Visão geral
Graças à contracepção e à ampla disponibilidade de tecnologias reprodutivas, os casais hoje em dia têm mais controle sobre quando querem começar sua família do que no passado.
Esperar para iniciar uma família é possível, embora possa tornar um pouco mais difícil engravidar.
A fertilidade diminui naturalmente com a idade, e ter um bebê mais tarde na vida pode aumentar o risco de complicações na gravidez.
Dito isto, não há "melhor idade" para engravidar. A decisão de iniciar uma família deve se basear em muitos fatores - incluindo sua idade e sua prontidão para ser pai.
Só porque você tem mais de 30 ou 40 anos não significa que não pode ter um bebê saudável.
Continue lendo para saber mais sobre como engravidar em cada etapa da sua vida.
Na casa dos 20 anos
As mulheres são mais férteis e têm melhores chances de engravidar na casa dos 20 anos.
Este é o momento em que você tem o maior número de ovos de boa qualidade disponíveis e os riscos de gravidez são mais baixos.
Aos 25 anos, suas chances de engravidar após três meses de tentativas são um pouco menos de 20%.
Na casa dos 30 anos
A fertilidade gradualmente começa a diminuir por volta dos 32 anos. Após os 35 anos, esse declínio acelera.
As mulheres nascem com todos os óvulos que já tiveram - cerca de 1 milhão deles. O número de ovos diminui gradualmente ao longo do tempo.
Aos 37 anos, estima-se que você tenha cerca de 25.000 ovos restantes.
Aos 35 anos, suas chances de engravidar após três meses de tentativas são de cerca de 12%.
O risco de aborto espontâneo e anormalidades genéticas também começa a aumentar após os 35 anos. Você pode enfrentar mais complicações durante a gravidez ou durante o parto tendo um bebê mais tarde na vida.
Devido a isso, seu médico pode recomendar triagem e testes adicionais para você e seu bebê.
Em seus 40 anos
Há um declínio acentuado na capacidade de uma mulher engravidar naturalmente aos 40 anos. Aos 40 anos, suas chances de engravidar após três meses de tentativas são de cerca de 7%.
Com o tempo, a quantidade e a qualidade de seus ovos diminuem. Os ovos mais velhos podem ter mais problemas cromossômicos, o que aumenta as chances de ter um bebê com defeito de nascença.
A maioria das mulheres na faixa dos 40 anos ainda pode ter uma gravidez e um bebê saudáveis, mas os riscos aumentam significativamente durante esse período. Esses riscos incluem:
- Entrega da cesariana
- nascimento prematuro
- baixo peso de nascimento
- defeitos de nascença
- natimorto
Condições médicas, como diabetes e pressão alta, são mais comuns em mulheres após os 35 anos. Isso pode levar a complicações na gravidez, como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.
Após os 40 anos, seu médico pode fazer testes e monitoramentos extras para procurar possíveis complicações.
Opções de fertilidade
Se você tem mais de 35 anos e tenta engravidar há mais de 6 meses, pode estar lidando com problemas de fertilidade. O seu médico ou um especialista em fertilidade pode ajudar a determinar por que você ainda não está grávida e recomendar os próximos passos para tentar engravidar.
As tecnologias de reprodução assistida (TARV) podem ajudá-lo a conceber, mas não podem compensar inteiramente os declínios relacionados à idade em sua fertilidade.
Os médicos tratam problemas de fertilidade em mulheres com medicamentos que estimulam a produção de óvulos e técnicas como fertilização in vitro (FIV).
Mas as chances de conseguir uma gravidez bem-sucedida com esses métodos diminuem com a idade.
Outra opção é usar um óvulo doador saudável. O óvulo é fertilizado com o esperma do seu parceiro e depois transferido para o seu útero.
Congelando seus ovos
Se você não está pronto para ter uma família, mas sabe que deseja uma no futuro, considere congelar seus óvulos durante os anos de pico da reprodução.
Primeiro, você tomará hormônios para estimular a produção de ovos. Em seguida, os ovos serão recuperados e congelados. Eles podem ficar congelados por vários anos.
Quando você estiver pronto para usá-los, os óvulos serão descongelados e injetados com um espermatozóide para fertilizar. Os embriões resultantes serão implantados no seu útero.
Congelar seus ovos não garante uma gravidez. Conceber - mesmo com óvulos mais jovens - é mais difícil quando você chega aos 30 e 40 anos. Mas pode garantir que os ovos saudáveis estejam disponíveis quando você estiver pronto.
Fertilidade masculina
A fertilidade de um homem também diminui com a idade. Mas esse processo acontece mais tarde, geralmente começando por volta dos 40 anos.
Após essa idade, os homens apresentam menor volume de sêmen e contagem de espermatozóides. Os espermatozóides que eles têm também não nadam.
As células espermáticas de um homem mais velho também têm maior probabilidade de apresentar anormalidades genéticas do que as de um homem mais jovem.
Quanto mais velho o homem, mais tempo levará para engravidar seu parceiro. E seu parceiro está em maior risco de aborto, independentemente da idade dela.
Isso não significa que um homem não possa ter filhos com mais de 40 anos. Mas pode ser um pouco mais difícil do que era antes em sua vida.
Benefícios de ter filhos mais tarde | Benefícios
Além de lhe dar tempo para explorar sua carreira e relacionamento, esperar para engravidar traz outros benefícios para você e seu bebê.
Um estudo de 2016 descobriu que as mães mais velhas são mais pacientes e tendem a gritar e punir menos os filhos. Seus filhos também têm menos problemas sociais, emocionais e comportamentais no ensino fundamental.
A pesquisa também descobriu que as crianças nascidas de mães mais velhas geralmente são mais saudáveis e acabam melhor educadas do que seus colegas que nasceram de mães mais jovens.
Esperar para engravidar pode até ajudá-lo a viver mais. Outro estudo de 2016 constatou que as chances de viver até os 90 anos eram muito maiores em mulheres que atrasavam o parto.
Não há provas de que atrasar a gravidez diretamente cause qualquer um desses efeitos. É possível que outros fatores em mães mais velhas, além da idade, tenham desempenhado algum papel. Mas essas descobertas sugerem que há algumas vantagens em esperar.
Quando obter ajuda
Se você está tentando engravidar, mas não está tendo sorte, é hora de procurar um especialista em fertilidade.
Aqui é quando consultar um médico:
- dentro de um ano tentando se você tem menos de 35 anos
- dentro de 6 meses, se você tiver mais de 35 anos
Casais com doenças genéticas conhecidas ou que tiveram vários abortos espontâneos também devem consultar o médico ou um especialista em fertilidade.
Leve embora
A passagem dos anos pode tornar mais difícil engravidar. Ainda é possível ter um bebê saudável quando você está na casa dos 30 ou 40 anos.
Por fim, o momento perfeito para engravidar é quando parece certo para você. Não é razoável esperar até que você se sinta mais confiante em sua carreira e finanças para começar a construir sua família.
Se você optar por esperar, consulte o seu médico ou um especialista em fertilidade para garantir que nenhum problema de saúde fique no seu caminho assim que você estiver pronto.
