Você está viajando durante o início da gravidez, ainda subindo alto de duas linhas cor-de-rosa e talvez até um ultrassom com um batimento cardíaco forte.
Então ele bate em você como uma tonelada de tijolos - enjôo matinal. Você se sente em um barco balançando enquanto dirige para o trabalho, se senta em reuniões, leva seus outros filhos para a cama. Será que isso nunca vai acabar?
A boa notícia: provavelmente terminará - e relativamente em breve. Aqui está o que esperar.
Em que semanas terei enjoo matinal?
A doença da manhã dura tipicamente das semanas 6 a 12, com pico entre 8 e 10 semanas. De acordo com um estudo de 2000 frequentemente citado, 50% das mulheres encerraram essa fase desagradável completamente por 14 semanas após a gravidez, ou exatamente na época em que entraram no segundo trimestre. Este mesmo estudo constatou que 90% das mulheres resolveram a doença da manhã às 22 semanas.
Embora essas semanas possam parecer brutalmente longas, pode haver um estranho conforto no fato de que isso significa que os hormônios estão fazendo seu trabalho e o bebê está prosperando. De fato, um estudo de 2016 descobriu que mulheres que tiveram pelo menos uma perda de gravidez anterior e tiveram náusea e vômito durante a semana 8 tiveram uma chance 50% menor de aborto.
No entanto, deve-se notar que este foi um estudo correlacional e, portanto, não pode sugerir uma causa e efeito. O que isso significa é que o inverso não se provou verdadeiro: a falta de sintomas não significa necessariamente uma maior chance de aborto.
O mesmo estudo também mostrou que cerca de 80% dessas mulheres experimentaram náusea e / ou vômito durante o primeiro trimestre. Então você não está sozinho, para dizer o mínimo.
Quanto tempo dura a doença da manhã durante o dia
Se você está no meio disso, provavelmente pode atestar que a doença da manhã definitivamente não acontece apenas de manhã. Algumas pessoas ficam doentes o dia todo, enquanto outras lutam à tarde ou à noite.
O termo doença da manhã vem do fato de que você pode acordar mais enjoado do que o normal depois de passar a noite inteira sem comer. Mas apenas 1,8% das mulheres grávidas têm doença apenas pela manhã, de acordo com este estudo a partir de 2000. Alguns profissionais médicos começaram a se referir ao grupo de sintomas como NVP, ou náusea e vômito durante a gravidez.
Se você se encontrou no infeliz grupo de pessoas com náusea o dia todo, não está sozinho - e, novamente, os sintomas devem desaparecer no final do primeiro trimestre.
E se eu ainda estiver doente após 14 semanas?
Se você tiver enjoos matinais durante a gravidez além do período normal, ou se tiver vômitos graves, entre em contato com o seu médico.
Uma condição chamada hiperêmese gravídica ocorre em 0,5% a 2% das gestações. Envolve vômitos graves e persistentes que podem levar à hospitalização por desidratação.
As mulheres que sofrem dessa condição perdem mais de 5% do peso corporal e é o segundo motivo mais prevalente de internação hospitalar para mulheres grávidas. A maioria desses casos raros desaparece antes das 20 semanas, mas 22% deles persistem até o final da gravidez.
Se você já teve uma vez, corre um risco maior de tê-lo também em futuras gestações. Outros fatores de risco incluem:
- uma história familiar da doença
- sendo mais jovem
- estar grávida pela primeira vez
- carregando gêmeos ou múltiplos de ordem superior
- ter maior peso corporal ou obesidade
O que causa a doença da manhã?
Embora a causa não esteja completamente clara, os profissionais médicos acreditam que o enjoo matinal é um efeito colateral da gonadotrofina coriônica humana (hCG), geralmente chamada de "hormônio da gravidez". Quando o hormônio está aumentando, como ocorre durante um primeiro trimestre saudável, acredita-se que cause náusea e vômito.
Essa teoria é apoiada ainda pela idéia de que as pessoas que estão tendo gêmeos ou múltiplos de ordem superior geralmente sofrem de doença matinal mais grave.
Também é possível que a doença da manhã (e aversão alimentar) seja a maneira do nosso corpo proteger o bebê de bactérias potencialmente prejudiciais nos alimentos. Mas notavelmente, os níveis de hCG atingem um pico no final do primeiro trimestre e depois se nivelam - e até diminuem. Essa é mais uma evidência da teoria do hCG, que também pode ser responsável por essas aversões alimentares.
Quem está em risco de enjoos matinais mais graves?
Algumas mulheres experimentam pouca ou nenhuma doença da manhã, enquanto outras correm um risco maior de ter uma experiência mais grave.
Aquelas que estão grávidas de gêmeos ou bebês múltiplos podem ter sintomas mais fortes, pois seus níveis hormonais são mais altos do que uma gravidez com um único bebê.
Pode ser útil perguntar aos membros da família do sexo feminino, como sua mãe ou irmã, sobre suas experiências com náusea e vômito, pois isso também pode ocorrer na família. Outros fatores de risco incluem:
- história de enxaqueca ou enjôo
- uma gravidez anterior com doença de manhã grave
- estar grávida de uma menina (mas não use a gravidade da sua doença da manhã para determinar o sexo do seu bebê!)
Como lidar com a doença de manhã
Ironicamente, comer é uma das maneiras mais recomendadas para ajudar com a doença da manhã, independentemente da hora do dia em que você a experimenta. O estômago vazio piora e, mesmo que você não sinta vontade de comer, pequenas refeições e lanches podem aliviar a náusea.
Algumas pessoas acham útil comer alimentos leves, como torradas e biscoitos. Beba chás, sucos, líquidos e qualquer coisa que você possa manter para evitar a desidratação. Não coma logo antes de se deitar e mantenha um pequeno lanche ao lado da cama para comer assim que acordar.
Prevenir esse estômago vazio é o objetivo principal, mesmo que isso signifique encontrar algo pequeno para comer a cada hora.
Quando ligar para o médico
Estamos supondo que você tenha uma boa intuição sobre quando algo não está certo com sua saúde ou gravidez. Se sentir náuseas e vômitos graves, entre em contato com seu médico. Se você estiver vomitando várias vezes por dia, converse com seu médico sobre medicamentos e soluções para náuseas.
Mas tome medidas imediatas se tiver sintomas adicionais de gripe ou se houver sinais de desidratação, o que pode exigir uma visita à sala de emergência. Ligue para o seu médico imediatamente se você:
- perder mais de 2 libras
- tiver enjoos matinais no quarto mês de gravidez
- experimentar vômito marrom ou com sangue
- não está produzindo urina
Lembre-se de que, na maioria das vezes, a doença da manhã melhora. Então fique aí - e traga o segundo trimestre!
