Coisas a considerar
Kratom é uma árvore tropical nativa do sul da Ásia. As folhas ou extratos de Kratom de suas folhas têm sido utilizados na medicina alternativa para dores crônicas e outras condições.
Muitas pessoas também usam a kratom para tratar os sintomas de depressão ou ansiedade.
Embora algumas evidências sugiram que certas linhagens de kratom podem ajudar a aliviar esses sintomas, mais pesquisas são necessárias.
A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA não aprovou a kratom para o tratamento de depressão ou ansiedade.
Kratom é considerado um suplemento alimentar, por isso não é regulamentado pelo FDA.
Se você estiver pensando em usar a kratom para tratar sintomas de depressão ou ansiedade, tenha cuidado.
Continue lendo para descobrir mais sobre os supostos benefícios e riscos potenciais.
Como isso funciona para depressão e ansiedade?
A Kratom não é tecnicamente um opioide, mas seus efeitos são semelhantes aos dos opióides, como morfina ou codeína.
O ingrediente ativo da kratom é chamado mitraginina. A mitaginina se liga aos receptores opióides no cérebro, aliviando a dor.
Essa ação pode estar por trás dos efeitos antidepressivos e anti-ansiedade relatados por alguns usuários da kratom.
Atualmente, há muito pouca pesquisa sobre os efeitos da kratom no humor.
Uma revisão de 2017 confirmou que, entre alguns usuários, a kratom melhora o humor e alivia a ansiedade.
Os pesquisadores também destacaram que a kratom pode ter efeitos sedativos. Os pesquisadores ainda não examinaram se efeitos colaterais como a sedação podem interferir nos seus supostos benefícios.
Outros benefícios alegados
Além da depressão e da ansiedade, diz-se que a kratom trata as seguintes condições:
- dor
- dores musculares
- fadiga
- pressão alta
- dependência e retirada de opióides
- diarréia
- transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
De acordo com uma revisão de 2017, outros estudos relatam que a kratom também tem efeitos anti-inflamatórios, melhoradores de imunidade e inibidores de apetite.
Mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios.
O que é kratom exatamente?
Kratom (Mitragyna speciosa) é uma árvore encontrada em partes do sudeste da Ásia, incluindo Tailândia e Malásia.
O ingrediente ativo da Kratom, a mitraginina, é encontrado em suas folhas.
Em doses mais baixas, a mitraginina tem efeitos energéticos. Em doses mais altas, tem efeitos sedativos.
Em partes do sudeste da Ásia, as pessoas usam a kratom há séculos. Outros nomes para kratom incluem:
- biak
- kakum / kakuam
- cetona
- thang
- thom
A Kratom é ilegal em muitos países do mundo, incluindo Austrália, Tailândia e Dinamarca.
Embora seja legal nos Estados Unidos, houve esforços para restringir o acesso e regular a substância.
Como é usado e é seguro ingerir?
A Kratom pode ser ingerida de várias formas, incluindo:
- cápsulas
- comprimidos
- Chiclete
- tinturas
- extratos
Em alguns casos, as folhas de kratom são comidas frescas ou secas, ou fervidas e consumidas como chá.
As folhas secas também podem ser moídas em pó e ingeridas.
A kratom pode ser fumada ou vaporizada, embora isso seja menos comum.
O método de ingestão pode influenciar os efeitos da kratom. No entanto, atualmente não há pesquisas que identifiquem qual método é preferível no tratamento da depressão e da ansiedade.
Existem tipos ou deformações diferentes?
Diferentes tipos de kratom são chamados de cepas. A maioria das cepas de kratom recebe seus nomes de seus locais de origem.
Como nas cepas de maconha, diferentes cepas de kratom têm efeitos ligeiramente diferentes.
Atualmente, não há pesquisas sobre os efeitos de diferentes cepas de kratom. As descrições a seguir são baseadas apenas em relatórios anedóticos.
Também é importante notar que os efeitos de uma cepa específica podem variar de um fornecedor para outro.
Maeng da
Maeng da refere-se a vários tipos diferentes de kratom supostamente forte e duradouro.
O Maeng da teve origem na Tailândia, mas também estão disponíveis as linhagens maeng da Indonésia e Malásia. O Maeng da pode ser verde, vermelho ou branco.
Diz-se que age como estimulante, aumentando a energia e, ao mesmo tempo, induzindo sentimentos de bem-estar e reduzindo a dor. Algumas pessoas relatam sentir-se conversadoras depois de tomar maeng da.
Indo
A kratom Indo vem da Indonésia. Pode ser verde, vermelho ou branco.
A kratom Indo é considerada menos estimulante que outras cepas, embora alguns tipos possam ter efeitos energéticos leves.
Em geral, as cepas Indo são conhecidas por aumentar o relaxamento, aliviar a dor e promover sentimentos de bem-estar. Eles são pensados para ajudar com a ansiedade.
Bali / veia vermelha
A kratom de Bali é originária da Indonésia. É de cor avermelhada e acredita-se fornecer um alívio eficaz da dor.
Os usuários dizem que é o mais "opióide" de todas as cepas da kratom. Pode ajudar a aliviar condições relacionadas à dor, como depressão ou dor crônica.
Malaio verde
A kratom malaia verde é originária da Malásia. É verde escuro.
Em doses baixas, diz-se para fornecer energia e foco junto com o alívio da dor. Em doses altas, pode ter um efeito mais sedativo.
Diz-se que ajuda na ansiedade.
tailandês
A kratom tailandesa é originária da Tailândia. A kratom tailandesa de veias vermelha, verde e branca está disponível e os efeitos podem variar de acordo com a cor.
Dizem que estirpes de veias verdes e brancas fornecem estimulação e criam um "euforia" eufórico.
Diz-se que a kratom tailandesa de veia vermelha proporciona alívio da dor.
Bornéu
A kratom de Bornéu vem de Bornéu. Ele vem nas variedades de veias vermelhas, verdes e brancas.
Comparado a outras cepas, a kratom de Bornéu é considerada como tendo um efeito mais sedativo. Pode ser usado para tratar ansiedade e estresse.
Malaio
Dizem que cepas da Malásia, incluindo variedades de kratom verde, vermelho e branco, fornecem um equilíbrio entre os efeitos estimulantes e sedativos.
Os usuários relatam melhora do humor, alívio da dor e aumento de energia e foco.
As diretrizes de dosagem estão disponíveis?
Pouco se sabe sobre as diretrizes de dosagem de kratom para depressão e ansiedade.
De um modo geral, a dose recomendada depende da sua idade, sexo e estado de saúde. Outros fatores, como o método de ingestão e a tensão, também podem influenciar os efeitos da kratom.
Por exemplo, o extrato de kratom é considerado significativamente mais potente que o pó de kratom.
Em um estudo de 2018 baseado em uma pesquisa com 8.049 pessoas que usam kratom, a maioria das pessoas relatou que uma dose de até 5 gramas de pó ingerida até 3 vezes por dia era adequada para experimentar efeitos.
As diretrizes gerais a seguir indicam doses baixas a altas de pó de kratom, bem como os efeitos da kratom de acordo com a dose:
| Categoria | Dose | Efeitos |
| Baixo a moderado | 1 a 5 gramas | Maior energia e foco |
| Alto | 5 a 15 gramas |
- Alívio da dor - Opióide "alto" - Risco aumentado de efeitos colaterais |
| Arriscado | > 15 gramas |
- Sedação - Aumento do risco de efeitos colaterais graves |
O que você pode experimentar com a ingestão?
A Kratom pode ter uma variedade de efeitos, dependendo do indivíduo, dosagem e outros fatores. A pesquisa sobre os efeitos da kratom está em andamento.
As listas a seguir são baseadas na pesquisa atualmente disponível, mas podem não ser exaustivas devido à sua natureza limitada.
Efeitos no cérebro e comportamento
A Kratom pode ter os seguintes efeitos mentais, emocionais e comportamentais:
- maior foco
- ansiedade reduzida
- humor aprimorado
- euforia
- conversação aumentada
Efeitos no corpo
Kratom pode ter os seguintes efeitos no seu corpo:
- aumento de energia
- dor diminuída
- relaxamento muscular
Quanto tempo duram esses efeitos?
A Kratom normalmente leva de 5 a 10 minutos para entrar em vigor.
Existem efeitos colaterais ou riscos negativos?
Embora a kratom seja bem tolerada por muitas pessoas, são possíveis efeitos colaterais.
Efeitos colaterais leves podem incluir:
- boca seca
- coceira
- micção frequente
- dor de cabeça
- constipação
- sonolência
- tontura
- náusea
- vômito
- mudanca de humor
Efeitos colaterais graves podem incluir:
- palpitações cardíacas
- pressão alta
- insônia
- perda de apetite
- perda de libido
- problemas de memória
- problemas renais
- problemas no fígado
- psicose
Em 2016, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) divulgaram um relatório indicando que, das 660 chamadas para os centros de controle de intoxicações sobre exposição à kratom, a maioria dos efeitos colaterais relatados foram menores ou moderados.
A Kratom pode interagir com outras substâncias, incluindo o álcool, levando a complicações potencialmente fatais.
Em casos raros, a overdose de kratom pode levar ao coma e à morte.
A interrupção do uso da kratom após um período de tempo está associada a sintomas de abstinência. Isso inclui insônia, mudanças de humor e náusea.
A retirada pode exacerbar a ansiedade e a depressão.
A linha inferior
Se você estiver pensando em tomar kratom para depressão ou ansiedade, reserve um tempo para aprender sobre os riscos.
Kratom pode ajudar a aliviar certos sintomas, mas também pode ter efeitos colaterais negativos. Para algumas pessoas, os benefícios podem não superar os riscos.
Se você decidir tomar a kratom, continue com cuidado. Comece com uma pequena dose para poder monitorar seus efeitos. Considere pedir a um amigo ou ente querido que o verifique.
Lembre-se de que a kratom pode interagir com outras substâncias, incluindo medicamentos e álcool. Você não deve dirigir ou operar máquinas depois de tomar a kratom.
Se você tiver efeitos colaterais graves, interrompa o uso e procure atendimento médico.
