Se você está amamentando atualmente ou está planejando amamentar seu bebê, pode estar se sentindo um pouco sobrecarregado com todas as informações disponíveis sobre o assunto.
Embora seja importante ser informado e saber para onde ir se você tiver dúvidas ou preocupações sobre amamentação, também é importante acompanhar o fluxo, confiar no seu corpo e no seu bebê e não pensar demais no processo. (Às vezes é mais fácil falar do que fazer, nós sabemos!)
Uma coisa que pode ser fácil pensar demais, mas que geralmente não requer considerações ou etapas especiais, é garantir que seu bebê receba leite materno suficiente a cada ração.
O que é leite materno?
Se você está pesquisando sobre a amamentação, deve ter lido ou ouvido um pouco sobre o leite e o leite materno. Embora possa parecer que cada um é um tipo distinto de leite, na realidade os seios produzem apenas um tipo de leite. Este leite pode ser classificado como leite no início da alimentação e leite materno para o restante da alimentação.
Em geral, o leite em pó tem menor teor de gordura, enquanto o leite em pó apresenta maior teor de gordura e, durante uma alimentação completa, o bebê ingerirá todo o leite em pó e leite de que necessita.
Quando um bebê começa a se alimentar, o leite que eles acessam primeiro é o leite mais próximo ao seu mamilo. À medida que seus seios produzem leite, a gordura gruda nas laterais das células produtoras de leite, enquanto a parte aquosa do leite flui mais facilmente em direção ao seu mamilo, onde se mistura com o leite que foi deixado lá desde o final da última refeição.
À medida que o tempo entre as mamadas aumenta, esse leite fica mais diluído. Esse leite, que seu bebê acessa primeiro quando começa a se alimentar novamente, é chamado de leite em pó. O principal tem um teor de água mais alto que o leite localizado mais fundo no seio. O foremilk costuma parecer visualmente mais fino ou mais aguado.
À medida que o bebê continua a amamentar, ele começa a puxar o leite do fundo da mama, onde as células do leite adiposo são armazenadas. Esse leite, que é mais cheio de gordura do que o leite anterior, é chamado de leite traseiro. O leite materno geralmente parece espesso e cremoso e é mais rico e mais denso em calorias que o leite humano.
Não há nenhum ponto em um alimento em que o leite repentinamente passe do leite para o leite, em vez disso, o leite transita gradualmente à medida que o alimento continua.
Quanto mais tempo você passa entre as mamadas, mais leite aguado flui para a frente da mama e mais tempo pode demorar para um bebê começar a acessar o leite gordo armazenado mais fundo na mama.
Por que o leite materno é importante?
O leite materno não é muito diferente do leite materno e, na realidade, a importância é que o bebê seja alimentado até terminar, a fim de continuar a mensagem de demanda do processo de oferta e demanda.
Os bebês ganharão peso dependendo do volume total de leite que ingerem. Não depende do teor de gordura do próprio leite.
Embora você queira dar a eles uma ampla oportunidade de se alimentar de maneira satisfatória, o volume do leite materno como um todo, e não o volume do leite de vaca ou leite de vaca, contribuirá para o crescimento deles.
Como você sabe se seu bebê está recebendo o suficiente?
Felizmente, isso não precisa ser uma preocupação. Se o seu bebê estiver engordando adequadamente e tendo fraldas molhadas e sujas, você não precisará fazer nada para tratar o leite e o leite materno.
Todos os pais que amamentam são capazes de fornecer aos bebês tanto leite materno como leite materno. Um estudo antigo de 1988 levantou preocupações de que o excesso de mão-de-obra poderia causar desconforto ou problemas com o ganho de peso.
No entanto, pesquisas mais recentes de 2006 mostraram que o conteúdo de gordura no leite não está relacionado à frequência da alimentação. De fato, se seu bebê está crescendo como esperado, você não precisa se preocupar com o teor de gordura!
O excesso de oferta às vezes é visto como um problema de preocupação, pois os pais preocupam que seu bebê não consiga o equilíbrio certo de leite. A boa notícia é que, se você tiver um excesso de oferta, seu corpo geralmente se ajustará em apenas alguns dias. Continuar amamentando sob demanda garante que seu bebê obtenha o equilíbrio de leite de que precisa.
Alguns sinais que fizeram com que os pais se preocupassem com o fato de seu bebê estar recebendo muito leite em excesso e pouco leite em excesso incluem:
- gassiness que parece incômodo para o bebê
- sintomas freqüentes de choro ou cólica
- evacuações soltas ou verdes
- desejo de amamentar com mais frequência do que o normal
Note-se que esta lista também inclui sintomas e comportamentos que podem ser completamente normais ou que podem ter outras causas ou nenhuma causa. Novamente, continuar alimentando a demanda pode ajudar a resolver problemas subjacentes.
Se você estiver preocupado com o fato de seu bebê não estar recebendo leite suficiente, sempre consulte o seu médico ou consultor de lactação para obter orientação. Se o seu médico ou consultor de lactação concorda que seu bebê pode se beneficiar com as mudanças na alimentação, aqui estão algumas etapas que podem sugerir que você tome.
Ofereça seu peito com mais frequência
Oferecer o peito ao bebê com mais frequência pode ajudar seu corpo a produzir mais leite em geral. A alimentação sob demanda ajuda o corpo e o corpo do bebê a trabalharem juntos para se comunicar e responder às necessidades de suprimentos.
Permita que seu bebê se alimente o quanto quiser de cada mama
Embora possa parecer engraçado encerrar um feed sentindo-se torto, com um seio mais cheio que o outro, deixar o bebê esvaziar o seio completamente ajuda seu corpo a regular o suprimento.
Você saberá que o feed está completo quando não os ouvir mais engolindo e engolindo. Embora possam continuar a sugar, isso é conhecido como enfermagem de conforto (ou "não nutritivo").
Bombeie até que seus seios estejam vazios
Se você é um pai de bombeamento, pode aumentar seu suprimento garantindo que bombeie até que seus seios estejam vazios. A expressão das mãos também é útil para esvaziar completamente cada mama durante uma sessão de bombeamento.
Você pode fazer mais leite materno?
Embora seja certamente possível produzir mais leite e, assim, aumentar sua produção de leite de vaca, não é necessário fazê-lo, a menos que você tenha uma baixa oferta de leite em geral.
O leite materno e o leite materno não são tipos separados de leite e você não pode fazer com que seu corpo produza mais leite materno, apenas mais leite. Você pode tentar aumentar o consumo de leite do seu bebê seguindo as sugestões acima, embora isso geralmente não seja útil, a menos que você tenha problemas gerais com a alimentação ou o suprimento de leite.
Leve embora
Como mãe que amamenta, seu corpo produz a comida perfeita para o seu bebê. O leite materno é dinâmico e está em constante mudança e fornece ao seu bebê todos os nutrientes necessários para um início de vida bem-sucedido.
Embora seja importante que seu bebê consuma leite materno suficiente para crescer e prosperar, a maioria dos pais que amamenta não precisa fazer nada de especial para garantir que isso aconteça naturalmente.
Se você estiver preocupado com o fato de seu bebê ter um problema ou não estar ganhando peso suficiente, converse com o médico ou um consultor de lactação.
Provavelmente, você pode tomar algumas medidas simples para garantir que seu bebê esteja recebendo o leite necessário para sentir-se cheio, dormir tranqüilamente e prosperar à medida que cresce.
