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Antes de terminar com o CBD, considere estes motivos
Eu tentei o CBD, mas não fez nada por mim.
Por que o CBD não está trabalhando para mim?
Todo esse hype do CBD é apenas uma farsa?
Soa familiar? Se você experimentou produtos CBD sem nenhum resultado, não é o único - mas isso não significa que toda a indústria seja uma farsa.
O canabidiol, ou CBD, é um componente não psicoativo encontrado na planta de cannabis. Ele está sendo pesquisado para obter muitos benefícios médicos possíveis e, diferentemente do tetra-hidrocanabinol (THC), esse composto ativo não deixa você "chapado".
As pessoas estão usando para ajudar a gerenciar uma série de doenças, incluindo:
- dor crônica
- inflamação
- ansiedade
- insônia
- convulsões
Você pode ter ouvido algumas pessoas com condições crônicas falando sobre bons resultados - e isso é porque, para eles, é uma das poucas opções que funcionam.
Dito isto, também existem algumas razões legítimas pelas quais o CBD pode não estar funcionando para você.
Portanto, antes de desistir e dizer a seus amigos obcecados por CBD que eles estão cheios, verifique se algum dos seguintes motivos se aplica a você.
1. Seu produto CBD não é de uma fonte respeitável
Onde você comprou o seu óleo CBD?
À medida que cresce em popularidade, parece que o CBD está surgindo em todos os lugares - de empresas on-line a lojas de balcão. Você pode até ter tentado uma amostra grátis para ver se funciona sem investir nada além do custo do envio.
Infelizmente, alguns desses produtos não possuem CBD de alta qualidade. A Food and Drug Administration (FDA) ainda não aprovou nenhum produto de CBD sem receita médica. Alguns golpistas aproveitam ao máximo esse fato vendendo produtos de baixa qualidade que não são rotulados com precisão.
Um grupo de pesquisadores analisou 84 produtos de CBD e descobriu que apenas 31% deles continham a quantidade de CBD anunciada.
Portanto, da próxima vez que você estiver investindo em um novo produto CBD, use estas três dicas para garantir que o produto cumpra suas promessas:
- Procure evidências de testes de laboratório de terceiros. Os testes de laboratório podem revelar exatamente quanto de CBD há no produto e os resultados do teste devem estar disponíveis para você ver por si mesmo.
- Leia opiniões de consumidores. Sites como CannaInsider, Leafly e CBD Oil Users fornecem análises sobre a eficácia da marca, prazo de entrega e atendimento ao cliente.
- Escolha em uma lista de marcas bem estabelecidas. Leia listas suficientes de produtos CBD favoritos e você verá algumas das mesmas empresas surgindo repetidamente. Marcas populares como Charlotte's Web, Lazarus Naturals e CBDistillery se estabeleceram firmemente como fontes de qualidade. Você também pode escolher uma marca em uma lista como esta e não precisará se preocupar com as suposições de descobrir se a marca que você está comprando é confiável.
Muitos usuários de CBD relataram experimentar várias marcas diferentes antes de optarem por uma que funcione para eles. Portanto, continue pesquisando se sua primeira tentativa não produz os resultados que você está procurando.
2. Você precisa construí-lo em seu sistema
Encontrar a dosagem certa de CBD pode ser um esforço complicado. A quantidade apropriada varia para cada indivíduo, pois cada pessoa tem uma biologia única que resulta em uma reação diferente.
Então, como você descobre o que é certo para você?
Comece com uma dose baixa e aumente lentamente ao longo do tempo até encontrar o seu "ponto ideal".
Algumas pessoas acham que tomar uma dose diária pode ajudar a manter um nível de CBD em seu corpo, o que pode estimular seu sistema endocanabinóide (mais sobre o que é isso abaixo) para fazê-lo reagir mais a canabinóides como o CBD.
E muitas pessoas usam uma técnica de microdosagem para encontrar sua dosagem pessoal e ajustá-la conforme necessário ao longo do tempo.
Você pode achar útil usar um diário para registrar seus resultados. Acompanhe quanto você tomou, como se sente antes da administração e em vários intervalos de tempo depois, e quaisquer alterações nos sintomas que notar.
Com o tempo, essas informações podem ajudar a criar uma imagem de como o CBD afeta você.
3. Você precisa dar mais tempo
Na primeira vez que tentei o CBD, me perguntei se havia desperdiçado meu dinheiro com alguma tendência exagerada. Coloquei algumas gotas de uma tintura de óleo embaixo da língua, esperei alívio quase instantâneo da minha dor crônica e não consegui … nada.
Minha experiência não é nada incomum, porque resultados imediatos não são tão comuns.
De fato, muitas pessoas tomam CBD por várias semanas ou até vários meses antes de verem a diferença.
Explorar os efeitos do CBD não é tão simples quanto tomar um par de Tylenol e chamá-lo de um dia. Na verdade, é necessário um certo nível de comprometimento para dedicar tempo e reflexão ao processo de descoberta dos efeitos a longo prazo.
Se você ainda não vê resultados depois de um tempo (pense em alguns meses), talvez seja hora de seguir em frente e experimentar uma marca diferente. Seu diário CBD pode ajudá-lo a acompanhar quanto tempo faz e se você sofreu ou não alterações.
Paciência é a chave e, embora possa ser frustrante continuar tentando sem resultados, você pode acabar se sentindo super agradecido por não ter desistido.
4. Você precisa de um sistema de entrega diferente
Parece que estou ouvindo sobre um novo produto CBD quase toda semana. Você pode encontrar de tudo, desde café CBD a sais de banho e lubrificantes.
Formas comuns de CBD
- tinturas
- cremes tópicos
- óleos vape
- cápsulas ou supositórios
- guloseimas comestíveis como gomas e chocolate
Portanto, se você estiver tentando um sistema de entrega sem sorte, é possível que um formulário diferente funcione melhor para você.
Um fator a considerar é a biodisponibilidade, que se refere essencialmente à quantidade de CBD que entra na corrente sanguínea.
Por exemplo, se você comer gomas de CBD, elas precisam passar pelo seu aparelho digestivo antes que você possa absorvê-las, e a quantidade que acaba no seu sistema pode ser relativamente baixa.
Por outro lado, se você tomar uma tintura por via sublingual - o que significa debaixo da língua -, estará absorvendo-a diretamente na corrente sanguínea. Assim, você pode obter resultados mais rápidos e visíveis do que esperar do seu sistema digestivo para processá-lo.
Além disso, seu método mais eficaz pode variar dependendo do tipo de alívio que você está procurando.
Por exemplo, um bálsamo tópico não irá ajudá-lo com seus ataques de pânico. Mas pode oferecer alívio potencial para, digamos, dores musculares, se você se concentrar nessa área específica.
5. Não é só para você
O CBD pode ser popular, mas isso não significa que é uma droga milagrosa que funcionará para todos. Depois de todos os seus esforços, é possível que você descubra que o CBD simplesmente não funciona para você.
Seu nível de absorção e reação ao CBD depende de uma variedade de fatores, incluindo:
- metabolismo
- bioquímica
- genética
Seu sistema endocanabinóide é o sistema do seu corpo que interage com os compostos ativos da cannabis, e cada pessoa opera de maneira um pouco diferente.
De fato, um professor de psiquiatria clínica observou que 20% dos americanos podem ter uma mutação genética que os faz produzir naturalmente mais endocanabinóides - semelhantes aos canabinóides, mas produzidos pelo seu corpo.
Se você tem essa mutação, pode estar propenso a níveis mais baixos de ansiedade, mas como já possui endocanabinóides extras, pode não ver muita diferença quando toma o CBD.
Verifique com seu médico outras opções que podem funcionar para você.
E se você tem amigos persistentes, não tenha medo de pedir para que parem de incomodá-lo por tentar o CBD. Afinal, não existe um tratamento único para todos!
Fazer o CBD funcionar leva tempo, paciência e pesquisa
O CBD não é tão bem pesquisado ou regulamentado como muitas outras opções de tratamento, como medicamentos prescritos, e as pessoas do setor ainda estão tentando restringir as melhores práticas para tomá-lo.
Mas uma coisa é certa: não é tão simples quanto tomar uma dose padrão e obter resultados imediatos. Leva tempo, paciência e pesquisa em andamento para encontrar a marca, a dosagem e o método de entrega certos para você.
O que significa que o processo também pode ficar caro, pois você pode precisar comprar produtos de várias empresas diferentes ao longo de vários meses antes de descobrir o que funciona.
Portanto, antes de desistir completamente do CBD, use os motivos acima como uma lista de verificação para descobrir por que o CBD não está funcionando para você.
Leia mais sobre a diferença entre CBD e THC aqui e aqui.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Maisha Z. Johnson é escritora e defensora de sobreviventes de violência, pessoas de cor e comunidades LGBTQ +. Ela vive com doenças crônicas e acredita em honrar o caminho único de cada pessoa para a cura. Encontre Maisha no site dela, no Facebook e no Twitter.
