Visão geral
A hidradenite supurativa (SH) é uma condição inflamatória crônica que causa lesões dolorosas e cheias de líquido nas áreas do corpo onde a pele toca a pele. Se você vive com HS, é provável que esteja atualmente tomando algum tipo de tratamento para sua condição, como medicamentos anti-inflamatórios, incluindo biológicos, antibióticos ou terapia hormonal.
No entanto, os sintomas do HS podem ser imprevisíveis, e você provavelmente passou por períodos em que poderia usar algum alívio extra durante um surto. As terapias naturais a seguir são geralmente seguras para uso em combinação com outros tratamentos com HS e podem ajudar a gerenciar o desconforto relacionado à fuga.
Converse com seu médico antes de iniciar qualquer uma dessas terapias para garantir que seja adequado para você.
1. Dieta anti-inflamatória
Mudar para uma dieta anti-inflamatória pode fazer a diferença na frequência e gravidade de suas crises. Carne vermelha, açúcar e vegetais de erva-moura podem contribuir para as crises. Tente eliminá-los em favor de opções anti-inflamatórias, como peixes oleosos, nozes e verduras.
Produtos lácteos e alimentos que contenham levedura de cerveja (massa de pizza, bolo, cerveja) também são conhecidos por exacerbar os sintomas do HS. Mais pesquisas são necessárias para determinar se o fermento de cerveja afeta todas as pessoas com HS ou apenas aquelas com intolerância ao trigo. De qualquer maneira, você pode considerar eliminar gradualmente os laticínios e o fermento de cerveja da sua dieta.
2. Óleo de tea tree
O óleo da árvore do chá contém propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Quando aplicado a uma lesão de HS, pode ajudar a reduzir o inchaço e secar a ferida. Tenha cuidado - o óleo da árvore do chá é tóxico se ingerido. Só deve ser usado topicamente para tratar HS.
3. Açafrão
Açafrão é uma planta semelhante ao gengibre que contém qualidades antibacterianas e anti-inflamatórias, bem como o óleo da árvore do chá. Ao contrário do óleo de melaleuca, no entanto, o açafrão não é tóxico e pode ser aplicado topicamente ou ingerido como um complemento para ajudar a prevenir infecções e reduzir a inflamação.
4. Compressas
A aplicação de uma compressa quente diretamente em uma lesão do HS pode ajudar a reduzir o inchaço e a inflamação, enquanto o uso de uma compressa fria pode aliviar temporariamente a dor localizada.
Manter as lesões secas permite que elas se recuperem mais rapidamente. É melhor usar uma compressa seca, como uma almofada de aquecimento ou um pacote de gel, em vez de uma úmida como uma toalha.
5. Aloe vera
Aloe vera é um dos tratamentos anti-inflamatórios da pele mais conhecidos. Embora não haja evidências que sugiram que ele irá curar suas lesões, suas propriedades de resfriamento podem ajudar a aliviar parte da dor associada ao HS.
Aplique a loção tópica de aloe vera diretamente na área da ruptura e deixe absorver em sua pele. Certifique-se de usar aloe vera puro, livre de aditivos químicos, pois alguns aditivos podem causar irritação.
6. Desodorizante natural
Mudar para um desodorizante natural sem alumínio também pode ajudar a evitar irritações em torno de lesões nas axilas. Procure por desodorantes feitos com bicarbonato de sódio, pois ele contém propriedades antibacterianas que podem ajudar a impedir a formação de novas lesões. Você também pode tentar fazer seu próprio desodorante de bicarbonato de sódio em casa, misturando-o com algumas gotas de óleo essencial e aplicando-o com um pano úmido.
7. Roupas folgadas
Ajustar seu guarda-roupa pode aliviar parte do desconforto causado por uma crise de HS. Evite usar tecidos sintéticos apertados. Em vez disso, opte por roupas mais soltas e respiráveis.
Se as lesões ocorrem principalmente nos seios ou na parte superior das coxas, tente mudar para sutiãs sem calcinha ou cueca feita sem elásticos apertados.
8. banho de lixívia
Adicionar uma pequena quantidade de alvejante a um banho quente pode ajudar a tratar infecções bacterianas e reduzir a gravidade e a duração de suas lesões.
A DermNet NZ recomenda que você adicione 1/3 de colher de chá de 2,2% de alvejante doméstico a cada 4 xícaras de água do banho. Deixe de molho por 10 a 15 minutos.
Tenha cuidado para não submergir a cabeça ou colocar água na boca ou nos olhos. Após o banho de água sanitária, lave no chuveiro e seque as áreas sensíveis com uma toalha macia.
Leve embora
É importante notar que, se você mora com HS e fuma, deve considerar desistir. Se você continuar a sentir desconforto com o HS após tentar essas terapias complementares, talvez seja hora de conversar com seu médico sobre a exploração de soluções a longo prazo, como injeções biológicas ou tratamento cirúrgico.
