Quando entrei no corredor de cuidados com a pele na escola primária, tinha certeza de que meus problemas de pele seriam levados pelas garrafas chiques e promessas de cópia. Ainda melhor se os produtos tivessem fotos antes e depois ao lado deles.
O que eu não percebi naquele momento foi que o cuidado com a pele não era uma situação única. De fato, muitas vezes é exatamente o oposto.
Para descobrir o que funcionou para mim, minha rotina e meu orçamento, eu também precisava trabalhar com psoríase, hiperpigmentação e a pressão que exercemos para parecer uma boneca de porcelana.
Ao longo da minha jornada, descobri algumas coisas que funcionam e outras que não. Mais importante, eu aprendi oito mitos sobre produtos para a pele que impedem as pessoas de ter um ótimo relacionamento com a pele.
Mito 1: use uma quantidade de produto 'do tamanho de uma moeda de dez centavos'
Esse mito começou com os cuidados com os cabelos e, de alguma forma, chegou aos cuidados com a pele. Você pode até ver empresas perpetuarem esse mito quando aplicam uma quantia na ponta dos dedos em seus anúncios.
Em caso de dúvida, use um pouco mais de produto do que a quantidade de fenda na parte de trás da garrafa. Afinal, o rosto de todos - do tamanho à absorção - é diferente.
Duas gotas de óleo facial podem ser demais para uma pele oleosa equilibrada, mas depois que ela afunda na pele oleosa e desidratada, pode se tornar muito pouco.
Dica: quando tiver sido um longo dia tocando seu rosto, comendo comida, pegando mais um quarto que você deixou cair no café, você vai querer tratar seu rosto com mais do que uma quantia do tamanho de uma moeda de limpeza. (O mesmo vale para protetor solar, pois a maioria das pessoas aplica apenas 25 a 50% da quantidade necessária!)
Mito 2: Você absolutamente precisa de um toner
Um toner padrão remove o excesso de sujeira e óleo da pele antes de aplicar o hidratante. Dependendo da marca, eles prometem ajudar a sua pele a parecer mais brilhante e suave.
Embora eu acredite que o toner possa ajudar na sua rotina de beleza, nem todo mundo precisa. Muitos produtos podem causar acúmulo ou falta de absorção nos seus produtos.
Acabei adotando uma abordagem minimalista na minha jornada de cuidados com a pele e removi o toner. Em seu lugar, adicionei um rejuvenescedor de células líquidas que é feito principalmente de aloe vera. É uma excelente base para o meu hidratante e me dá aquele brilho intenso, minimizando os poros.
Dica: Se você usa toner, sugiro que procure o toner e compare-o com outros produtos em sua rotina (use SkinCarisma). Você pode achar que se sobrepõe ou não é necessário.
Mito # 3: lenços de maquiagem são a melhor maneira de remover maquiagem
Se você é propenso a hiperpigmentação, os lenços de maquiagem podem realmente causar atrito e rasgar lentamente a pele se você usar diariamente. Além disso, muitos lenços de maquiagem têm álcool, o que pode causar picadas na pele sensível.
Em dias regulares, aplico o CeraVe SA Cleanser nas mãos e lavo o rosto. Depois, lavo novamente com o sabão com o pincel Vanity. Você também pode optar por uma limpeza de óleo para derreter as impurezas do dia.
Dica: Se você optar por usar lenços de maquiagem, tente limitá-los por longas noites fora.
Mito 4: O preço é um bom indicador de como um produto funciona
Minha pele de combinação me obriga a gastar mais dinheiro em produtos de pele. Mas não gasto muito em todos os produtos.
Às vezes, um produto simples que custa menos e tem menos em termos de ingredientes compensa mais. Por exemplo, a lavagem facial do óleo da árvore do chá do Trader Joes é de US $ 13,99, mas meu hidratante Lancome Beinfait Multivital com SPF 30 é de US $ 60.
Quando não posso comprar esse hidratante durante o mês, opto por um hidratante Cetaphil e o protetor solar Ultra Sheer da Neutrogena. Ambos mantêm minha pele feroz!
Dica: você pode aprender facilmente a colocar seu dinheiro onde é importante pesquisando o ingrediente estrela em seus produtos favoritos e ver se há "dupes" (também conhecidos como produtos imitadores) que também destacam esses ingredientes.
Mito 5: nunca toque seu rosto com as mãos
Os mitos sobre a pele podem emergir de qualquer lugar, especialmente de boca em boca. Você já deve ter ouvido: “Evite tocar seu rosto para evitar acne”, mas tocar sozinho não é a única coisa que o impressiona.
Meu dermatologista me avisou sobre falar ao telefone sem fones de ouvido, rolar no telefone e tocar no meu rosto depois. Aparentemente, nossos telefones carregam mais bactérias do que a maioria dos assentos sanitários.
Um enorme indicador dos problemas de pele com que lidei no ensino médio surgiu depois que comecei a receber unhas de acrílico. Aparentemente, unhas compridas podem carregar a lama durante todo o dia e, se houver bactérias, ela pode viajar para o seu rosto ou até causar uma infecção embaixo das unhas.
Dica: Ao lavar as mãos, concentre-se em entrar por debaixo das unhas!
Mito # 6: Uma rotina consistente é a chave para evitar fugas
Uma rotina consistente de cuidados com a pele não irá salvá-lo de fugas. Fugas podem ser o resultado de qualquer coisa, desde a saúde intestinal interna ao estresse.
De fato, uma rotina inflexível pode prejudicá-lo a longo prazo - o tempo pode mudar, você pode encontrar um estresse inesperado ou sua pele também pode parar de responder ao seu creme favorito. Quando isso acontece, sua rotina precisa de um ajuste.
Acredito em manter os mesmos produtos básicos, como lavar o rosto, mas mudar outras etapas para alcançar meu objetivo. Por exemplo, uso gel de aloe vera sob o hidratante durante a primavera. No verão, uso um hidratante mais leve para não parecer oleoso quando o sol sair.
Dica: deixe seu pesquisador interno fazer um pouquinho e experimente novos produtos ou formulações. Não tenha medo da política de devolução. A maioria das marcas entende que seus produtos não são do tamanho único e terão prazer em aceitar devoluções.
Mito 7: Tópicos virais e críticas elevadas são um indicador de um bom produto
Sua pele é única. Só porque um tópico de "pele clara" se tornou viral no Twitter não significa que você deveria inventar uma máscara de limão e bicarbonato de sódio em uma noite de terça-feira.
O objetivo é não colocar sua pele em choque. Segundo a pesquisa, pode levar de 6 a 20 semanas para realmente ver uma mudança na pele. Obviamente, o tempo depende dos ingredientes e dos tipos de mudanças que você está procurando.
Dica: Se você deseja analisar as revisões do produto, consulte a seção de quatro a três estrelas para obter uma perspectiva mais equilibrada. As melhores críticas são aquelas que incluem o antes e o depois de alguém com o mesmo tom de pele, preocupações e tipo de pele que o seu.
Mito 8: Você não precisa de um dermatologista
Um dos meus maiores erros foram os produtos de autoteste até encontrar um que funcionasse. Para muitos outros, isso significa não aprender o seu tipo de pele ou mesmo a condição real (lembre-se de que existem diferentes tipos de acne e todos respondem a diferentes tratamentos).
Mas os dermatologistas são médicos para a sua pele. Eles podem lhe dizer coisas que outras pessoas não podem, com a educação científica e a experiência para fazer o backup.
Como você sabe que está funcionando? O que você quebra? A sua pele está em choque devido a um novo produto ou os ingredientes não são adequados para a sua pele?
Essas perguntas são aquelas que os dermatologistas podem ajudá-lo a responder - ou até começar a perguntar.
Dica: acesso e custos são alguns dos maiores problemas relacionados às consultas com dermatologistas. Se o seu provedor não cobrir visitas ou tratamento, os aplicativos de tele-derm podem ser uma opção. Os serviços baseados em tele-derm usam selfies para ajudá-lo a decidir que tipo de tratamento de pele você precisa.
Pausar antes de baixar o aplicativo
Os serviços de telemarketing para consumidores são uma grande preocupação ética, pois todos os aplicativos têm uma política diferente em relação à sua privacidade. Não hesite em enviar um e-mail à empresa perguntando se eles são compatíveis com HIPAA e o que farão com suas fotos. Se eles não puderem fornecer uma resposta clara e direta, é melhor não usar o aplicativo
Você pode querer ver se há um dermatologista que cobra com base na renda flexível. Esse tipo de pagamento geralmente é baseado na renda do indivíduo e pode ser definido a uma taxa razoável.
Muito conhecimento da pele é tentativa e erro
Aprendi a maioria desses mitos depois de uma jornada cansativa para uma pele clara e saudável. Não vi progresso até que decidi assumir o controle de uma pele saudável para mim - e não com base no que os outros faziam.
Isso incluía aceitar minha hiperpigmentação, controlar minha psoríase e deixar marcas de beleza acentuarem a beleza que eu possuía naturalmente.
Taylor Ramble é um entusiasta da pele, escritor freelancer e estudante de cinema. Nos últimos cinco anos, ela trabalhou como escritora e blogueira freelancer, focando em tópicos do bem-estar à cultura pop. Ela gosta de dançar, aprender sobre comida e cultura, além de empoderamento. No momento, ela trabalha no Laboratório de realidade virtual da Universidade da Geórgia, concentrando-se no impacto do avanço das tecnologias no comportamento e no bem-estar.
