Se você está chegando ao fim da gravidez, parabéns! E se você está ficando um pouco nervoso, conhecemos o sentimento. A gravidez é longa.
Você pode estar se perguntando que sinais terá ao se aproximar da entrega. Ao ouvir a palavra trabalho, você provavelmente pensa em contrações e em como o colo do útero precisa se dilatar o suficiente para permitir que seu bebê passe pela vagina. Mas o apagamento é outra parte importante da equação - nem sempre recebe tanta atenção.
Aqui está mais sobre o apagamento no final da gravidez e no trabalho de parto, como é medido e quanto tempo o processo pode levar.
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Escoamento vs. dilatação
Apagamento refere-se ao afinamento do colo do útero durante o parto. Também é descrito como um amolecimento, encurtamento ou mesmo "amadurecimento". (Sim, também não amamos esse termo.)
Na gravidez, o colo do útero costuma ter entre 3,5 e 4 centímetros de comprimento. Ao se aproximar da data de vencimento, seu corpo produz prostaglandinas e começa a se contrair. Essas coisas ajudam o colo do útero (afinar, suavizar, encurtar, etc.) e a se preparar para o parto. Eventualmente, o colo uterino afina e encurta a ponto de ser fino como um pedaço de papel.
Tente pensar no seu útero como um suéter de gola alta. O colo do útero é a parte do pescoço. Durante a maior parte da gravidez, ele permanece no local para proteger seu bebê. Quando as contrações começam, elas ajudam a esticar e encurtar o pescoço. Seu bebê também desce mais para baixo no canal do parto - e, eventualmente, o pescoço da blusa é tão esticado e fino que permite que a cabeça do bebê descanse na abertura.
O deslocamento é diferente da dilatação, que se refere à quantidade de abertura do colo do útero (de 1 centímetro a 10 centímetros). No entanto, os dois estão intimamente relacionados. Os pesquisadores examinaram a relação e determinaram que, quanto mais desbotado ou afinado o colo do útero é antes e durante o parto, mais rápido pode ser o processo de dilatação.
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Sintomas de apagamento
Você pode ou não ter sintomas à medida que o colo do útero se apaga. Algumas pessoas não sentem nada. Outros podem experimentar contrações irregulares que são desconfortáveis, mas não necessariamente tão dolorosas quanto as contrações do parto.
Outros sintomas possíveis:
- perda de tampão de muco
- aumento do corrimento vaginal
- sentindo que seu bebê caiu mais baixo em sua pélvis
Lembre-se de que você experimentará muitas sensações ao final da gravidez. Pode ser difícil identificar se o que você está sentindo é devido a dilatação, apagamento, parto prematuro ou apenas dores e dores em geral.
Palavras-chave: Sinais de trabalho e entrega
Medindo o apagamento
O deslocamento é medido em porcentagens que variam de 0 a 100%. Você é considerado 0% apagado se o colo do útero tiver mais de 2 centímetros, ao redor do comprimento de uma garrafa de vinho comum.
Quando você está 50% apagado, o colo do útero fica ao redor do pescoço de um frasco de vidro. Quando você está 100% apagado, seu colo do útero se afinou completamente, ficando tão fino quanto uma folha de papel.
Determinando seu próprio apagamento
O seu ginecologista ou obstetra provavelmente oferecerá exames cervicais à medida que você se aproxima da data de vencimento. Durante essas verificações, eles podem dizer como você está apagada e dilatada.
Verificar seu colo do útero em casa pode ser complicado, especialmente se você não sabe o que está procurando. Se você optar por verificar seu próprio colo do útero, lave bem as mãos. Também pode ser uma boa idéia cortar as unhas primeiro.
- Insira lentamente os dedos indicador e médio na vagina - tomando cuidado para não espalhar bactérias do ânus.
- Chegue ao final do canal vaginal e sinta a textura e a espessura do colo do útero.
- Se o que você sente é muito duro e grosso, provavelmente não está muito apagado.
- Se parecer mole e fino, você pode estar fazendo algum progresso.
Novamente, isso pode ser muito difícil de entender por conta própria, sem anos de prática. O seu profissional de saúde tem mais treinamento para determinar exatamente o quão apagado você pode estar. E não verifique seu próprio colo do útero se a água estiver quebrada ou se você tiver outras complicações, como infecção, placenta prévia, trabalho de parto prematuro ou cerclagem.
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Quanto tempo leva para 100% de apagamento
O apagamento cervical geralmente começa nas últimas semanas de gravidez. No entanto, às vezes pode ocorrer mais cedo, que é uma das razões pelas quais os OB-GYNs prescrevem repouso na cama. Você pode até se lembrar do seu médico medindo o comprimento do colo do útero de vez em quando por meio de ultrassom - esse é o motivo.
O apagamento e a dilatação são o resultado da contração do útero. Embora não haja tempo médio para progredir de 0 a 100%, você não pode dilatar totalmente a 10 centímetros até estar totalmente apagado. Os dois vão de mãos dadas.
Se você está muito perto ou fora da data de vencimento e gostaria de levar as coisas adiante, tente fazer sexo para amadurecer seu colo do útero. O sêmen contém uma alta concentração de prostaglandinas que podem ajudar a amolecer e afinar. Mas não faça sexo se o seu OB o instruiu a não fazê-lo por algum motivo ou se a água já estiver quebrada.
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Tempo até o trabalho
Provavelmente, essa não é a resposta que você deseja ouvir, mas você pode variar graus de dilatação ou apagamento por vários dias - ou até semanas - antes que o verdadeiro trabalho de parto comece. Como alternativa, você pode não estar dilatado ou apagado e ainda entrar em trabalho de parto em poucas horas.
Mães pela primeira vez tendem a desaparecer antes de se dilatar. O contrário pode ser verdade se você já teve um ou mais bebês.
A maior parte do apagamento ocorre no estágio inicial do trabalho de parto, quando o colo do útero está dilatando de 0 a 6 centímetros. Esse estágio geralmente dura de 14 a 20 horas ou mais para uma mãe que está estreando, mas (é claro) todas as linhas de tempo são individuais.
Não importa quanto tempo leve, você não começará a empurrar seu bebê para o mundo até estar 100% apagado e 10 centímetros dilatado.
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O takeaway
O apagamento não é necessariamente um motivo para chamar seu OB. Dito isto, entre em contato se tiver sangramentos, contrações que ocorrem a cada 5 minutos e duram de 45 a 60 segundos (e ficam mais fortes e mais próximos), ou se a água quebrar.
Caso contrário, seu colo do útero acabará afinando e abrindo o suficiente para permitir que a cabeça e o corpo do bebê passem pela vagina. Todo esse progresso e mudança são surpreendentes se você pensar sobre isso. E o que é ainda mais impressionante é que seu corpo retornará ao estado pré-gravidez.
Embora seja fácil se envolver com todos os números e porcentagens, seu trabalho é fornecer e entregar seu bebê ao mundo. Tente relaxar o corpo e a mente e, o mais importante, lembre-se de respirar. Você conseguiu isso, mamãe!
