A hidradenite supurativa (SH) causa erupções que parecem espinhas ou furúnculos grandes. Como a condição afeta a pele e os surtos às vezes causam um odor desagradável, o HS pode fazer com que algumas pessoas se sintam envergonhadas, estressadas ou envergonhadas.
O HS geralmente se desenvolve durante a puberdade, que pode ser um estágio emocionalmente vulnerável da vida. Ter a condição pode afetar negativamente a maneira como você pensa sobre você e seu corpo. Um estudo de 2018 com 46 pessoas com HS descobriu que a condição afetava significativamente a imagem corporal das pessoas.
Problemas de imagem corporal podem levar à depressão e ansiedade, que são comuns em pessoas com HS. Uma revisão da literatura de 2019 descobriu que 17% das pessoas com essa condição sofrem de depressão e quase 5% sofrem de ansiedade.
Consultar um dermatologista e iniciar o tratamento é uma maneira de se sentir melhor. Enquanto você trata os sintomas físicos do HS, também é importante considerar sua saúde emocional. Aqui estão alguns lugares para pedir apoio e ajudá-lo a lidar com os aspectos mais difíceis de viver com uma doença crônica visível.
Encontre um grupo de suporte
O HS é mais comum do que você imagina. Cerca de 1 em cada 100 pessoas têm HS, mas ainda pode ser difícil encontrar alguém com a condição que mora perto de você. Não conhecer mais ninguém com HS pode fazer você se sentir sozinho e isolado.
Um grupo de suporte é um bom lugar para se conectar com outras pessoas que têm HS. Nesse espaço seguro, você pode compartilhar suas histórias sem se sentir envergonhado. Você também pode obter conselhos úteis de pessoas que vivem com HS sobre como gerenciar a condição.
Para encontrar um grupo de apoio para participar, comece perguntando ao médico que trata seu HS. Alguns hospitais maiores podem hospedar um desses grupos. Caso contrário, entre em contato com uma organização HS.
A esperança para o HS é uma das principais organizações de defesa do HS. Tudo começou em 2013 como um grupo de suporte local. Hoje, a organização possui grupos de apoio em cidades como Atlanta, Nova York, Detroit, Miami e Minneapolis, além de online.
Se você não possui um grupo de suporte HS na sua área, junte-se a um no Facebook. O site de rede social possui vários grupos ativos, incluindo:
- Grupo de Suporte HS
- Grupo de Suporte Internacional Global HS
- Hidradenite supurativa Perda de peso, Motivação, Suporte e Incentivo
- Fundação de Levantamento HS
Forme um círculo de amigos
Às vezes, o melhor suporte vem de pessoas que o conhecem melhor. Amigos, familiares e até vizinhos em quem você confia podem ser bons exemplos quando você está frustrado ou chateado.
Um estudo de 2016 de pessoas vivendo com HS relatou o apoio social de amigos como a maneira mais popular de lidar. Apenas certifique-se de se cercar de pessoas positivas. Qualquer um que não apareça quando precisar deles, ou que faça você se sentir pior consigo mesmo, não vale a pena ter por perto.
Encontre um terapeuta
Os efeitos do HS podem afetar quase todas as partes da sua vida, incluindo sua auto-estima, relacionamentos, vida sexual e trabalho. Quando o estresse se tornar excessivo, procure um profissional, como psicólogo, conselheiro ou terapeuta.
Os especialistas em saúde mental oferecem serviços como terapia de conversação e terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudá-lo a reformular quaisquer pensamentos negativos sobre sua condição. Você pode escolher alguém com experiência no tratamento de doenças crônicas. Alguns terapeutas são especializados em áreas como relacionamentos ou saúde sexual.
Se você suspeitar que possa ter depressão, consulte um psicólogo ou um psiquiatra para uma avaliação. Um psicólogo pode oferecer diferentes modalidades de terapia para tratá-lo, mas em alguns estados apenas um psiquiatra pode prescrever antidepressivos, se você precisar deles.
Leve embora
O HS pode ter efeitos reais na sua saúde emocional. Ao tratar os sintomas externos, também procure ajuda para quaisquer problemas psicológicos que surjam, incluindo depressão e ansiedade.
