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Visão geral
Há muitas razões pelas quais você pode secar rapidamente o suprimento de leite materno. Esse processo de secagem do leite materno é chamado de supressão da lactação.
Seja como for, desmamar devagar e sem estresse é melhor para você e seu bebê. O momento ideal para desmamar é quando mãe e bebê querem.
Às vezes, você precisa interromper a amamentação mais rapidamente do que deseja. Vários fatores afetam quanto tempo leva para o seu leite secar, incluindo a idade do bebê e a quantidade de leite produzida pelo seu corpo.
Algumas mulheres podem parar de produzir em apenas alguns dias. Para outros, pode levar várias semanas para o leite secar completamente. Também é possível experimentar sensações de desapontamento ou vazamento por meses após a supressão da lactação.
O desmame gradualmente é frequentemente recomendado, mas nem sempre é possível. Dito isto, o desmame abrupto pode ser desconfortável e levar a infecções ou outros problemas médicos. Converse com seu médico sobre suas opções antes de tentar qualquer um desses métodos.
Peru frio
Seu leite pode diminuir por conta própria se você não amamentar ou estimular seus seios. Dependendo de quanto tempo você está amamentando, pode levar tempo.
Lembre-se destas dicas ao tentar este método:
- Use um sutiã de apoio que mantenha os seios no lugar.
- Use compressas de gelo e remédios para dor sem receita (OTC) para ajudar com dor e inflamação.
- Leite expresso à mão para facilitar o ingurgitamento. Faça isso com moderação para não continuar estimulando a produção.
Experimente: compre bolsas de gelo e medicamentos anti-inflamatórios.
Ervas
Sage pode ajudar com questões de desmame ou excesso de oferta, de acordo com um estudo de 2014. No entanto, não existem estudos que examinem o efeito específico da sálvia no excesso de produção de leite.
Não se sabe muito sobre a segurança do uso de sálvia se seu bebê consumir seu leite materno depois de consumir sálvia.
Você deve começar com uma pequena quantidade de sálvia e ver como seu corpo reage. Chás de ervas contendo sálvia estão disponíveis. Estes podem ser facilmente diluídos até encontrar uma quantidade que funcione melhor para você.
De acordo com o estudo de 2014, outras ervas com potencial para secar o leite materno incluem:
- hortelã-pimenta
- chasteberry
- salsinha
- jasmim
Pouco se sabe sobre o efeito dessas ervas em crianças, mas algumas podem ser perigosas para um bebê. Como as substâncias à base de plantas podem causar efeitos colaterais negativos para você ou seu bebê, converse com seu médico ou consultor sobre lactação antes de usar esses métodos.
Experimente: compre chá de sálvia (incluindo aqueles destinados ao uso durante o desmame), chá de castanhas e salsa.
Também compre óleo de hortelã-pimenta e flores de jasmim, que podem ser aplicadas topicamente.
Repolho
As folhas de couve podem suprimir a lactação quando usadas por longos períodos de tempo, embora sejam necessários mais estudos.
Para usar repolho:
- Desmonte e lave as folhas de um repolho verde.
- Coloque as folhas em um recipiente e coloque na geladeira para esfriar.
- Coloque uma folha sobre cada peito antes de colocar um sutiã.
- Mudança sai depois que murcha, ou a cada duas horas.
As folhas podem ajudar a reduzir o inchaço à medida que o suprimento de leite diminui. Eles também são usados para reduzir os sintomas de ingurgitamento no início da amamentação.
Experimente: compre repolho.
Controle de natalidade
O controle da natalidade apenas com progestina não afeta necessariamente a oferta. Pílulas contraceptivas que contêm o hormônio estrogênio, por outro lado, podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Esses efeitos são ainda notáveis após o fornecimento de leite estar bem estabelecido.
Nem todas as mulheres experimentam esses efeitos supressores, mas muitas experimentam. Converse com seu médico sobre o momento recomendado para iniciar uma pílula contendo estrogênio no pós-parto.
O controle da natalidade não é aprovado para esse uso pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, mas pode ser prescrito em determinadas situações. Isso é conhecido como uso de drogas off label.
Sudafed
Em um pequeno estudo realizado em 2003 com 8 mulheres que amamentavam, uma dose única de 60 miligramas (mg) do medicamento para resfriado pseudoefedrina (Sudafed) mostrou reduzir significativamente a produção de leite.
Além disso, tomar a dose máxima diária deste medicamento não afetou negativamente os bebês que continuaram a amamentar enquanto a lactação estava sendo suprimida. A dose máxima diária é de 60 mg, quatro vezes por dia.
Converse com seu médico antes de tomar qualquer medicamento sem receita médica durante a amamentação. Sudafed é usado off-label para secar o leite materno e pode causar irritabilidade em lactentes.
Experimente: compre Sudafed.
Vitamina B
Se você ainda não amamentou seu bebê, altas doses de vitaminas B-1 (tiamina), B-6 (piridoxina) e B-12 (cobalamina) podem funcionar bem para suprimir a lactação.
Um estudo sobre o B-6 da década de 1970 mostrou que esse método não produziu efeitos colaterais desagradáveis para 96% dos participantes. Apenas 76,5% dos que receberam placebo estavam livres de efeitos colaterais.
Estudos mais recentes, incluindo os de uma revisão de literatura de 2017, apresentaram informações conflitantes sobre a eficácia dessa opção. De acordo com a revisão de 2017, os participantes do estudo receberam uma dose de B-6 de 450 a 600 mg durante cinco a sete dias.
Não se sabe muito sobre os efeitos negativos de tomar muita vitamina B-1, B-6 e B-12, ou quanto tempo é seguro tomar doses elevadas. Você deve conversar com seu médico ou consultor sobre lactação antes de iniciar um novo suplemento vitamínico.
Experimente: compre suplementos de vitamina B-1, vitamina B-6 e vitamina B-12.
Outras drogas
Cabergoline pode ser usado para a supressão de leite. Funciona interrompendo a produção de prolactina no organismo.
Este medicamento não é aprovado para esse uso pelo FDA, mas pode ser prescrito off label. O seu médico pode explicar os benefícios e riscos.
Algumas mulheres veem o leite secar após apenas uma dose da medicação. Outros podem precisar de doses adicionais.
Não se sabe muito sobre a segurança da cabergolina em bebês amamentados cujas mães tomaram cabergolina. Você deve conversar com seu médico ou consultor de lactação antes de tomá-lo.
Alguns medicamentos supressores de leite dos quais você já deve ter ouvido falar - como a bromocriptina - não são mais recomendados para esse uso devido aos efeitos colaterais a longo prazo.
As mulheres também usavam doses elevadas de estrogênio para interromper a produção de leite. Esta prática foi interrompida devido a riscos de coagulação do sangue.
3 métodos para pular
A seguir, alguns métodos dos quais você já deve ter ouvido falar anedoticamente, mas que não são comprovados ou potencialmente perigosos.
1. Vinculação
Vinculação significa enrolar firmemente os seios. A ligação dos seios tem sido usada ao longo da história para ajudar as mulheres a parar de produzir leite materno.
Em um estudo de 2003 sobre puérperas que não amamentavam, os efeitos da ligação foram comparados aos do uso de sutiã de apoio.
Enquanto os sintomas de ingurgitamento para os dois grupos não diferiram significativamente nos primeiros 10 dias, o grupo de ligação experimentou mais dor e vazamento no geral. Como resultado, os pesquisadores não recomendam a ligação.
Um sutiã de apoio ou um elástico suave ajuda a apoiar melhor os seios sensíveis ao se mover e pode reduzir o desconforto.
2. Restringindo fluidos
As mulheres que amamentam costumam ficar hidratadas para manter o suprimento de leite. Você pode se perguntar se restringir a ingestão de líquidos pode ter o efeito oposto. Este método não é bem estudado.
Pesquisadores descobriram que o aumento de fluidos pode não aumentar a oferta. Sem evidências claras de que beber mais aumenta (ou diminui) a oferta, é melhor manter-se hidratado independentemente.
3. Gravidez
Se você engravidar durante a amamentação, seu suprimento de leite ou o sabor do seu leite podem mudar. O grupo de defesa do aleitamento materno La Leche League explica que é comum ver uma queda na oferta entre o quarto e o quinto mês de gravidez.
Como as alterações variam de acordo com o indivíduo, a gravidez não é um "método" confiável para secar o leite materno. Muitas mulheres amamentam com sucesso durante a gravidez.
Quanto tempo leva para o leite secar
Quanto tempo leva para o leite secar depende do método que você tenta e há quanto tempo está amamentando. Pode demorar apenas alguns dias ou várias semanas ou meses, dependendo do seu método de supressão da lactação e do suprimento atual.
Mesmo depois que a maioria do seu leite se foi, você ainda pode produzir leite por meses após o desmame. Se o seu leite materno voltar sem motivo, converse com seu médico.
Possíveis riscos
A interrupção abrupta da amamentação tem o risco de ingurgitamento e o potencial de obstrução dos dutos ou infecção do leite.
Pode ser necessário expressar um pouco de leite para aliviar a sensação de ingurgitamento. No entanto, quanto mais leite você expressar, mais tempo levará para secar.
Quando procurar ajuda
A supressão da lactação pode ser desconfortável às vezes, mas se você sentir dor e outros sintomas preocupantes, ligue para o seu médico.
Às vezes, um duto obstruído leva à sensibilidade mamária. Massageie suavemente a área enquanto expressa ou amamenta.
Entre em contato com um médico se você não conseguir desbloquear um duto de leite dentro de 12 horas ou se estiver com febre. A febre é um sintoma de uma infecção da mama, como mastite.
Outros sintomas de uma infecção da mama incluem:
- calor ou vermelhidão
- mal-estar geral
- inchaço da mama
Antibióticos orais podem ajudar a tratar essa condição antes que ela se torne mais grave.
Você também pode entrar em contato com um consultor certificado em lactação. Esses profissionais são treinados em tudo o que amamenta e podem sugerir métodos diferentes ou ajudar a solucionar os problemas que você está tendo.
O takeaway
Secar o suprimento de leite é uma decisão altamente individual e às vezes é necessária por vários motivos.
Se você está desmamando devido a uma condição médica (ou por outros motivos), mas ainda deseja fornecer leite materno para um bebê, existem bancos de leite nos Estados Unidos e no Canadá. Você pode encontrar um na Associação de Bancos de Leite Humano da América do Norte (HMBANA).
O leite materno é testado e pasteurizado, por isso é seguro para consumo. Essas organizações também recebem doações de mães que perderam um filho ou que desejam doar seu leite.
