O transtorno de personalidade limítrofe - às vezes conhecido como transtorno de personalidade emocionalmente instável - é um distúrbio de personalidade que afeta o modo como você pensa e sente sobre si mesmo e sobre os outros.
Pessoas com transtorno de personalidade limítrofe (DBP) geralmente têm um forte medo de abandono, lutam para manter relacionamentos saudáveis, têm emoções muito intensas, agem impulsivamente e podem até experimentar paranóia e dissociação.
Pode ser uma doença assustadora para se conviver, e é por isso que é tão importante que as pessoas com DBP estejam cercadas por pessoas que possam entendê-las e apoiá-las. Mas também é uma doença incrivelmente estigmatizada.
Devido a uma abundância de conceitos errôneos, muitas pessoas com esse distúrbio sentem medo de falar sobre como viver com ele.
Mas queremos mudar isso.
É por isso que eu estendi a mão e pedi às pessoas com DBP que nos dissessem o que elas querem que outras pessoas saibam sobre como viver com a doença. Aqui estão sete de suas poderosas respostas.
1. 'Estamos com medo de que você vá embora, mesmo quando as coisas estão boas. E nós também odiamos
Um dos maiores sintomas da DBP é o medo do abandono e isso pode ocorrer mesmo quando as coisas no relacionamento parecem estar indo bem.
Existe esse medo generalizado de que as pessoas nos deixem, ou de que não somos bons o suficiente para essa pessoa - e mesmo que pareça irracional para os outros, pode parecer muito real para a pessoa que está lutando.
Alguém com BPD faria qualquer coisa para impedir que isso acontecesse, e é por isso que eles podem parecer "pegajosos" ou "carentes". Embora possa ser difícil simpatizar, lembre-se de que ele provém de um lugar de medo, que pode ser incrivelmente difícil de conviver.
2. 'Parece passar pela vida com queimaduras emocionais de terceiro grau; tudo é quente e doloroso ao toque
Essa pessoa diz exatamente certo - as pessoas com DBP têm emoções muito intensas que podem durar de algumas horas a até alguns dias e podem mudar muito rapidamente.
Por exemplo, podemos deixar de nos sentir muito felizes e subitamente nos sentir muito abatidos e tristes. Às vezes, ter DBP é como andar com casca de ovo ao seu redor - nunca sabemos para que lado nosso humor vai seguir e, às vezes, é difícil de controlar.
Mesmo se parecermos "excessivamente sensíveis", lembre-se de que isso nem sempre está sob nosso controle.
3. 'Tudo é sentido com mais intensidade: bom, ruim ou não. Nossa reação a esses sentimentos pode parecer desproporcional, mas é apropriada em nossas mentes
Ter DBP pode ser muito intenso, como se estivéssemos vacilando entre extremos. Isso pode ser cansativo para nós e para as pessoas ao nosso redor.
Mas é importante lembrar que tudo o que a pessoa com DBP está pensando é mais do que apropriado em sua mente naquele momento. Então, por favor, não nos diga que estamos sendo tolos ou nos faça sentir como se nossos sentimentos não fossem válidos.
Pode levar algum tempo para refletir sobre nossos pensamentos - mas no momento as coisas podem parecer assustadoras como o inferno. Isso significa não julgar e dar espaço e tempo onde é necessário.
4. 'Não tenho múltiplas personalidades.'
Por ser um distúrbio de personalidade, a DBP costuma ser confundida com alguém com transtorno dissociativo de identidade, onde as pessoas desenvolvem múltiplas personalidades.
Mas esse não é o caso. Pessoas com DBP não têm mais de uma personalidade. A DBP é um distúrbio de personalidade no qual você tem dificuldades com a maneira de pensar e se sentir sobre si mesmo e com outras pessoas e está tendo problemas em sua vida como resultado disso.
Isso não significa que o distúrbio dissociativo de identidade também deva ser estigmatizado, mas certamente não deve ser confundido com outro distúrbio.
5. 'Não somos perigosos ou manipuladores … [precisamos] de um pouco de amor extra.'
Ainda há um enorme estigma em torno da BPD. Muitas pessoas ainda acreditam que aqueles que vivem com ela podem ser manipuladores ou perigosos devido aos seus sintomas.
Embora isso possa ser o caso de uma minoria muito pequena de pessoas, a maioria das pessoas com DBP está apenas lutando com seu senso de si e com seus relacionamentos.
É importante notar que não somos pessoas perigosas. De fato, as pessoas com doença mental são mais propensas a se machucar do que as outras.
6. 'É cansativo e frustrante. E é realmente difícil encontrar tratamento acessível e de qualidade
Muitas pessoas com DBP não são tratadas, mas não porque não desejam. É porque essa doença mental não é tratada como muitas outras.
Por um lado, a DBP não é tratada com medicação. Só pode ser tratado com terapia, como terapia comportamental dialética (DBT) e terapia comportamental cognitiva (TCC). Não existe nenhum medicamento conhecido por ser eficaz no tratamento da DBP (embora algumas vezes os medicamentos sejam usados fora do rótulo para aliviar os sintomas).
Também é verdade que, devido ao estigma, alguns médicos assumem que as pessoas com DBP serão pacientes difíceis e, como tal, pode ser difícil encontrar tratamento eficaz.
Muitas pessoas com BPD podem se beneficiar de programas intensivos de DBT, mas esses não são os mais fáceis de acessar. Ou seja, se alguém com DBP não está "melhorando", não seja rápido em culpá-los - obter ajuda já é difícil o suficiente.
7. 'Não somos amáveis e amamos grandes.'
Pessoas com DBP têm muito amor para dar, tanto que pode ser esmagador.
Às vezes, os relacionamentos podem parecer um turbilhão, porque quando alguém com DBP - especialmente aqueles que enfrentam sentimentos crônicos de vazio ou solidão - faz uma conexão real, a corrida pode ser tão intensa quanto qualquer outra emoção que eles experimentam.
Isso pode dificultar o relacionamento com alguém com DBP, mas também significa que é uma pessoa que tem muito amor a oferecer. Eles só querem saber que seus sentimentos retornaram e podem precisar de um pouco mais de segurança para garantir que o relacionamento ainda seja satisfatório para os dois.
Se você está em um relacionamento ou tem um ente querido com DBP, é importante fazer sua pesquisa sobre a condição e ter cuidado com os estereótipos que você pode encontrar
As chances são de que, se você ler algo sobre transtorno de personalidade limítrofe que não gostaria de dizer sobre você, uma pessoa com DBP também não se beneficiará com isso.
Trabalhar para obter uma compreensão compassiva do que eles estão passando e de como você pode ajudar tanto seu ente querido como você a lidar, pode fazer ou romper um relacionamento.
Se você sentir que precisa de algum apoio extra, fale com alguém sobre como está se sentindo - pontos de bônus se for um terapeuta ou clínico! - para que eles possam oferecer suporte e dicas sobre como melhorar seu próprio bem-estar mental.
Lembre-se de que o melhor suporte para seu ente querido é cuidar da melhor maneira possível.
Hattie Gladwell é jornalista, autora e advogada em saúde mental. Ela escreve sobre doenças mentais na esperança de diminuir o estigma e incentivar outros a se manifestarem.
