Ordem Dos Cuidados Com A Pele: 11 Passos Para Manhã, Noite, Dicas De Estratificação, Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

O que devo usar de manhã?

As rotinas matinais de cuidados com a pele tratam de prevenção e proteção. Seu rosto será exposto ao ambiente externo; portanto, as etapas necessárias incluem hidratante e protetor solar.

Rotina básica da manhã

1. Limpador. Usado para remover a sujeira e os resíduos acumulados da noite para o dia.
2. Hidratante. Hidrata a pele e pode vir na forma de cremes, géis ou bálsamos.
3. Protetor solar. Essencial para proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol.

Etapa 1: limpador à base de óleo

• O que é isso? Os produtos de limpeza vêm em duas formas: à base de água e à base de óleo. Este último destina-se a dissolver os óleos produzidos pela sua pele.
• Como usá-lo: Alguns produtos de limpeza à base de óleo são projetados para trabalhar sua mágica na pele molhada. Outros são melhores em pele seca. Leia as instruções antes de aplicar uma pequena quantidade na sua pele. Massageie e enxágue abundantemente com água antes de secar com uma toalha limpa.
• Pule esta etapa se: Seu limpador contiver apenas óleo - em vez de uma mistura de óleo, surfactantes e emulsificantes - e você tiver uma pele mista ou oleosa para evitar um aumento da oleosidade.
• Produtos para experimentar: O óleo de limpeza de abelhas da Burt com óleo de coco e argan é super hidratante e suave. Para uma opção de azeite, o Óleo de Limpeza Profunda da DHC é adequado para todos os tipos de pele.

Etapa 2: limpador à base de água

• O que é isso? Esses produtos de limpeza contêm principalmente surfactantes, ingredientes que permitem que a água enxague a sujeira e o suor. Eles também podem remover os óleos coletados por um limpador à base de óleo.
• Como usar: Massageie a pele úmida e lave com água antes de secar.
• Pule esta etapa se: Você não deseja limpar duas vezes ou se o limpador à base de óleo contém surfactantes que removem suficientemente a sujeira e os detritos.
• Produtos a experimentar: Para uma experiência relaxante sem óleo, experimente a Água de limpeza micelar da La Roche-Posay para peles sensíveis. O Limpador em Gel Good Morning de baixo pH da COSRX foi projetado para a manhã, mas é melhor usado após uma limpeza inicial.

Etapa 3: Toner ou adstringente

• O que é isso? Os toners são projetados para reabastecer a pele através da hidratação e remover as células mortas e a sujeira deixadas para trás após a limpeza. Um adstringente é um produto à base de álcool usado para combater o excesso de óleo.
• Como usar: Logo após a limpeza, toque diretamente na pele ou em uma almofada de algodão e deslize sobre o rosto em movimentos externos.
• Pule o adstringente se: Você tem pele seca.
• Produtos a serem experimentados: O Toner Hazel Witch de Pétala de Rosa de Thayers é um clássico cult sem álcool, enquanto o Adstringente Eliminador de Óleo de Poros Transparentes da Neutrogena é projetado para combater fugas.

Etapa 4: soro antioxidante

• O que é isso? Os soros contêm uma alta concentração de certos ingredientes. Um antioxidante protegerá a pele contra danos causados por moléculas instáveis conhecidas como radicais livres. As vitaminas C e E são antioxidantes comuns usados para melhorar a textura e a firmeza. Outros a serem observados incluem chá verde, resveratrol e cafeína.
• Como usar: Pat algumas gotas em seu rosto e pescoço.
• Produtos a experimentar: Uma garrafa de CE Ferulic da Skinceuticals não sai barata, mas promete proteger contra os raios UVA / UVB e diminuir os sinais de envelhecimento. Para uma alternativa mais acessível, tente o soro de defesa antioxidante A-Oxitive da Avene.

Etapa 5: tratamento local

• O que é isso? Se você tiver um defeito na cabeça, primeiro procure um produto anti-inflamatório para removê-lo e depois passe para um tratamento de secagem por manchas para esclarecer o resto. Qualquer coisa sob a pele é classificada como cisto e exigirá um produto que atinja a infecção por dentro.
• Como usar: Use um cotonete úmido para remover todos os produtos para cuidados com a pele do local. Aplique uma pequena quantidade do tratamento e deixe secar.
• Pule esta etapa se: Você não tem manchas ou deseja deixar a natureza seguir seu curso.
• Produtos a serem testados: O tratamento para manchas EradiKate de Kate Somerville tem um alto teor de enxofre para reduzir manchas e prevenir novas espinhas. O Super Spot Remover da Origins também é ideal para o dia. Com uma secagem clara, ele pode acelerar o processo de cicatrização e ajudar na descoloração restante.

Etapa 6: Creme para os olhos

• O que é isso? A pele ao redor dos olhos tende a ser mais fina e mais sensível. Também é propenso a sinais de envelhecimento, incluindo linhas finas, inchaço e escuridão. Um bom creme para os olhos pode clarear, suavizar e firmar a área, mas não elimina completamente os problemas.
• Como usar: Aplique uma pequena quantidade na área dos olhos usando o dedo anelar.
• Pule esta etapa se: Seu hidratante e soro são adequados para a área dos olhos, contêm uma fórmula eficaz e não contêm fragrâncias.
• Produtos a serem testados : A Defesa UV Olho Físico da SkinCeuticals é uma fórmula SPF 50 não irritante. O Creme de Olhos Pep-Start da Clinique tem como objetivo depuff e clarear.

Etapa 7: Óleo facial mais claro

• O que é isso? Quanto mais leve o produto, mais cedo ele deve ser aplicado. Os óleos facilmente absorvíveis são leves e, portanto, devem vir antes do hidratante. Eles são especialmente úteis se a sua pele apresentar sinais de secura, descamação ou desidratação.
• Como usar: Aperte algumas gotas na ponta dos dedos. Esfregue-os suavemente para aquecer o óleo antes de esfregar levemente em seu rosto.
• Pule esta etapa se: Você preferir uma rotina de manutenção. Na maioria das vezes, você precisará experimentar diferentes óleos para ver qual funciona melhor para a sua pele.
• Produtos a serem testados : O óleo de jojoba da Cliganic pode tratar a pele seca, enquanto o óleo de semente de rosa mosqueta prensado a frio da Ordinary é projetado para reduzir os sinais de fotoenvelhecimento.

Etapa 8: Hidratante

• O que é isso? Um hidratante acalma e amacia a pele. Os tipos de pele seca devem optar por um creme ou bálsamo. Os cremes mais espessos funcionam melhor na pele normal ou mista, e líquidos e géis são recomendados para os tipos mais oleosos. Ingredientes eficazes incluem glicerina, ceramidas, antioxidantes e peptídeos.
• Como usar: Pegue uma quantidade ligeiramente maior que a do tamanho de uma ervilha e aqueça nas mãos. Aplique nas bochechas primeiro e depois no resto do rosto usando movimentos para cima.
• Pule esta etapa se: Seu toner ou soro fornecem umidade suficiente. Isto é especialmente verdade para aqueles com pele oleosa.
• Produtos para experimentar: a loção hidratante ultraleve para rosto da CeraVe é uma fórmula leve SPF 30 que deve funcionar bem em peles oleosas. Para aqueles com pele seca, procure o Hydro Boost Gel Cream da Neutrogena.

Etapa 9: Óleo de cara mais pesada

• O que é isso? Os óleos que levam algum tempo para absorver ou simplesmente sentirem espessura caem na categoria pesada. Mais adequado para os tipos de pele seca, estes devem ser aplicados após o hidratante para selar toda a bondade.
• Como usar: Siga o mesmo processo que o óleo mais leve.
• Pule esta etapa se: Você não deseja correr o risco de entupir os poros. Novamente, tentativa e erro é a chave aqui.
• Produtos a experimentar: O óleo de amêndoa doce é considerado mais pesado que outros, mas o Óleo de Amêndoa Calmante Sensitive Care da Weleda alega nutrir e aliviar a pele. Antipodes combina um óleo leve e mais pesado em seu óleo de Rosa Mosqueta Divina e Abacate Facial antienvelhecimento.

Etapa 10: Protetor solar

• O que é isso? Protetor solar é um passo final crítico em sua rotina matinal de cuidados com a pele. Não só pode reduzir o risco de câncer de pele, mas também pode combater os sinais de envelhecimento. A American Cancer Society recomenda a escolha de um FPS classificado 30 ou superior. Escolha o filtro solar certo.
• Como usar: espalhe generosamente sobre o rosto e massageie. Certifique-se de aplicá-lo 15 a 30 minutos antes de sair. Nunca aplique produtos de cuidados com a pele por cima, pois isso pode diluir o filtro solar.
• Produtos a serem testados : Se você não gosta da textura usual do protetor solar, o Escudo Invisível da Glossier pode ser o ideal para você. O produto também é recomendado para tons de pele mais escuros. O Protetor Solar Mineral Ultra-Leve Anthelios da La Roche-Posay absorve rapidamente com um acabamento fosco.

Etapa 11: Fundação ou outra maquiagem base

• O que é isso? Se você quiser usar maquiagem, uma camada de base fornecerá uma aparência suave e uniforme. Opte pela base - que vem em forma de creme, líquido ou pó - ou um hidratante leve e colorido ou creme BB.
• Como usar: Use um pincel ou esponja para aplicar maquiagem. Comece no centro do rosto e misture para fora. Para misturar perfeitamente as bordas, use uma esponja úmida.
• Pule esta etapa se: Você preferir ir ao natural.
• Produtos para experimentar: Se você tem pele oleosa, a Maestro Fusion Foundation de Giorgio Armani é considerada uma das melhores da indústria. Prefere uma aparência pura? Experimente o hidratante com cor radiante pura da Nars.

O que devo usar à noite?

Concentre-se em reparar os danos causados durante o dia com produtos mais espessos à noite. Este também é o momento de usar qualquer coisa que torne a pele sensível à luz solar, incluindo esfoliantes físicos e peelings químicos.

Rotina básica da noite

1. Removedor de maquiagem. Ele faz o que diz na lata, até mesmo remove os resíduos de maquiagem que você não pode ver.
2. Limpador. Isso vai se livrar de qualquer sujeira remanescente.
3. Tratamento local. As fugas podem ser efetivamente tratadas à noite com produtos anti-inflamatórios e secantes.
4. Creme de noite ou máscara de dormir. Um hidratante mais rico para ajudar no reparo da pele.

Etapa 1: removedor de maquiagem à base de óleo

• O que é isso? Além de dissolver os óleos naturais produzidos por sua pele, um limpador à base de óleo pode quebrar os ingredientes oleosos encontrados na maquiagem.
• Como usar: Siga as instruções específicas do produto. Você pode ser aconselhado a aplicar o removedor de maquiagem na pele úmida ou seca. Depois de aplicado, massageie até a pele ficar limpa e depois lave com água.
• Pule esta etapa se: Você não usa maquiagem, tem pele oleosa ou prefere usar um produto à base de água.
• Produtos para experimentar: O Óleo de Limpeza Frio MakeUp-BreakUp da Boscia visa dissolver suavemente a maquiagem sem deixar resíduos oleosos. Até a maquiagem à prova d'água deve desaparecer com o óleo de limpeza de camélia de uma etapa da Tatcha.

Etapa 2: limpador à base de água

• O que é isso? Os produtos de limpeza à base de água reagem com maquiagem e sujeira na pele de uma maneira que permite que tudo seja lavado com água.
• Como usar: Siga as instruções. Geralmente, você o aplica na pele molhada, massageia e enxagua.
• Pule esta etapa se: A limpeza dupla não for adequada para você.
• Produtos para experimentar: O limpador de gel hidratante Hydro Boost da Neutrogena se transforma em uma espuma que deve deixar a pele completamente limpa. Se você deseja que a pele pareça menos oleosa, a Água de Limpeza Refrescante da Shiseido pode ajudar.

Etapa 3: Esfoliante ou máscara de argila

• O que é isso? A esfoliação remove as células mortas da pele enquanto descongestiona os poros. Máscaras de argila trabalham para desobstruir os poros, mas também podem absorver o excesso de óleo. Essas máscaras são melhor aplicadas à noite para remover as sobras de sujeira e ajudar a pele a absorver outros produtos.
• Como usar: Uma ou duas vezes por semana, aplique a máscara de argila por toda parte ou em áreas com problemas específicos. Deixe agir pelo tempo recomendado, depois enxágue com água morna e seque. Os esfoliantes têm diferentes métodos de aplicação, portanto, siga as instruções do produto.
• Pule a esfoliação se: Sua pele já estiver irritada.
• Produtos para experimentar: Uma das máscaras de argila mais revisadas é a Indian Healing Clay da Aztec Secret. Para esfoliantes, você pode ir físico ou químico. O sistema avançado de limpeza facial ProX da Olay contém uma escova esfoliante, enquanto o esfoliante líquido aperfeiçoador de pele da Paula's Choice abriga 2% de beta hidroxiácido para uniformizar a textura e o tom.

Etapa 4: Névoa ou toner hidratante

• O que é isso? Uma névoa hidratante ou toner marca o fim da sua rotina de limpeza noturna. Procure ingredientes umectantes - ácido lático, ácido hialurônico e glicerina - para realmente dar um impulso à umidade da pele.
• Como usá-lo: Spritz névoas sobre o seu rosto. Para toners, aplique o produto em uma almofada de algodão e deslize sobre a pele.
• Produtos para experimentar: A Névoa Hidratante Milagrosa de Elizabeth Arden da Oito Horas pode ser pulverizada a qualquer hora do dia ou da noite. Tipos de pele seca e sensível podem fazer com que a Loção de Tom Suave da Avene valha a pena.

Etapa 5: tratamento ácido

• O que é isso? Mergulhar o rosto em ácido pode parecer assustador, mas este tratamento para o cuidado da pele pode incentivar a renovação celular. Iniciantes podem querer experimentar o ácido glicólico. Outras opções incluem ácido salicílico que rebenta com a acne e ácido hialurônico hidratante. Com o tempo, você deve notar uma tez mais brilhante e uniforme.
• Como usar: Comece uma vez por semana com o objetivo de usar todas as noites. Faça um teste de remendo pelo menos 24 horas antes da primeira utilização. Adicione algumas gotas da solução a uma almofada de algodão e varra o rosto. Certifique-se de evitar a área dos olhos.
• Pule esta etapa se: Você tem uma pele particularmente sensível ou experimenta uma reação a um ácido específico.
• Produtos para experimentar: O ácido glicólico pode ser encontrado no Liquid Gold da Alpha-H. Para a hidratação, escolha o soro de nuvens hialurônicas em água de Peter Thomas Roth. Os tipos de pele oleosa podem estratificar com segurança os ácidos. Aplique produtos mais finos e diminua os níveis de pH primeiro.

Etapa 6: soros e essências

• O que é isso? Os soros fornecem ingredientes poderosos diretamente para a pele. Uma essência é simplesmente uma versão diluída. A vitamina E é ótima para a pele seca, enquanto antioxidantes como o extrato de chá verde podem ser usados em tez sem brilho. Se você está propenso a surtos, tente retinol ou vitamina C.
• Como usar: Faça um teste de remendo 24 horas antes de usar um novo soro ou essência. Se a pele estiver bem, distribua o produto na sua mão e pressione-a. Você pode colocar vários produtos em camadas. Basta aplicar os à base de água antes do óleo e esperar cerca de 30 segundos entre cada um.
• Produtos a serem testados: Para atualizar a aparência da pele, experimente o Soro de Óleo durante a noite com Vitamina E da The Body Shop. Se você procura um efeito clareador, o Brightening Serum do CEO da Sunday Riley contém 15% de vitamina C. Alguns especialistas acreditam que é aconselhável não misturar vitamina C ou retinol com ácidos ou entre si, ou vitamina C com niacinamida. No entanto, existem poucas evidências para apoiar esses avisos. De fato, pesquisas recentes descobriram que a combinação de retinol e ácidos é altamente eficaz. Chandrashekar BS, et al. (2015). Combinação de ácido retinóico e ácido glicólico no tratamento de cicatrizes de acne. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007

Etapa 7: tratamento local

• O que é isso? Produtos anti-inflamatórios são para manchas na cabeça. Siga com um tratamento de secagem local. Os que secam visivelmente são ótimos para uso noturno.
• Como usar: Verifique se a pele está limpa. Aplique uma pequena quantidade de produto e deixe secar.
• Pule esta etapa se: Você não tem manchas.
• Produtos para experimentar: A Loção Seca de Mario Badescu usa ácido salicílico para secar as manchas da noite para o dia. Como alternativa, cole um adesivo COSRX AC Collection Acne que absorva pus antes de dormir.

Etapa 8: soro ou máscara hidratante

• O que é isso? Alguns produtos podem entupir os poros, mas as máscaras hidratantes não são uma delas. Com a capacidade de embalar um ponche de umidade real, eles são ideais para a pele seca.
• Como usar: Essas máscaras podem vir de várias formas. Alguns são soros. Outros são máscaras de folha no estilo coreano. E alguns são projetados para serem deixados durante a noite. Se for esse o caso, aplique-o no final de sua rotina. Basta seguir as instruções da embalagem e pronto.
• Produtos a experimentar: Projetada para fornecer umidade duradoura, a lista de ingredientes do Vichy's Mineral 89 Serum possui ácido hialurônico, 15 minerais essenciais e água termal. A Máscara de Folha de Bomba de Umidade SkinActive da Garnier também contém ácido hialurônico e baga de goji para uma hidratação.

Etapa 9: Creme para os olhos

• O que é isso? Um creme noturno para os olhos mais rico pode ajudar a melhorar problemas relacionados à aparência, como cansaço e linhas finas. Procure uma alta concentração de peptídeos e antioxidantes.
• Como usar: Aplique uma pequena quantidade de creme na área dos olhos e aplique.
• Pule esta etapa se: Seu hidratante ou soro pode ser usado com segurança e eficácia sob seus olhos.
• Produtos a serem testados : A Matriz de Concentração Noturna de Reparo Noturno de Estée Lauder visa refrescar a área dos olhos, enquanto o Soro Regenerador de Olhos Regenerador de Olay é embalado com esses peptídeos importantes.

Etapa 10: Óleo facial

• O que é isso? Um óleo noturno é ideal para a pele seca ou desidratada. A noite é a melhor hora para aplicar óleos mais espessos que podem resultar em uma tez brilhante indesejada.
• Como usar: Pat algumas gotas na pele. Verifique se nenhum outro produto é aplicado na parte superior para obter os melhores resultados.
• Produtos para experimentar: O Midnight Recovery Concentrate da Kiehl apresenta óleo de lavanda e prímula para suavizar e revitalizar a pele da noite para o dia. O Creme-Óleo de Recuperação Noturna Peptide4 da Elemis é um hidratante e óleo dois em um.

Etapa 11: creme noturno ou máscara para dormir

• O que é isso? Os cremes noturnos são um último passo totalmente opcional, mas podem valer a pena. Enquanto os cremes diurnos são projetados para proteger a pele, esses hidratantes ricos ajudam na reparação celular. As máscaras para dormir, por outro lado, selam todos os outros produtos e contêm ingredientes hidratantes leves o suficiente para serem mantidos durante a noite.
• Como usar: aqueça uma pequena quantidade de produto nas mãos antes de distribuí-lo uniformemente pelo rosto.
• Pule esta etapa se: Sua pele já estiver com a melhor aparência possível.
• Produtos a experimentar: Para uma esfoliação suave, aplique a Máscara de Dormir Glow Recipe da Melancia. O creme noturno multi-ativo da Clarins pode apelar para a pele seca com necessidade de umidade extra.

A linha inferior

As rotinas de dez etapas não são do agrado de todos, portanto, não se sinta pressionado a incluir todas as etapas nas listas acima.

Para muitas pessoas, uma boa regra é aplicar produtos do mais fino ao mais espesso - por quantos produtos forem - à medida que eles se movem em suas rotinas de cuidados com a pele.

O mais importante é encontrar uma rotina de cuidados com a pele que funcione para você e que você seguirá. Se isso envolve todo o shebang ou um ritual simplificado, divirta-se experimentando.