O que esperar da azia
Os sintomas desconfortáveis da azia podem durar duas horas ou mais, dependendo da causa.
A azia leve que ocorre após a ingestão de alimentos condimentados ou ácidos geralmente dura até que os alimentos sejam digeridos. Os sintomas de azia também podem retornar várias horas após o aparecimento, se você se inclinar ou se deitar.
Azia ocasional que responde ao tratamento em casa geralmente não é motivo de preocupação.
Mas se você sentir azia consistentemente algumas vezes por semana ou mais, pode ser um sinal de uma condição subjacente que requer cuidados médicos. Nesse caso, sua azia provavelmente continuará a ocorrer até que a condição que a causa seja tratada ou gerenciada.
Os sintomas de azia podem incluir:
- sensação de queimação no peito ou na garganta
- tosse
- Nariz cheio
- chiado
- dificuldade em engolir
- gosto amargo na boca
- acordado do sono por tosse ou desconforto gástrico
Tratar azia
Se a sua azia não for o sintoma de uma condição subjacente, você poderá tratá-la com sucesso com medicamentos de venda livre (OTC), como antiácidos, inibidores da bomba de prótons ou antagonistas do receptor H2.
Você também pode encontrar alívio com as seguintes mudanças no estilo de vida:
- Evite deitar-se dentro de duas horas depois de comer. Em vez disso, faça uma caminhada para ajudar a estimular a digestão.
- Evite comer qualquer alimento adicional até que a azia passe, especialmente alimentos condimentados, ácidos ou cítricos.
- Se você tiver gatilhos alimentares específicos, como alimentos à base de tomate, frutas cítricas, álcool, café ou refrigerante, evite-os enquanto estiver com azia.
- Se você fuma, evite cigarros ou outros tipos de nicotina enquanto estiver com azia.
- Se a azia o incomodar à noite, tente elevar a parte superior do corpo enquanto dorme. Você pode fazer isso usando um travesseiro especial ou elevando a cabeceira da cama com blocos. Nota: Não é uma boa ideia se apoiar em travesseiros extras para obter essa elevação. Isso pode curvar o corpo de tal maneira que aumenta a pressão no estômago e pode realmente piorar os sintomas de azia.
- Use roupas largas, principalmente na cintura. Roupas constritivas podem piorar sua azia.
Se a medicação OTC ou mudanças no estilo de vida não ajudarem a sua azia ou se você tiver azia com frequência, converse com seu médico. Eles podem ajudar a identificar as causas subjacentes da sua azia e um plano de tratamento apropriado.
Prevenção de azia
Existem muitas maneiras de prevenir azia ocasional ou reduzir a frequência de azia crônica.
- A identificação de gatilhos alimentares pode ajudar a eliminar ou reduzir a azia. Os gatilhos alimentares podem incluir alho, cebola, alimentos cítricos, tomate e produtos de tomate, álcool, refrigerante e café.
- Reduzir o tamanho das porções nas refeições pode ajudar. Tente comer várias mini-refeições durante o dia, em vez de algumas grandes.
- Evite comer tarde da noite ou antes de dormir.
- Pare de fumar, se você fuma.
- Estar acima do peso ou obeso pode aumentar o risco de sofrer azia. Perder peso pode ajudar a reduzir a azia.
- Evite deitar-se por pelo menos duas horas depois de comer.
Procurando ajuda
Se você tiver azia mais de duas vezes por semana ou se ela interferir com sua vida, converse com seu médico. Você pode ter doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Azia é um sintoma de DRGE.
Ao contrário de azia ocasional, a DRGE é definida por ter azia ou outros sintomas relacionados ao refluxo pelo menos duas vezes por semana. Pode variar de leve a grave. Além da azia, os sintomas da DRGE podem incluir:
- regurgitação de alimentos não digeridos ou líquido azedo na boca ou na garganta
- dificuldade em engolir
- a sensação de ter um nó na garganta
Azia freqüente pode ser um sinal de que há irritação constante no revestimento do esôfago. Muita irritação no esôfago por longos períodos de tempo pode levar à ulceração, bem como a alterações pré-cancerosas e cancerígenas no esôfago.
Se sua azia é grave ou ocorre com frequência, consulte seu médico. A DRGE geralmente melhora com mudanças no estilo de vida ou medicamentos.
Azia e gravidez
Azia é uma ocorrência comum durante a gravidez. Pode ocorrer a qualquer momento, a partir do primeiro trimestre.
Os episódios de azia durante a gravidez podem durar mais do que a azia causada apenas pelos alimentos. No entanto, a quantidade de alimentos e os tipos de alimentos ingeridos podem piorar a azia, assim como se deitar ou deitar de costas logo após comer.
A azia na gravidez também é agravada pela progesterona, um hormônio necessário para manter uma gravidez saudável.
A progesterona relaxa um músculo chamado esfíncter inferior do esôfago, que age como uma válvula, separando o estômago do esôfago. Quando esse músculo relaxa, ele permite que o ácido estomacal suba do estômago para o esôfago.
Por não ser feito para lidar com o ácido estomacal, o esôfago fica irritado e causa a sensação de queimação que conhecemos como azia.
O tamanho do feto também desempenha um papel. A azia pode piorar à medida que a gravidez avança e o feto começa a preencher todo o útero. Isso pode fazer com que o útero pressione contra o estômago, empurrando seu conteúdo para dentro do esôfago.
A azia também pode ser pior para mulheres portadoras de múltiplos, como gêmeos ou trigêmeos, devido à pressão adicional colocada sobre o estômago.
Experimentar azia durante a gravidez não significa que você estará mais propenso a ela após o término da gravidez. Quando a gravidez termina, a causa da azia também termina.
Tratar azia durante a gravidez
Verifique com seu médico antes de tomar qualquer medicamento sem receita médica para azia. Se você receber a luz verde, siga as instruções do médico e da embalagem e não use demais.
Antiácidos líquidos podem proporcionar maior alívio do que outros tipos, uma vez que revestem o estômago. Converse com seu médico sobre quais tratamentos são melhores para você.
Os seguintes remédios caseiros também podem ajudar:
- O leite morno com mel pode acalmar o estômago e reduzir os sintomas de azia.
- Resista ao desejo de se deitar depois de comer e dar um passeio.
- Quando você dorme, tente usar o travesseiro da gravidez por baixo do corpo, da cintura para cima. Isso eleva a parte superior do corpo enquanto fornece amortecimento.
O takeaway
Azia ocasional é comum e geralmente responde ao tratamento em casa, como tomar medicamentos sem receita médica. Modificações no estilo de vida, como evitar certos alimentos e perder peso, também podem ajudar.
Azia durante a gravidez é muito comum. Esse tipo de azia também pode responder ao tratamento em casa. Se estiver grávida, converse com seu médico antes de usar qualquer tipo de medicamento.
Se você estiver com azia regularmente mais de duas vezes por semana ou estiver interferindo com sua vida, converse com seu médico. Eles podem ajudar a identificar uma causa subjacente e um tratamento apropriado.
