Vamos resolver a questão do momento agora - não, a masturbação não afeta o tamanho do seu pênis.
Este é apenas um dos muitos conceitos errados sobre a ligação entre masturbação e tamanho do pênis. A masturbação é uma atividade perfeitamente normal e natural, e não tem efeitos prejudiciais à sua saúde, incluindo a sua saúde sexual.
Vamos abordar alguns dos conceitos errôneos de que você pode cruzar sua lista de preocupações e maneiras seguras de modificar o tamanho e a aparência do seu pênis, se estiver interessado em fazê-lo.
O equívoco do encolhimento peniano
Não há uma única origem no mito generalizado de que a masturbação causa encolhimento do pênis. Mas as pessoas definitivamente têm teorias - nenhuma das quais resiste ao rigor da investigação científica.
Uma fonte possível é a noção de que a ejaculação reduz os níveis de testosterona. Muitas pessoas também acreditam que os níveis de testosterona são responsáveis por fazer seu pênis crescer e encolher.
Então, por extensão, ter menos testosterona implicaria um pênis menor. Mas isso está errado.
Aqui estão as duas principais razões pelas quais isso é falso:
- Os níveis de testosterona caem apenas brevemente após a ejaculação. Eles sobem temporariamente quando você se masturba ou faz sexo. Então, eles voltam aos níveis normais depois que você ejacula. Mas a masturbação não afeta os níveis séricos de testosterona, a quantidade de testosterona que ocorre naturalmente na corrente sanguínea, a longo prazo.
- Os níveis de testosterona não têm quase nada a ver com o tamanho do seu pênis ou suas ereções. O tamanho do seu pénis é afetado principalmente pelos seus genes. Sua capacidade de obter e manter ereções é afetada por mais do que apenas testosterona - seu estado de espírito, sua dieta, seu estilo de vida e sua saúde geral podem afetar suas ereções.
A masturbação pode atrapalhar meu crescimento?
Novamente, não. Esse mito também tem a ver com as concepções errôneas das pessoas sobre os níveis de testosterona.
Esse hormônio importante é fundamental para o seu crescimento durante a adolescência, principalmente. Mas numerosos hormônios são responsáveis pelo seu crescimento ao longo da vida. Reduções temporárias na testosterona após a ejaculação não afetam as reservas gerais de testosterona no corpo.
De fato, comer de maneira saudável, sem se exercitar o suficiente, e a exposição a poluentes do ar e da água são fatores muito maiores para atrapalhar seu crescimento do que a masturbação.
A masturbação pode fazer meu pênis crescer?
Não. Não está claro de onde veio esse equívoco. Alguns acreditam que isso deriva da idéia de que fazer exercícios masculinos de Kegel, bem como outras manipulações dos músculos e tecidos do pênis, como a masturbação, ajuda na bexiga e na saúde sexual, o que pode aumentar a força muscular.
Isso pode ter levado à noção de que músculo mais forte é igual a tamanho maior - o que é falso.
As mudanças no estilo de vida podem afetar o tamanho do pênis?
A resposta curta aqui é não. Fazer alterações em sua dieta, uso de substâncias ou exercícios não tornará seu pênis maior ou menor.
Mas aqui está uma ressalva: um pênis saudável tem muito a ver com o fluxo sanguíneo. Quando você fica ereto, o sangue flui em três pedaços cilíndricos de tecido no eixo peniano. Tudo o que você pode fazer para melhorar o fluxo sanguíneo será benéfico para a saúde do seu pênis.
Aqui estão algumas dicas que podem não aumentar o seu pênis, mas podem proporcionar ereções mais saudáveis e resistentes:
- comer alimentos ricos em folato como espinafre
- Beba cafeína em café ou chá com cafeína
- consumir L-arginina em aveia ou como suplementos
- tomar suplementos de vitamina D
- reduzir ou eliminar álcool e fumar
- exercite regularmente
- reduzir o estresse
É possível aumentar o tamanho do pênis?
Existem métodos cada vez mais seguros e eficazes de aumentar ou esticar seu pênis que levaram a resultados satisfatórios para alguns.
Essas técnicas de alargamento têm resultados mínimos e nenhum benefício real para a saúde. Alguns podem ter efeitos colaterais potencialmente prejudiciais também. Isso pode incluir perda de fluxo sanguíneo, lesão peniana ou perda de sensação na área.
Converse com um médico sobre essas opções de alargamento antes de experimentá-las.
Aqui estão algumas opções que você pode considerar:
- exercícios manuais de alongamento do pênis, como jelqing
- dispositivos de ampliação como o Andropenis, que foi encontrado para aumentar o comprimento do pénis até 1,2 polegadas
- cirurgia de alargamento como Penuma, o único implante de alargamento aprovado pela FDA com testes rigorosos e sucesso documentado
Lembre-se de que o pênis de todos é diferente. Não há aparência, comprimento ou largura padrão.
Se um parceiro sexual, outro parceiro importante ou alguém em sua vida estiver afetando sua percepção do seu pênis, converse com ele sobre como ele se sente.
Você também pode falar com um conselheiro de saúde mental especializado em saúde sexual. Eles podem ajudá-lo a aprender a se contentar com o tamanho e a aparência do seu pênis e a se sentir confiante ao conversar com seu parceiro sobre seus sentimentos.
Leve embora
A masturbação não afetará o tamanho do seu pénis de uma maneira ou de outra. De fato, a masturbação pode ajudá-lo a aprender mais sobre o que faz você se sentir sexualmente satisfeito.
