Porque vamos ser sinceros - nem sempre é tão confortável
Então, você pode não conseguir fazer sexo na posição de missionário por vários meses, mas tudo bem. Há muitas outras posições sexuais que você pode adotar para esse brilho pós-orgasmo.
Afinal, o sexo é apreciar o corpo, a intimidade e a proximidade. E se você está preocupado, o sexo penetrante pode machucar o bebê (não vai acontecer), ainda existem outras maneiras de contornar isso!
"O sexo é muito mais do que penetração", confirma Holly Richmond, terapeuta sexual clínica e terapeuta de casamento e família licenciado. A intimidade ocorre de várias formas, incluindo beijos, prazer dos seios, sexo oral, fantasia e até sexo anal.
“O sexo oral e manual [atos realizados com as mãos] são componentes maravilhosos para a vida sexual de um casal. Leia sobre técnicas de sexo oral. Brinque com alguns brinquedos novos. Se algo não parecer certo, pergunte ao seu médico.
Pense na gravidez como um momento para experimentar, especialmente nos meses anteriores, para descobrir a posição ideal entre você e seu parceiro. E praticamente tudo vale contanto que seja confortável.
Ainda assim, você pode ter dúvidas sobre como ajustar para o máximo conforto abdominal ao se envolver com seu parceiro. Vamos orientá-lo - com recursos visuais!
1. Sexo por trás
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Essa posição é frequentemente citada pelos educadores sexuais como uma opção popular para todos os tipos de parceiros. De quatro, esta posição mantém a pressão da barriga, permitindo que a parceira grávida fique mais confortável.
"Usar travesseiros, cobertores ou toalhas para aumentar o conforto é uma ótima idéia", diz Shanna Katz Kattari, sexóloga e instrutora da Escola de Serviço Social da Universidade de Michigan.
Controlar a profundidade da penetração também é importante, ressalta Richmond. “Às vezes nessa posição com a curvatura das costas, [a parceira grávida] pode sentir o pênis atingindo o colo do útero”, o que pode ser desconfortável.
Trimestre: Primeiro e início do segundo. No final do segundo trimestre, há cerca de dois quilos a mais em volta da barriga. Você pode evitar ficar de quatro durante os últimos dois meses.
2. Você no topo
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Subir a bordo! Essa posição também é apoiada pela ciência - pelo menos um estudo de Taiwan encontrou satisfação sexual aumentada para mulheres grávidas que controlam a penetração por estarem em cima do parceiro.
Ajuste para o conforto, ampliando sua postura ou inclinando-se para trás para evitar que o peso da barriga incline você para a frente.
Trimestre: Primeiro e segundo trimestre. Esta posição ajuda a acertar os pontos certos na vagina. No entanto, durante o terceiro trimestre, você pode evitar uma penetração profunda, especialmente se for sensível lá embaixo e quiser irritar o colo do útero ou sangramento acidental.
3. Dar sexo
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"Colher é incrível", diz Richmond. É uma posição reconfortante em que o parceiro segura e geralmente penetra na parceira grávida por trás, enquanto está deitado, ambos virados um para o outro.
Mas, penetrando ou não, sempre toque o clitóris, pois é onde está o centro de prazer. Nos trimestres posteriores, pode ser reconfortante segurar a barriga.
Trimestre: sempre bom, mas melhor durante o segundo e o terceiro, pois essa posição pode ajudar a colocar menos pressão na barriga.
4. Cowgirl reversa
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A vaqueira reversa envolve você ou a parceira grávida, montando a outra e é uma boa opção no primeiro e no segundo trimestre, diz Richmond. Certifique-se de manter a estimulação do clitóris nessa posição.
No entanto, pode ser um desafio mais tarde, quando sua barriga se tornar um desafio. Se essa posição for uma das suas favoritas, você poderá ajustar o peso, inclinando-se para trás e posicionando os braços atrás de você para obter apoio.
Trimestre: ótimo a qualquer momento, mas durante o segundo e o terceiro trimestres, você vai adorar essa posição, pois pode impedir que seu estômago seja comprimido - ou tocado, se você for sensível lá.
5. Em pé
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Se menos de 20 semanas, uma posição em pé funciona se o seu parceiro estiver segurando você na cintura.
"Após 20 semanas, a distensão abdominal pode causar mais problemas de equilíbrio e dificuldade de posição", diz ela, o que representa um risco de queda. A parceira grávida pode colocar as palmas das mãos contra a parede e se apoiar na estabilidade. Mas busque um terreno sólido.
"Eu não recomendo permanecer em nada, novamente para fins de segurança e estabilidade", diz ela. "Sem blocos de ioga, sem cadeiras, sem escadas."
Trimestre: experimente isso durante o primeiro e o segundo trimestres, mas à medida que sua barriga cresce, você pode achar mais difícil manter essa posição. Se for agradável para o seu parceiro, você pode encontrar uma maneira de incorporá-lo perto do final da relação sexual.
6. Posição de grávida flutuante
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“Uma pessoa grávida pode gostar de sexo na banheira, onde pode flutuar enquanto dá ou recebe prazer”, diz Katz Kattari. A flutuabilidade ajuda a barriga a desafiar a gravidade - uma boa opção quando você tiver 8 meses.
Dependendo do tamanho da sua banheira, talvez você não consiga flutuar completamente, para que seu parceiro possa ajudar na experiência. Peça-lhes que se apoiem em você e deixem suas mãos estimularem suas áreas sensíveis por prazer. Se estiver usando brinquedos, use lubrificante à prova de água.
Trimestre: funciona para todos os trimestres. No entanto, durante o terceiro trimestre, quando você é mais sensível e a libido é baixa, essa posição é reconfortante, em que o orgasmo não precisa ser o jogo final. Isso pode ser simplesmente cuidar um do outro de uma maneira sensual.
7. Sexo sentado na gravidez
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Casais de todos os tipos podem desfrutar de relações sexuais sentadas, onde a pessoa grávida se senta em uma cadeira ou na beira da cama, posicionando-se acima do parceiro. Você também pode se apoiar em travesseiros, deitar-se de costas no início da gravidez ou se estiver confortável.
"O parceiro deles pode ter fácil acesso a dedos, brinquedos e bocas", diz Katz Kattari. “Ou ajoelhando-se na frente da pessoa grávida ou puxando uma cadeira ao lado dela e indo para a cidade.”
Trimestre: Todos os trimestres! Essa posição é ótima para deixar o corpo e a barriga descansarem.
8. Sexo oral grávida
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Sim, dar ou receber sexo oral é bom, diz Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Não importa se você engolir se estiver dando sexo oral a um parceiro com pênis - isso não afetará o bebê. E se você estiver fazendo sexo oral, isso não afetará o bebê em desenvolvimento, especialmente no último trimestre.
Além disso, é uma alternativa agradável ao sexo penetrante, se você não está disposto a fazê-lo. No entanto, se você fizer sexo oral com um parceiro com pênis, lembre-se de que, durante o primeiro trimestre, você pode ter um reflexo de vômito aumentado devido a enjoos matinais.
Trimestre: bom para todos os trimestres, mesmo quando não estiver grávida. Embora a estimulação do clitóris seja um dos caminhos mais confiáveis para o orgasmo, nem todo sexo precisa terminar em um orgasmo. O sexo é sobre intimidade física, se há penetração ou não, ou orgasmos ou não.
9. sexo anal
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Sim, o sexo anal é seguro durante a gravidez e pode ser realizado com o seu parceiro na sua retaguarda ou enquanto você toma a colher. O estilo cachorrinho, ou entrar por trás, seria o melhor para o sexo anal durante a gravidez. Você também pode fazer isso enquanto dá uma colherada também.
É melhor se você tentar esta posição no início, antes da gravidez, para ver como você se sente confortável com o sexo anal.
Trimestre: Esta posição funciona para todos os trimestres. No entanto, você deve ter muito cuidado. Não mova dedos, brinquedos, língua ou pênis da bunda para a vagina. Fazer isso pode espalhar bactérias para a vagina, o que pode complicar a gravidez.
10. Sexo lado a lado
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É semelhante a colher, exceto que você está de frente um para o outro.
“Para qualquer pessoa grávida, as posições ao lado se sentirão melhor e elas podem sustentar suas barrigas com travesseiros extras ou uma toalha enrolada”, diz Katz Kattari. "Essas posições laterais podem ser usadas para sexo penetrante com mãos e brinquedos, bem como para dar e receber sexo oral."
Ou seja, você pode se virar e experimentar o 69, se quiser.
Trimestre: bom para todos, melhor para o terceiro, pois permite que você ou sua parceira grávida descanse de lado sem pressionar o estômago - ou um contra o outro!
Abra o joybox
Se você não está se sentindo muito quente ou pronto para as preliminares, há também uma varinha mágica que você pode acenar - aquela com baterias.
“Os melhores brinquedos sempre incluem a Varinha Mágica e a Wevibe”, diz Rosara Torrisi, terapeuta sexual e fundadora do Instituto de Terapia Sexual de Long Island.
"Todos os brinquedos, desde que os materiais sejam seguros para o corpo, de alta qualidade e limpos adequadamente, são seguros durante a gravidez, a menos que seja orientado por um profissional médico de confiança que conheça você e sua gravidez."
Então sim - vibradores, vibradores, inserts, bolas, estimuladores de ponto G, strap-ons e qualquer outra coisa que você tenha na sua joybox é bom, desde que você mantenha o equipamento super extra incrivelmente limpo.
Se você estiver comprando novos adereços, tente fabricá-los com materiais de alta qualidade, como vidro, silicone ou látex seguro para o corpo.
Devido à sensibilidade do clitóris, você pode querer jogar com intensidade e velocidade. Algumas mulheres acham a varinha mágica e outros vibradores de alta potência muito intensos, diz Richmond.
Um espelho também pode ser útil, diz Richmond
“No final da gravidez, você provavelmente não será capaz de ver seus pés, então encontrar sua vulva [pode] ser realmente desafiador. Usar um espelho para ver o que está acontecendo é sempre uma ótima idéia, mas agora, durante o sexo na gravidez, você terá uma visão ainda melhor do que está acontecendo.”
Muitas mulheres usam travesseiros como apoio, mas podem achar difícil manejar cunhas de espuma rígida junto com o estômago semi-rígido. Um Boppy (sim, o travesseiro de amamentação) pode ser usado para o sexo bumptástico - o buraco no centro ajuda a tornar sua barriga mais confortável, diz Fosnight.
"Tudo está sobre a mesa, a menos que seu médico diga que não, ou se dói ou se sente desconfortável", lembra Richmond.
Isso significa que, se uma das posições acima não for tão confortável quanto a anunciada, pule-a. Há mais nove para tentar.
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Lora Shinn é uma escritora de Seattle focada em saúde, viagens, educação e sustentabilidade.
