O suporte de berço é um clássico. É o OG da amamentação.
Para isso, segure-se confortavelmente em uma cadeira com braços ou em uma área com muitos travesseiros para apoiar os braços. Os bebês podem ser pequenos, mas mantê-los em uma posição por um longo tempo pode ser difícil para os seus braços e costas. Então, primeiro, fique à vontade.
Sente-se ereto e apoie a cabeça do bebê na dobra do braço. O corpo do seu bebê deve estar de lado e virado para você, com o braço interno dobrado por baixo. Segure o bebê no colo ou coloque-o em um travesseiro, o que for mais confortável.
2. O suporte cruzado
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Como você pode ver pelo nome, a retenção do berço cruzado é como a retenção do berço, apenas cruzada. O que isso significa é que, em vez de descansar a cabeça do bebê na dobra do braço, você está apoiando o traseiro.
Sente-se ereto e segure seu bebê de forma que a parte inferior do corpo fique na dobra do braço e a cabeça esteja no peito do qual você deseja alimentá-lo (o seio oposto ao lado do braço de apoio).
Você também estará segurando a cabeça deles com a mão do braço de apoio; assim, novamente, é importante ter apoios de braços ou travesseiros. Seu braço livre será usado para segurar a mama por baixo, em uma posição que facilite a trava do bebê.
3. O porão do futebol
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Em uma cadeira com braços ou com almofadas de apoio, segure o bebê ao seu lado, com o braço dobrado e a palma da mão voltada para cima, semelhante a como você seguraria uma bola de futebol enquanto corria. As costas do seu bebê estarão no seu antebraço e a cabeça dele estará na sua mão.
Use essa mão de apoio para levar o bebê ao seio e, se desejar, a outra mão para segurar o peito por baixo.
4. O apoio lateral
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É raro você combinar pais e filhos, então aproveite-os sempre que puder. Essa é uma ótima maneira de usar quando você está muito, muito cansado. E isso será o tempo todo.
Para esta espera, deite-se de lado e segure seu bebê contra você. Com o braço livre, leve o bebê ao seio inferior. Uma vez que o bebê trava, você pode usar o braço livre para apoiá-lo enquanto o outro braço pega um travesseiro e o segura sob a cabeça sonolenta.
Gêmeos amamentando
Se dominar a arte da amamentação pode ser desafiador com apenas um bebê, pode ser duas vezes mais assustador com dois. Mas as mães de gêmeos podem tornar a alimentação não apenas gerenciável, mas muito confortável e bem-sucedida.
Aqui está um pouco do que você deve saber sobre amamentar seus gêmeos, além de algumas posições para manter todos confortáveis.
Amamentando seus gêmeos separadamente
Quando você começa a amamentar gêmeos, é melhor amamentar cada gêmeo separadamente. Dessa forma, você pode se concentrar em quão bem cada bebê trava e se alimenta.
A Clínica Mayo aconselha o rastreamento dos hábitos alimentares de seus bebês, registrando quanto tempo e com que frequência cada um deles amamenta, além de manter uma lista de fraldas molhadas e com cocô. Para o leite bombeado, acompanhe quanto cada bebê ingere na mamada.
Ao se acostumar a amamentar seus bebês, você pode experimentar amamentar os dois ao mesmo tempo. Para algumas mães, este é um economizador de tempo conveniente. Outros acham que seus bebês preferem amamentar individualmente, e isso também é bom.
Você pode tentar amamentar seus bebês individualmente durante o dia e os dois ao mesmo tempo à noite. Lembre-se, não há uma maneira errada de amamentar seus gêmeos, desde que os dois bebês estejam prosperando e você esteja confortável.
Posições para amamentar gêmeos
Se você quiser amamentar seus gêmeos ao mesmo tempo, aqui estão algumas posições a considerar. O importante é encontrar uma posição confortável para você e que permita que seus bebês se agarrem bem.
Espera de futebol duplo
Coloque um travesseiro nos dois lados do corpo e no colo. Coloque cada bebê de lado, nos travesseiros, com os pés apontando para longe de você. Você apoiará as costas de cada bebê com os antebraços, usando as almofadas para apoiar os braços.
O bumbum de seus bebês se encaixa no interior dos cotovelos e a cabeça deles fica no nível dos mamilos. Segure a parte de trás da cabeça de cada bebê. Você também pode tentar colocar seus bebês em travesseiros à sua frente. Vire os corpos em sua direção, usando as palmas das mãos para apoiar a cabeça delas.
Suporte da embreagem
Nesta posição, um bebê está dobrado contra você na posição de berço, enquanto o outro bebê está contra você na posição da embreagem explicada acima. Essa é uma boa opção se você tiver um bebê com uma trava particularmente boa (coloque-o na posição de berço).
Ao começar, é útil ter um conjunto extra de mãos para ajudá-lo a colocar todos os travesseiros e bebês. E se um bebê levar mais tempo para travar corretamente, tente travá-lo primeiro. Então relaxe e aproveite.
Leve embora
O uso de uma ou mais dessas posições de amamentação deve ajudar a tornar a amamentação fácil e confortável para você e seu bebê. Se você precisar de ajuda com posições ou outros problemas de amamentação, poderá encontrar informações on-line ou através do seu obstetra, pediatra ou hospital local.
