Como uma rica fonte de vitamina C e ácido cítrico, os limões são conhecidos por seus efeitos desintoxicantes, especialmente quando você adiciona algumas fatias recém cortadas à sua água potável.
Devido aos benefícios de saúde de comer limões, há uma crescente popularidade no uso de limões como tratamento natural para doenças da pele, como manchas da idade e acne.
No entanto, o uso de limões no rosto pode causar mais danos à pele do que benefícios. Aqui, pesamos os riscos e benefícios do suco de limão na pele.
Possíveis benefícios do uso de limão na pele
Os supostos benefícios do uso de limão na pele têm a ver com a acidez natural desta fruta cítrica, bem como com seu conteúdo de vitamina C. Às vezes, os limões são usados para:
Tratamento de acne
O suco de limão tem qualidades adstringentes devido ao seu nível ácido. Ingredientes com um alto nível de pH, como limões, podem ajudar a diminuir a inflamação e o óleo que podem contribuir para a formação de acne.
Além disso, o ácido cítrico, um tipo de alfa hidroxiácido (AHA), pode ajudar a quebrar as células mortas da pele que levam a formas não inflamatórias de acne, como cravos.
Efeitos antimicrobianos
Os limões também têm efeitos antimicrobianos, que podem ajudar a domar as bactérias Propionibacterium acnes que levam à acne inflamatória.
Ao mesmo tempo, o limão também tem efeitos antifúngicos, que podem ajudar a tratar erupções cutâneas por Candida, bem como fungos no couro cabeludo que às vezes ocorrem com dermatite seborreica.
Clareamento da pele ou cabelo
Ingredientes cítricos como limão também podem funcionar bem em manchas da idade da luz ou cicatrizes de acne, além de qualquer cabelo em seu rosto.
Tratamento de psoríase e caspa
Como o suco de limão pode se livrar das células mortas da pele, a teoria é que ele também pode aliviar manchas atribuídas à psoríase e à caspa.
Os efeitos de descamação são atribuídos aos níveis naturais de ácido cítrico do limão, pois os AHAs têm efeitos esfoliantes na pele.
Aumento do colágeno
Alguns defensores do uso de limão na pele dizem que a fruta cítrica é um método natural de aumentar o colágeno em seu rosto.
O colágeno em si é uma proteína que se decompõe naturalmente com a idade, o que pode resultar em linhas finas e rugas.
Como antioxidante, a vitamina C pode ajudar a prevenir os radicais livres que podem danificar o colágeno, deixando-o com uma pele mais lisa.
Efeitos colaterais e precauções ao usar limão no rosto
O limão tende a ter mais efeitos colaterais do que benefícios para a pele, tornando-a uma opção arriscada de bricolage para cuidados com a pele em casa. Os riscos também podem ser maiores se você tiver pele sensível ou expor o rosto ao sol após a aplicação de limão.
Irritação na pele
A irritação da pele é o efeito colateral mais comum do uso de ácidos de frutas. O limão é extremamente ácido, o que pode irritar a pele.
Você pode experimentar secura excessiva, vermelhidão e descamação da pele. Esses efeitos podem ser piores se você tiver pele sensível. Como regra geral, as pessoas com pele sensível devem ficar longe das aplicações tópicas de limão.
Fitofotodermatite
A fitofotodermatite é um tipo de reação da pele a frutas cítricas, além de outros culpados, como salsa, aipo e cenoura.
Quando você tem substâncias cítricas e sua pele é exposta aos raios UV, pode ocorrer uma reação inflamatória. Isso pode resultar em sintomas como vermelhidão, inchaço e formação de bolhas.
Leucoderma
O leucoderma, também conhecido como vitiligo, ocorre quando a pele é iluminada devido a uma perda de melanina, a substância responsável pela criação da cor natural da pele.
Enquanto algumas pessoas usam limão na pele para clarear manchas escuras, podem surgir grandes manchas brancas de leucoderma generalizadas.
Queimadura de sol
As frutas cítricas aplicadas topicamente também podem aumentar o risco de queimaduras solares. Nunca aplique limão antes de sair para a luz solar direta e não o utilize por vários dias antes de qualquer atividade ao ar livre planejada.
Você pode colocar limão no rosto todos os dias?
Se você decidir experimentar o limão fresco como tratamento facial, poderá começar com aplicações diárias. Idealmente, você interromperia o uso do limão depois de ver melhorias na sua tez.
Você não deve usar limão se souber que ficará exposto ao sol, pois isso pode aumentar o risco de queimaduras solares e outros efeitos colaterais.
Você pode deixar limão no rosto durante a noite?
O limão é altamente ácido e pode ser difícil detectar quaisquer efeitos colaterais que começam a se desenvolver da noite para o dia. É melhor começar a usar o produto durante o dia para monitorar sua pele.
Além disso, deixar o limão no rosto durante a noite não é uma boa opção se você tiver uma pele sensível.
Como usar limão no rosto com segurança
Ao aplicar limão diretamente no rosto, você desejará tratar a fruta como faria com qualquer novo produto para o cuidado da pele. Devido à sua potência e aos possíveis efeitos colaterais, o limão deve ser usado apenas como tratamento local.
- Faça um teste de adesivo em uma área da pele afastada do rosto, como a parte interna do cotovelo. Aguarde um a dois dias para garantir que nenhum efeito colateral se desenvolva antes de continuar usando o limão no rosto.
- Esprema uma pequena quantidade de suco de um limão fresco em uma bola de algodão. Aplique suavemente na área desejada da pele usando pressão suave (não esfregue).
- Depois que o suco de limão secar, você poderá continuar com o restante da rotina de cuidados com a pele.
- Comece com um aplicativo diário, potencialmente trabalhando até duas vezes por dia.
- Interrompa o uso se tiver efeitos colaterais.
Outros remédios para tratar a pele facial
Devido aos riscos envolvidos na aplicação de limão no rosto, é melhor usar outros remédios conhecidos por ajudar a pele sem machucá-la. Converse com um dermatologista sobre o seguinte:
- aloés
- óleo de côco
- óleo de lavanda
- óleo essencial de limão (diluído primeiro com um óleo transportador)
- óleo de tea tree (diluído primeiro com um óleo transportador)
- açafrão
- iogurte
O takeaway
Embora o fascínio de usar limões naturais em seu rosto possa ser atraente, apenas pequenas quantidades são seguras como um tratamento pontual ocasional - se sua pele puder tolerar os citros para começar.
Se você ainda deseja usar limão, considere o uso de produtos sem receita que contenham extratos da fruta, para que você ainda se beneficie dos AHAs e da vitamina C.
Você também pode consultar um dermatologista para tratar qualquer condição específica da pele. Eles saberão quais tratamentos são seguros para a sua pele, juntamente com os que você deve evitar.
