6 Razões Para Se Masturbar No Seu Período, Dicas E Técnicas, Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

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Os únicos assuntos mais divisivos do que a masturbação menstrual são o veganismo, Jenny Schecter e CrossFit.

Aqui está a coisa: Claro, é confuso. Porém, um pouco de um com os seus pedaços de sangue é uma atividade completamente normal, comum e saudável, de acordo com Sherry Ross, MD, OB / GYN, especialista em saúde da mulher em Santa Monica, CA, e autora de “She- O Guia Definitivo para a Saúde Íntima da Mulher. Período. Ênfase em saudável!

Abaixo, tudo o que você deve saber sobre organizar uma festa antes ou durante o período menstrual - incluindo benefícios à saúde, como começar, como incluir seu parceiro na diversão e o que fazer quando tudo estiver pronto.

Se você precisar de um motivo

O período de sexo solo é onde está. Precisa de prova? Continue lendo.

Pode ajudar a aliviar a dor

A masturbação pode derrubar Motrin como o analgésico do período.

"A masturbação pode ajudar a aliviar qualquer coisa, desde cólicas e dores nas costas a dores de cabeça e dores nas articulações", diz Ross.

Isso ocorre porque, durante o orgasmo, o corpo libera uma onda de dopamina e serotonina. Esses hormônios agem como analgésicos naturais.

Pode ajudar a melhorar o seu humor

Vamos ser sinceros: quem não está em uma pessoa melhor / melhor / mais feliz depois de uma sessão solo?

Há uma razão química. As endorfinas mencionadas acima, que são liberadas durante o orgasmo, foram todas relacionadas à melhora do humor.

Pode levar a um sono melhor

Adicione melatonina à lista de remédios que a masturbação pode substituir.

Além da liberação de ocitocina, que é pensada para criar um efeito sedativo quando a corrida inicial desaparece, um orgasmo também libera uma substância química chamada prolactina.

Esse hormônio está ligado a sentimentos de sonolência, diz Che Che Luna, treinador de sensualidade e educador sexual da Allbodies, uma plataforma on-line para saúde sexual e reprodutiva.

Além disso, o sexo é uma atividade cardiovascular - e até força, dependendo da posição -. Portanto, se você realmente o busca, é normal sentir-se esgotado.

Pode resultar em um orgasmo mais forte e mais longo

"Durante a menstruação, há aumento do fluxo sanguíneo e da circulação, o que pode aumentar a excitação, a sensibilidade e o prazer", diz Luna. "E o sangue faz um ótimo lubrificante."

É a receita perfeita para ter o seu melhor O do mês.

Alegadamente, ajuda a diminuir o seu ciclo

A hipótese, segundo Ross, é que, quando você faz sexo (em parceria ou sozinho), seu útero se contrai.

Quando o útero se contrai, ele empurra o revestimento uterino mais rápido do que sai por conta própria.

Claro, não está provado. Mas qual é a pior coisa de tentar?

É divertido! Não há uma razão para não

Seriamente! É aprovado por um médico. Ross diz: "É uma atividade sexual normal e saudável, agradável e segura todos os dias do mês".

Se você quer minimizar a bagunça

É certo que se masturbar durante o período menstrual pode ser um pouco confuso. Planejar com antecedência pode impedir que você crie uma cena do tipo Lei & Ordem.

Use um copo ou discos menstruais

Certos produtos menstruais podem ser deixados durante a penetração.

Discos menstruais e xícaras menstruais ficam mais altos no corpo - no colo do útero - impedindo que o sangue escorra para onde o pênis / vibrador / dedo vai.

Luna acrescenta: "Algumas pessoas até relatam que fazer sexo com uma xícara menstrual é mais agradável por causa das formas em que pressiona o ponto G".

Lembre-se de que, embora esses copos e discos menstruais sejam semelhantes aos dispositivos de controle de natalidade, como o diafragma ou a tampa cervical, os produtos menstruais não funcionam como controle de natalidade.

Use um tampão durante as preliminares

"Você pode usar um tampão e retirá-lo logo antes da penetração", diz Ross.

Nota: Tirá-lo é importante. Usar um absorvente interno durante o sexo penetrante pode causar alguns problemas de saúde.

Concentre-se no clitóris ou em outros estímulos externos

Isso vale para todos os dias do seu ciclo menstrual, não apenas quando você está sangrando, mas o sexo não precisa significar sexo penetrante.

"Explore suas outras zonas erógenas", acrescenta Luna. Use um vibrador, roda de Wartenberg, penas ou dedos para estimular seu clitóris, seios, pescoço, parte interna da coxa, parte inferior do estômago e axila.

Coloque sua calcinha de época mais confortável e use uma vibe para brincar com o tecido

Se você é uma calcinha do período da equipe, vista o seu par mais sexy - porque por que não se veste para o seu sexo solo? - e use seu dedo, unhas ou vibração favorita para se divertir na virilha.

Entre no chuveiro ou na banheira e sinta as coisas

Se você está preocupado em manchar os lençóis ou o tapete, ele interfere no seu prazer, leve-o ao chuveiro ou à banheira, sugere Luna. O sangue vai direto pelo ralo.

Ela sugere trazer lubrificante para o chuveiro. "Enquanto os chuveiros estão molhados, eles realmente limpam a lubrificação natural do seu corpo, o que pode causar atrito desconfortável."

Apenas tome cuidado: o sangue e o lubrificante podem ficar escorregadios; considere investir em um tapete de banho.

Coloque um preservativo em seus brinquedos ou mantenha toalhetes de limpeza ou spray nas proximidades

Trazendo seu amigo buzzy para a cama? Cubra-o com um preservativo - ou preservativo para os dedos, se for um brinquedo pequeno como um vibrador de bala - para uma limpeza fácil e fácil.

Ou mantenha um limpador de brinquedos como o limpador de brinquedos Babeland e uma caixa de lenços na mão.

Se você só quer ir em frente, bagunça que se dane

"Há algo realmente poderoso e íntimo em abraçar a bagunça do sexo do período", diz Luna. Pronto para abraçar o fluido corporal?

Coloque uma toalha

“ Você pode designar duas toalhas como toalhas sexuais de período e colocá-las na cama antes de colocá-las”, diz Luna. "Dessa forma, você será capaz de abraçar a bagunça sem bagunçar seus lençóis."

Dica profissional: Escolha toalhas estampadas ou de cor escura.

Melhor ainda, compre um lance repelente de água

Você pode designar uma toalha ou cobertor especial como seu Escudo de Folha e decidir não se importar se ficar sangrando.

Você também pode investir em um lançamento resistente à umidade, como o Liberator Throw, que possui uma barreira interna à umidade.

Mantenha lenços umedecidos à mão

Os lenços umedecidos salvam seus lençóis? Não. Eles facilitarão a limpeza se não houver chuveiro disponível? Sim!

Comprometer-se com a bagunça

"Vista o sangue como tinta de guerra", diz Luna. "Não tenha medo de pegá-lo em suas mãos, roupas, corpo e boca."

Pode parecer incrivelmente libertador abraçar o sangue menstrual, um líquido que você sempre aprendeu a esconder, diz ela.

Se você deseja convidar um parceiro para o mix

O sexo do período em parceria oferece todos os mesmos benefícios à saúde que o sexo no período solo.

De acordo com Luna, o sexo quando um ou ambos os parceiros estão menstruando "pode ser uma experiência de união incrivelmente íntima".

Tente masturbação mútua

Se você planeja se tocar, por que não convidar seu parceiro para assistir?

Melhor ainda: peça para eles se tocarem ao mesmo tempo. Observando seu parceiro sentir prazer em suas próprias mãos? QUENTE.

Plano de penetração

"Não há razão para que você não possa ter relações sexuais penetrantes durante os períodos menstruais, se é assim que você faz sexo", segundo Ross. Portanto, se P-in-V (ou vibrador em V), dedilhado vaginal ou fisting fazem parte do MO do quarto, faça isso.

Nota: Se o seu parceiro remover o pênis, vibrador ou mão e houver grumos ou coágulos de sangue, isso é normal, de acordo com Ross.

Provavelmente é apenas sangue seco mais velho ou parte do revestimento uterino - você pode limpá-lo e voltar a usá-lo.

Considere cunilíngua

O sexo oral durante a menstruação pode ser super sexy, diz Luna. "Há algo muito primitivo e cru sobre isso."

Se você e seu parceiro não estão ligados a fluidos, ou seu parceiro não quer uma língua revestida de sangue, use uma barragem dentária com tampão ou copo menstrual.

Explorar sexo anal

Seu orifício frontal pode estar sangrando, mas o orifício traseiro pode certamente estar livre. Mantenha seu produto menstrual e desfrute de uma brincadeira anal.

Segundo Luna, a leve pressão de um tampão pode realmente melhorar as sensações de bem-estar anal.

Como manter as coisas seguras

Desculpe, mas sexo de período não é sinônimo de sexo seguro.

Se você estiver usando brinquedos sexuais

“Brinquedos feitos de materiais não porosos como silicone, plástico rígido ABS, metal e vidro são a opção mais segura em geral”, diz Luna. "Especialmente durante o período menstrual, porque eles podem ser limpos completamente."

Quando usados sem preservativo, brinquedos feitos de materiais porosos como TPR, TPE, geléia, borracha e PVC podem abrigar bactérias, o que aumenta o risco de infecção.

Se você estiver com um parceiro

A menstruação não o protege de transmitir ou contrair uma DST. De fato, de acordo com Ross, há um risco um pouco maior para ambos.

DSTs como HIV e hepatite são transmitidas através do sangue; portanto, o contato com o sangue menstrual de alguém que possui um desses vírus pode transmitir a DST.

Além disso, sua vagina é menos ácida durante o período menstrual do que quando você não está menstruada. Isso facilita a sobrevivência e o crescimento de micróbios infecciosos no trato reprodutivo.

Você e a mudança de seu parceiro: verifique se você conhece seu status atual de STI, compartilhe essas informações e use a proteção conforme necessário.

Lembre-se: você ainda pode engravidar

Você não pode ter uma DST ou engravidar se estiver se masturbando.

Mas se você e seu parceiro fazem sexo com pênis na vagina, a gravidez é um risco.

"Embora seja menos provável que você engravide durante o período menstrual, você ainda pode", diz Ross.

Seja seguro e use um método confiável de controle de natalidade, mesmo quando estiver sangrando - a menos que você queira engravidar, é claro.

Como lidar com a limpeza

Após o término do período de jogo, lembre-se de limpar você, seu parceiro (se estiver presente e envolvido) e quaisquer brinquedos, roupas ou roupas de cama que foram usados e usados.

Você mesmo

Se você quiser tomar banho, você pode enxaguar a vulva (lábios, clitóris, capuz do clitóris) apenas com água morna ou água morna e sabão sem perfume.

Não lave dentro da vagina - é uma máquina autolimpante.

"Lavar a parte interna da vagina ou duchar a qualquer momento do seu ciclo pode atrapalhar o equilíbrio saudável do pH da vagina e aumentar o risco de fermento ou infecção bacteriana", diz Ross.

Seu parceiro

Se seu parceiro tiver uma vulva, ele poderá seguir os mesmos protocolos de limpeza acima. Se eles têm um pênis, Ross sugere que o lavem suavemente com sabão sem perfume.

Yo brinquedo ur (s)

Todo brinquedo sexual terá suas próprias instruções específicas.

Se o seu brinquedo for feito com os materiais não porosos recomendados acima, ele poderá ser lavado com água morna e sabão sem perfume ou água fervente.

Suas roupas e lençóis

O material da sua roupa de cama, roupas e outros itens determinará exatamente como você o trata e lava.

Como regra geral: quanto mais tempo você deixar uma mancha descansar, mais difícil será sair.

A linha inferior

Os benefícios do sexo do período não podem ser versados em O. A menos que você seja sensível ao sangue, não há realmente nenhuma razão para não fazê-lo.

Portanto, tome algumas precauções de bagunça (ou não!) E diga adeus a essa TPM traquina ou sintomas menstruais.

Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar de Nova York e instrutora de CrossFit Nível 1. Ela se tornou uma pessoa da manhã, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e roçou carvão - tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de auto-ajuda e romances, supino em banco ou dança do poste. Siga-a no Instagram.