Gestação e gravidez
Quando você está grávida, pode ouvir a palavra "gestação" com frequência. Aqui, exploraremos especificamente como a gestação se relaciona com a gravidez humana.
Também discutiremos alguns dos termos semelhantes que você pode encontrar durante a gravidez - como idade gestacional e diabetes gestacional.
O que é gestação?
Gestação é definida como o tempo entre a concepção e o nascimento. Embora nos concentremos na gestação humana, esse termo se aplica de maneira mais ampla a todos os mamíferos. Um feto cresce e se desenvolve no útero durante a gestação.
Período de gestação
O período de gestação é quanto tempo uma mulher está grávida. A maioria dos bebês nasce entre 38 e 42 semanas de gestação.
Bebês nascidos antes das 37 semanas são considerados prematuros. Os bebês nascidos após 42 semanas são chamados de pós-maduros.
Idade gestacional
A data real da concepção geralmente não é conhecida pelos seres humanos; portanto, a idade gestacional é a maneira mais comum de medir o tempo de uma gravidez. Onde o bebê está em desenvolvimento - como se os dedos das mãos e dos pés se formaram - está ligado à idade gestacional.
A idade gestacional é medida em semanas a partir do primeiro dia do seu último período menstrual. Isso significa que seu último período conta como parte de sua gravidez. Mesmo que você não estivesse realmente grávida, sua menstruação é um sinal de que seu corpo está se preparando para a gravidez.
O crescimento fetal não começa até a concepção, que é quando o esperma fertiliza um óvulo.
O seu médico também pode determinar a idade gestacional usando um ultra-som ou após o parto.
Durante uma ultrassonografia, seu médico medirá a cabeça e o abdômen do bebê para determinar a idade gestacional.
Após o nascimento, a idade gestacional é determinada usando a Escala de Ballard, que avalia a maturidade física do seu bebê.
A idade gestacional é dividida em dois períodos: embrionário e fetal. O período embrionário é a semana 5 da gravidez - que é quando o embrião se implanta no útero - até a semana 10. O período fetal é a semana 10 ao nascimento.
Idade gestacional vs idade fetal
Enquanto a idade gestacional é medida a partir do primeiro dia do seu último período menstrual, a idade fetal é calculada a partir da data da concepção. Isso ocorre durante a ovulação, o que significa que a idade fetal está cerca de duas semanas atrás da idade gestacional.
Esta é a idade real do feto. No entanto, é uma maneira menos precisa de medir a gravidez, porque na maioria dos casos é impossível saber quando a concepção realmente acontece nos seres humanos.
Como calcular uma data de vencimento
A maneira mais precisa de descobrir sua data de vencimento é que seu médico a calcule usando um ultrassom no primeiro trimestre. O seu médico usará determinadas medidas para descobrir até que ponto você já está.
Você também pode estimar sua data de vencimento usando o seguinte método:
- Marque o dia em que seu último período começou.
- Adicione sete dias.
- Conte de volta três meses.
- Adicione um ano.
O dia em que você termina é sua data de vencimento. Este método pressupõe que você tenha um ciclo menstrual regular. Portanto, embora não seja perfeito, é uma boa estimativa na maioria dos casos.
Diabetes gestacional
Diabetes gestacional é um tipo de diabetes que uma mulher pode desenvolver durante a gravidez. Geralmente se desenvolve após a semana 20 da gravidez e desaparece após o parto.
O diabetes gestacional acontece porque a placenta produz hormônios que impedem a insulina de funcionar corretamente. Isso aumenta o açúcar no sangue e causa diabetes.
Os médicos não sabem por que algumas mulheres têm diabetes gestacional e outras não. No entanto, existem certos fatores de risco, incluindo:
- ter mais de 25 anos
- ter diabetes tipo 2 ou ter um membro da família com diabetes tipo 2
- ter diabetes gestacional em uma gravidez anterior
- previamente dar à luz um bebê com mais de 9 libras
- estar acima do peso
- possuindo herança negra, hispânica, americana nativa ou asiática
Muitas mulheres com diabetes gestacional não apresentam sintomas. O seu médico avaliará o seu risco quando engravidar e continuará a testar o açúcar no sangue durante a gravidez.
Muitas vezes, o diabetes gestacional pode ser controlado com um estilo de vida saudável, incluindo exercícios regulares (se o médico diz que está tudo bem) e uma dieta nutritiva que inclui muitos vegetais folhosos, grãos integrais e proteínas magras. Um estilo de vida saudável também pode ajudar a reduzir o risco de diabetes gestacional.
Algumas mulheres também podem precisar de medicação para ajudar a controlar o diabetes gestacional.
Manter o açúcar no sangue sob controle é muito importante. Se não for controlado, o diabetes gestacional pode causar problemas para você e seu bebê, incluindo:
- nascimento prematuro
- problemas respiratórios para seu bebê
- sendo mais provável que necessite de cesariana (geralmente conhecida como cesariana)
- com açúcar no sangue muito baixo após o parto
O diabetes gestacional também aumenta o risco de diabetes tipo 2. Se você tem diabetes gestacional, deve verificar regularmente o açúcar no sangue após o parto.
Hipertensão gestacional
A hipertensão gestacional é um tipo de pressão alta que pode se desenvolver durante a gravidez. Também é chamado de hipertensão induzida pela gravidez (PIH).
O PIH se desenvolve após a semana 20 e desaparece após o parto. É diferente da pré-eclâmpsia, que também envolve pressão alta, mas é uma condição mais séria.
A hipertensão afeta aproximadamente 6 a 8% das mulheres grávidas. As mulheres com risco aumentado de PIH incluem aquelas que:
- está grávida pela primeira vez
- tem familiares próximos que tiveram PIH
- estão carregando múltiplos
- anteriormente tiveram pressão alta
- tem menos de 20 ou mais de 40 anos
Muitas mulheres com PIH não apresentam sintomas. Seu médico deve verificar sua pressão arterial a cada visita, para que ele saiba se começa a aumentar.
O tratamento depende da proximidade da data de vencimento e da gravidade da hipertensão.
Se você estiver próximo da data de vencimento e seu bebê estiver desenvolvido o suficiente, seu médico poderá solicitar que você o entregue. Se o seu bebê ainda não está pronto para nascer e sua PIH é branda, seu médico irá monitorá-lo até que ele esteja pronto para o parto.
Você pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea descansando, comendo menos sal, bebendo mais água e deitado do lado esquerdo, o que diminui o peso dos principais vasos sanguíneos.
Além disso, se seu bebê não estiver desenvolvido o suficiente para nascer, mas sua PIH for mais grave, seu médico poderá recomendar medicação para pressão arterial.
A PIH pode levar a um baixo peso ao nascer, mas a maioria das mulheres com essa condição entrega bebês saudáveis se for pega e tratada precocemente. A PIH grave e não tratada pode levar à pré-eclâmpsia, o que pode ser muito perigoso para a mãe e o bebê.
Não há como garantir a PIH, mas existem algumas maneiras de reduzir seu risco, incluindo:
- comer uma dieta saudável
- bebendo muita água
- limitando sua ingestão de sal
- elevando os pés algumas vezes ao dia
- exercitar-se regularmente (se o seu médico disser que está bem)
- certificando-se de descansar o suficiente
- evitando álcool e cafeína
- certificando-se de que seu médico verifique sua pressão arterial a cada visita
A linha inferior
"Gestação" refere-se à quantidade de tempo que você está grávida. Também é usado como parte de muitos outros termos relacionados a diferentes aspectos da gravidez.
A idade gestacional ajuda o médico a descobrir se o bebê está se desenvolvendo como deveria. Saiba mais sobre como o seu bebê se desenvolve durante a gestação.
