cabelo.
5. Gerenciar o estresse
Embora o trauma possa surgir repentina e inesperadamente, você poderá ajudar a gerenciar o estresse contínuo de sua vida com exercícios, como ioga ou técnicas de atenção plena, como meditação.
Alguns pesquisadores estão até explorando essas modalidades alternativas de cura em relação à reversão da perda de cabelo. A idéia é que o yoga e a meditação possam ajudar a regular o açúcar no sangue e melhorar a circulação, promovendo o crescimento.
O takeaway
Vale a pena investigar a queda de cabelo em mulheres, além de seu impacto na aparência física.
Enquanto muitas condições que levam à perda de cabelo temporária desaparecem sem tratamento ou com mudanças simples no estilo de vida, outras podem ser sinais de perda ou condições de saúde potencialmente irreversíveis.
Outros ainda podem responder bem aos tratamentos para promover o crescimento, de modo que começar mais cedo ou mais tarde é fundamental.
