O que é gota?
A gota é uma forma dolorosa de artrite inflamatória que geralmente afeta o dedão do pé, mas pode se desenvolver em qualquer articulação, incluindo o tornozelo. Forma-se quando seu corpo tem altos níveis de ácido úrico. Esse ácido forma cristais afiados que causam ataques repentinos de dor, inchaço e sensibilidade.
Quando a gota afeta o tornozelo, ela pode fazer movimentos cotidianos, especialmente subir e descer escadas, dolorosos ou desconfortáveis. Embora não haja cura para a gota, existem vários tratamentos que podem ajudar a prevenir crises e controlar os sintomas dolorosos.
Continue lendo para saber mais sobre a gota e como ela pode afetar seu tornozelo.
Quais são os sintomas da gota no tornozelo?
O principal sintoma da gota no tornozelo é dor e desconforto na área circundante. Lembre-se de que a gota geralmente é imprevisível, independentemente da articulação que está afetando. Você pode passar semanas ou até meses sem sintomas, apenas para acordar com uma dor ardente no tornozelo.
Em alguns casos, a gota começa nos dedos dos pés antes de passar para outras áreas, como o tornozelo. Com o tempo, essas crises podem durar mais do que anteriormente.
Outros sintomas que você pode sentir pela gota no tornozelo incluem:
- ternura
- inchaço
- vermelhidão
- calor ao toque
- rigidez e amplitude de movimento limitada
Quais são as causas e os gatilhos da gota no tornozelo?
O acúmulo de ácido úrico no corpo é conhecido como hiperuricemia. Seu corpo produz ácido úrico quando decompõe as purinas. Estes são compostos encontrados em todas as suas células. Você também pode encontrar purinas em vários tipos de alimentos, especialmente carne vermelha e alguns frutos do mar, além de álcool e algumas bebidas açucaradas.
Geralmente, o ácido úrico passa pelos rins, o que ajuda a eliminar o ácido úrico extra na urina. Mas às vezes há muito ácido úrico para os seus rins. Em outros casos, os rins não conseguem processar uma quantidade típica de ácido úrico devido a uma condição subjacente.
Como resultado, mais ácido úrico circula por todo o corpo, terminando no tornozelo como cristais de ácido úrico.
Quem fica com gota no tornozelo?
A gota afeta cerca de 4% dos adultos nos Estados Unidos. Tende a ser mais comum em homens, porque as mulheres geralmente têm níveis mais baixos de ácido úrico. Mas após a menopausa, as mulheres começam a ter níveis mais altos de ácido úrico. Como resultado, as mulheres tendem a desenvolver gota em uma idade mais avançada do que os homens.
Os especialistas não sabem ao certo por que algumas pessoas produzem mais ácido úrico ou têm problemas para processá-lo. Mas há evidências de que a condição geralmente é genética.
Outras coisas que podem aumentar o risco de desenvolver gota incluem:
- consumir muitos alimentos ricos em purina
- consumir alimentos e bebidas, especialmente álcool, que aumentam a produção de ácido úrico
- estar acima do peso
Ter pressão alta ou insuficiência cardíaca também pode aumentar o risco de desenvolver gota. Os diuréticos, que às vezes são usados para tratar essas condições, também podem aumentar seu risco.
Como é diagnosticada a gota no tornozelo?
Se você acha que pode ter gota, mas não foi diagnosticado, tente consultar um médico enquanto estiver tendo sintomas. A gota é mais fácil de diagnosticar quando você está no meio de uma crise que está causando inchaço, vermelhidão e outros sintomas visíveis.
Durante sua consulta, seu médico provavelmente fará várias perguntas sobre sua dieta, todos os medicamentos que você toma e se você tem antecedentes familiares de gota. Isso pode ajudar a descartar outras causas potenciais de seus sintomas, incluindo uma infecção ou artrite reumatóide.
O seu médico também pode solicitar um exame de sangue para verificar os níveis de ácido úrico. Mas algumas pessoas têm altos níveis de ácido úrico e não desenvolvem gota. Outros têm níveis típicos de ácido úrico, mas ainda desenvolvem gota. Como resultado, eles também querem fazer outros testes.
Uma radiografia, ressonância magnética ou tomografia computadorizada do tornozelo também pode ajudar a eliminar outras possíveis causas de inflamação das articulações. Dependendo do exame, eles também podem solicitar um ultrassom para verificar a presença de cristais no tornozelo.
Finalmente, eles podem fazer um teste de fluido nas articulações. Isso envolve retirar uma pequena amostra do líquido das articulações do tornozelo com uma pequena agulha e examiná-la ao microscópio em busca de cristais de ácido úrico.
Com base nos resultados do seu exame e testes, eles podem encaminhá-lo a um especialista em artrite inflamatória chamado reumatologista para tratamento.
Como é tratada a gota no tornozelo?
Não há cura para a gota, mas uma combinação de medicamentos e tratamentos caseiros pode ajudar a controlar a dor no tornozelo e reduzir o número de crises que você tem.
Medicamento
Os medicamentos que podem ajudar a reduzir a dor de uma gota no tornozelo incluem:
- medicamentos anti-inflamatórios não esteróides vendidos sem receita (AINEs), como o ibuprofeno (Advil)
- AINEs com prescrição, como celecoxib (Celebrex) ou indometacina (Indocin)
- corticosteróides, que podem ser tomados por via oral ou injetados na articulação do tornozelo para ajudar a aliviar a dor e a inflamação
- colchicina (Colcrys), um analgésico que tem como alvo a dor da gota, mas às vezes pode causar náusea e outros efeitos colaterais
O seu médico também pode prescrever uma dose diária baixa de colchicina para reduzir o risco de futuros surtos.
Outros medicamentos que podem ajudar a reduzir o número de crises futuras incluem:
- alopurinol (Zyloprim) e febuxostat (Uloric), que limitam a produção de ácido úrico do corpo e podem ajudar a reduzir as chances de formação de gota em outras articulações
- uricosúricos, como lesinurad (Zurampic) e probenecid (Probalan), que ajudam seu corpo a eliminar o excesso de ácido úrico, embora possam aumentar o risco de pedras nos rins
Remédios caseiros
Uma das maneiras mais eficazes de gerenciar a gota é limitar a ingestão de alimentos e bebidas ricos em purina. Lembre-se, seu corpo produz ácido úrico quando decompõe a purina.
Isso significa consumir menos:
- carne vermelha
- carnes de órgãos, como fígado
- frutos do mar, principalmente atum, vieiras, sardinha e truta
- álcool
- bebidas açucaradas
Cortar alguns deles também pode contribuir para a perda de peso, que pode ser um bônus adicional se você estiver carregando um peso extra, que é um fator de risco para a gota. Isto é especialmente verdade se você trocar esses alimentos por frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Saiba mais sobre o que comer e o que evitar quando tiver gota.
Existem alguns outros tratamentos caseiros que você pode tentar, mas estes não foram estudados adequadamente para saber se são eficazes. Ainda assim, eles podem oferecer algum alívio. Veja como experimentá-los por si mesmo.
Quanto tempo dura a gota no tornozelo?
Os surtos de gota podem durar várias horas de cada vez, mas você pode sentir dor no tornozelo por dias ou semanas. Algumas pessoas têm apenas uma crise na vida, enquanto outras têm várias vezes por ano.
Lembre-se de que a gota é uma condição crônica, o que significa que dura muito tempo e requer gerenciamento contínuo. Alterações na dieta e medicamentos podem fazer uma grande diferença, mas você também corre o risco de sofrer um surto.
Lembre-se de que também pode levar algum tempo para encontrar a combinação certa de alterações na dieta e medicamentos que funcionam para você. Não desanime se as coisas não parecem melhorar imediatamente.
Pode levar a complicações?
Se não for tratada, a inflamação relacionada à gota pode causar danos permanentes à articulação do tornozelo, especialmente se você tiver crises frequentes.
Com o tempo, pedaços de cristais de ácido úrico, chamados tofos, também podem se formar ao redor do tornozelo. Esses nódulos não são dolorosos, mas podem causar inchaço e sensibilidade adicionais durante uma crise.
Qual é a perspectiva?
A gota é uma condição crônica sem cura, portanto você provavelmente precisará ficar de olho nela por algum tempo. Embora possa levar algum tempo para encontrar a abordagem correta de gerenciamento, muitas pessoas com gota consideram eficaz uma combinação de mediação e mudanças no estilo de vida.
Se você for diagnosticado recentemente, procure um reumatologista, se ainda não o fez. Eles podem oferecer mais dicas sobre como gerenciar os sintomas da gota.
