Visão geral
O canabidiol (CBD) é um tipo de canabinóide, um produto químico encontrado naturalmente em plantas de cannabis (maconha e cânhamo). Pesquisas iniciais são promissoras sobre a capacidade do óleo CBD em ajudar a aliviar a ansiedade.
Ao contrário do tetra-hidrocanabinol (THC), outro tipo de canabinóide, o CBD não causa nenhum sentimento de intoxicação ou o "alto" que você pode associar à cannabis.
Saiba mais sobre os potenciais benefícios do óleo CBD para a ansiedade e se pode ser uma opção de tratamento para você.
Como funciona o CBD
O corpo humano tem muitos receptores diferentes. Receptores são estruturas químicas à base de proteínas que estão ligadas às células. Eles recebem sinais de diferentes estímulos.
Pensa-se que o CBD interaja com os receptores CB1 e CB2. Esses receptores são encontrados principalmente no sistema nervoso central e no sistema nervoso periférico, respectivamente.
A maneira exata como o CBD afeta os receptores CB1 no cérebro não é totalmente compreendida. No entanto, pode alterar os sinais de serotonina.
A serotonina, um neurotransmissor, desempenha um papel importante na sua saúde mental. Níveis baixos de serotonina são comumente associados a pessoas que têm depressão. Em alguns casos, não ter serotonina suficiente também pode causar ansiedade.
O tratamento convencional para baixos níveis de serotonina é um inibidor seletivo da recaptação de serotonina (ISRS), como a sertralina (Zoloft) ou a fluoxetina (Prozac). Os SSRIs estão disponíveis apenas mediante receita médica.
Algumas pessoas com ansiedade podem gerenciar sua condição com CBD em vez de um ISRS. No entanto, você deve conversar com seu médico antes de fazer alterações no seu plano de tratamento.
Pesquisa e evidência
Vários estudos apontam para os benefícios potenciais do CBD para a ansiedade.
Para ansiedade generalizada
Para o transtorno de ansiedade generalizada (TAG), o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA) diz que o CBD demonstrou reduzir o estresse em animais como ratos.
Os sujeitos do estudo foram observados como apresentando sinais comportamentais mais baixos de ansiedade. Seus sintomas fisiológicos de ansiedade, como aumento da freqüência cardíaca, também melhoraram.
Mais pesquisas precisam ser feitas, especificamente sobre seres humanos e GAD.
Para outras formas de ansiedade
O CBD também pode beneficiar pessoas com outras formas de ansiedade, como transtorno de ansiedade social (TAS) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Também pode ajudar a tratar a insônia induzida pela ansiedade.
Em 2011, um estudo pesquisou os efeitos do CBD em pessoas com SAD. Os participantes receberam uma dose oral de 400 miligramas (mg) de CBD ou placebo. Aqueles que receberam CBD experimentaram níveis de ansiedade reduzidos em geral.
Vários estudos recentes mostraram que o CBD pode ajudar com sintomas de TEPT, como pesadelos e repetir memórias negativas. Esses estudos analisaram o CBD como um tratamento autônomo de TEPT, bem como um complemento aos tratamentos tradicionais, como medicamentos e terapia cognitivo-comportamental (TCC).
Para outros distúrbios neurológicos
O CBD também foi estudado em outros distúrbios neurológicos.
Uma revisão da literatura de 2017 sobre CBD e transtornos psiquiátricos concluiu que não há evidências suficientes para apresentar o CBD como um tratamento eficaz para a depressão.
Os autores encontraram algumas evidências para sugerir que o CBD poderia ajudar com transtornos de ansiedade. No entanto, esses estudos não foram controlados. Isso significa que os participantes não foram comparados a um grupo separado (ou "controle") que poderia ter recebido um tratamento diferente - ou nenhum tratamento.
Com base em sua revisão, são necessários mais testes em humanos para entender melhor como o CBD funciona, quais devem ser as dosagens ideais e se existem efeitos colaterais ou riscos potenciais.
Um estudo de 2016 descobriu que o CBD pode ter efeitos antipsicóticos em pessoas com esquizofrenia. Além disso, o CBD não causa efeitos colaterais debilitantes significativos associados a alguns medicamentos antipsicóticos.
Dosagem
Se você estiver interessado em experimentar o óleo CBD para a sua ansiedade, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a descobrir uma dosagem inicial certa para você.
No entanto, a Organização Nacional para a Reforma das Leis da Maconha (NORML), sem fins lucrativos, aconselha que muito poucos produtos comercialmente disponíveis contenham CBD suficiente para replicar os efeitos terapêuticos observados em ensaios clínicos.
Em um estudo de 2018, indivíduos do sexo masculino receberam CBD antes de passarem por um teste simulado de falar em público. Os pesquisadores descobriram que uma dose oral de 300 mg, administrada 90 minutos antes do teste, era suficiente para reduzir significativamente a ansiedade dos falantes.
Membros do grupo placebo e sujeitos do estudo que receberam 150 mg tiveram pouco benefício. O mesmo aconteceu com os indivíduos que receberam 600 mg.
O estudo analisou apenas 57 indivíduos, por isso era pequeno. Mais pesquisas, incluindo estudos que abordam mulheres, são necessárias para determinar a dose apropriada para pessoas com ansiedade.
Efeitos colaterais do CBD
O CBD é geralmente considerado seguro. No entanto, algumas pessoas que tomam CBD podem experimentar alguns efeitos colaterais, incluindo:
- diarréia
- fadiga
- mudanças no apetite
- mudanças de peso
O CBD também pode interagir com outros medicamentos ou suplementos alimentares que você está tomando. Tome especial cuidado se você tomar medicamentos, como anticoagulantes, que vêm com um "aviso de toranja". O CBD e a toranja interagem com enzimas importantes para o metabolismo da droga.
Um estudo realizado em camundongos descobriu que ser alimentado com extrato de cannabis rico em CBD ou alimentado à força aumentou seu risco de toxicidade hepática. No entanto, alguns dos ratos do estudo receberam doses extremamente grandes de CBD.
Você não deve parar de tomar nenhum medicamento que já esteja usando sem antes conversar com seu médico. O uso de óleo CBD pode ajudar sua ansiedade, mas você também pode sentir sintomas de abstinência se parar subitamente de tomar seus medicamentos prescritos.
Os sintomas de abstinência incluem:
- irritabilidade
- tontura
- náusea
- nebulosidade
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Como comprar óleo de CBD
Em algumas partes dos Estados Unidos, os produtos CBD são permitidos apenas para fins médicos específicos, como o tratamento de epilepsia. Pode ser necessário obter uma licença do seu médico para poder comprar o óleo CBD.
Se a cannabis for aprovada para uso médico em seu estado, você poderá comprar o óleo CBD on-line ou em clínicas e dispensários especiais de cannabis. Confira este guia de 10 dos melhores óleos CBD do mercado.
À medida que a pesquisa sobre CBD continua, mais estados podem considerar a legalização de produtos de cannabis, levando a uma maior disponibilidade.
