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Se você tem alergia a peixes ou mariscos, evite comer óleo de peixe também. As alergias a peixes e mariscos podem causar reações graves com risco de vida, assim como o óleo de peixe.
Uma alergia a peixe é uma alergia alimentar comum. Até cerca de 2,3% das pessoas nos Estados Unidos são alérgicas aos peixes. Uma proteína no músculo dos peixes chamada parvalbumina pode desencadear uma reação em algumas pessoas, e há uma chance de que essa proteína também seja encontrada em alguns óleos de peixe.
A alergia a peixes é real?
Embora as reações alérgicas ao óleo de peixe sejam extremamente raras, elas foram relatadas.
Se você tem alergia a peixe ou marisco, o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI) recomenda que você visite um dermatologista, traga os suplementos de óleo de peixe que você está pensando em tomar e faça um teste para verificar se você tem uma reação a eles. suplementos específicos.
Segundo a ACAAI, as pessoas que são alérgicas a peixes e mariscos têm um baixo risco de ter uma reação alérgica a partir de óleo de peixe puro.
Um pequeno estudo de 2008 testou seis pessoas com alergias a peixes. Ele descobriu que os suplementos de óleo de peixe não causaram reação. No entanto, o estudo é antigo e, além do pequeno número de pessoas testadas, o estudo incluiu apenas duas marcas de suplementos de óleo de peixe.
Novos estudos maiores são necessários para determinar definitivamente se o óleo de peixe pode causar alergias.
Sintomas de alergia ao óleo de peixe
Uma reação alérgica ao óleo de peixe é uma reação ao peixe ou marisco. Cerca de 40% das pessoas com alergia a peixe ou marisco têm sua primeira reação alérgica quando adultos. Essas alergias alimentares podem começar na infância e durar a vida toda.
Os sintomas de uma alergia ao óleo de peixe serão os mesmos que uma alergia a peixe ou marisco. Você pode ter uma reação séria chamada anafilaxia. Isso pode ser fatal.
Como é diagnosticada a alergia ao óleo de peixe?
Consulte o seu médico ou alergista de família se tiver algum sintoma de reação alérgica após tomar óleo de peixe. Mantenha um diário alimentar para rastrear os sintomas. Registre quando e quanto óleo de peixe você tomou, o que comeu e quaisquer sintomas.
Um alergista - um médico especialista em alergias - pode diagnosticar a alergia ao óleo de peixe, peixe ou marisco. Você pode precisar de um ou mais testes, como:
- Teste de sangue. O seu médico irá colher uma amostra de sangue com uma agulha. O sangue é enviado a um laboratório para testar os anticorpos que seu corpo produz se você é alérgico a peixes ou mariscos.
- Teste de picada na pele. Uma pequena quantidade de proteína de peixe ou marisco é colocada em uma agulha. O seu médico arranhará ou picará a pele do seu braço com a agulha. Se você tiver uma reação cutânea como uma mancha levantada ou vermelha dentro de 15 a 20 minutos, pode ser alérgico.
- Teste de desafio alimentar. O seu médico lhe dará uma pequena quantidade de peixe ou marisco para comer na clínica. Se você tiver alguma reação, poderá ser diagnosticado e tratado imediatamente.
O que exatamente é o óleo de peixe?
O óleo de peixe é o óleo ou a gordura do tecido do peixe. Geralmente vem de peixes oleosos como anchovas, cavala, arenque e atum. Também pode ser produzido a partir do fígado de outros peixes, como o bacalhau.
Mesmo o óleo de peixe puro pode ter pequenas quantidades de proteínas de peixe ou marisco. Isso acontece porque os suplementos de óleo de peixe não são regulamentados ou testados. Eles podem ser feitos nas mesmas fábricas que outros tipos de frutos do mar.
Cápsulas de óleo de peixe também podem conter gelatina de peixe. Por esse motivo, muitos suplementos de óleo de peixe são rotulados com o aviso: "Evite este produto se você é alérgico a peixes".
O óleo de peixe também é usado em um medicamento de prescrição para tratar altos níveis de colesterol no sangue. Por exemplo, Lovaza é um medicamento feito a partir de vários tipos de óleo de peixe. As avaliações de medicamentos recomendam que pessoas alérgicas ou sensíveis a peixes ou mariscos possam ter efeitos colaterais de Lovaza.
Efeitos colaterais de tomar óleo de peixe
Se você não tem alergia a peixe ou marisco, provavelmente não terá reação ao óleo de peixe. Algumas pessoas podem ter efeitos colaterais no óleo de peixe. Isso não significa que você tem alergia.
Você pode ser sensível ao óleo de peixe. Tomar muito óleo de peixe também pode ser prejudicial. Informe o seu médico se tiver algum destes sintomas depois de tomar óleo de peixe.
Alimentos a evitar se você tem alergia ao óleo de peixe
Se você descobrir que tem alergia ou sensibilidade ao óleo de peixe, pode ser necessário evitar certos alimentos. Alguns alimentos adicionaram óleo de peixe. Os fabricantes de alimentos podem adicionar óleo de peixe aos alimentos embalados para ajudar a preservá-los. O óleo de peixe também pode ser usado para adicionar benefícios à saúde de alguns alimentos.
Verifique as etiquetas com cuidado. Os alimentos rotulados como "enriquecidos" ou "fortificados" podem ter adicionado óleos de peixe.
Fontes isentas de peixe de ômega-3
O óleo de peixe é um complemento de saúde recomendado, pois é rico em ácidos graxos ômega-3. Essas gorduras são boas para o coração e para a saúde em geral. Você ainda pode obter ácidos graxos ômega-3 de outros alimentos.
Compre ômega-3 vegano ou sem peixe.
O takeaway
Uma alergia ao óleo de peixe é muito rara e é realmente uma reação alérgica a proteínas de peixes ou mariscos. Você pode ter efeitos colaterais do óleo de peixe sem ter alergia.
Os sintomas da alergia ao óleo de peixe são os mesmos da alergia ao peixe ou ao marisco. O seu médico pode fazer vários testes que ajudam a confirmar se você tem alergia ao óleo de peixe.
Se você tem alergia ao óleo de peixe, não tome suplementos de óleo de peixe e mantenha sempre uma caneta de adrenalina com você.
