A esfoliação ajuda a remover as células mortas da superfície da pele. A esfoliação regular também pode ajudar a prevenir poros entupidos e estimular a produção de colágeno. O resultado? Pele mais firme, suave e radiante, menos propensa a fugas.
Se você gosta de saber o que coloca na sua pele, uma esfoliação facial caseira pode ser uma opção. Outro bônus é que eles são rápidos e fáceis de fazer, e você provavelmente já possui todos os ingredientes que precisa.
Continue lendo para saber mais sobre os benefícios da esfoliação e como fazer sua própria esfoliação facial DIY com ingredientes seguros.
Quais são os benefícios de uma esfoliação facial?
Quando feito corretamente, esfoliar a pele com uma esfoliação facial pode oferecer os seguintes benefícios:
- Pele mais lisa. Os esfoliantes ajudam a se livrar das células mortas da pele que seu corpo ainda não perdeu completamente. Isso pode ajudar a dar uma aparência mais suave, brilhante e uniforme.
- Circulação melhorada. Estimular a superfície da sua pele pode aumentar o fluxo sanguíneo, o que, por sua vez, também pode ajudar a dar à sua pele um brilho mais saudável.
- Poros desobstruídos. A esfoliação facial pode remover as células mortas da pele e os óleos que, de outra forma, entupiriam os poros e causariam fugas.
- Melhor absorção. Ao remover um acúmulo de células mortas da pele e outros detritos, sua pele é capaz de absorver outros produtos com mais eficiência.
Existem ingredientes para evitar?
Como a pele do seu rosto é mais sensível e delicada do que a do seu corpo, a esfoliação facial deve conter partículas mais finas do que a esfoliação corporal.
Por exemplo, esfoliantes de açúcar, que são esfoliantes corporais populares, são muito duros para o seu rosto. O mesmo vale para o sal marinho, as cascas de nozes e os grãos de café. Essas partículas são geralmente muito grossas para a pele do rosto.
O uso de ingredientes muito ásperos para a pele pode causar irritação na pele. Em alguns casos, partículas grossas podem até arranhar ou quebrar a pele.
Quais ingredientes funcionam bem?
Para evitar irritações ou arranhões na pele, convém usar um esfoliante suave com partículas menores e mais finas. Algumas opções incluem:
- aveia orgânica muito finamente moída
- canela
- arroz moído
- bicarbonato de sódio, em pequenas quantidades
Estes são todos os esfoliantes físicos. Isso significa que você precisa esfregar ou esfregar a pele com esses ingredientes para que funcionem.
Além dos esfoliantes físicos, também há a opção de usar um esfoliante químico. Esse tipo de ingrediente usa enzimas e produtos químicos naturais para remover as células mortas da pele e renovar sua pele.
Alguns tipos de ingredientes esfoliantes químicos que você pode usar em uma esfoliação facial DIY incluem:
- leite e iogurte, que contêm ácido lático
- maçãs que contêm ácido málico
- abacaxi, uma rica fonte de vitamina C e ácido cítrico
- mangas, uma rica fonte de vitamina A
O que você precisa para fazer uma esfoliação facial?
Esfoliantes faciais caseiros normalmente não precisam de muitos ingredientes. Antes de fazer a limpeza, verifique se você tem o seguinte em mãos:
- um óleo transportador que permite misturar e hidratar, como óleo de jojoba, coco ou amêndoa
- um moedor de café ou processador de alimentos, se você estiver usando aveia
- colheres ou copos medidores
- tigela de mistura
- Colher de mistura
- óleos essenciais, se desejado
Você também deseja obter um recipiente hermético que possa ser selado. Isso permite que você armazene sua esfoliação e use-a novamente posteriormente.
Receitas de esfoliação facial DIY
1. Esfoliante de aveia e iogurte
A aveia não serve apenas para o café da manhã - também serve para o cuidado da pele. De fato, a aveia pode ser encontrada em muitos tipos de produtos para cuidados com a pele. Geralmente, é listado como "aveia coloidal" nesses produtos.
Segundo a pesquisa, a aveia contém compostos chamados fenóis, que possuem atividade antioxidante. Também possui propriedades anti-inflamatórias para acalmar a pele.
O iogurte, que possui ácido lático natural, pode ajudar a melhorar a esfoliação, enquanto o óleo de jojoba pode adicionar umidade sem obstruir os poros.
Este esfoliante funciona bem para peles mistas.
Ingredientes
- 2 colheres de sopa. aveia em flocos finamente moída (orgânica, se possível)
- 1 Colher de Sopa. iogurte grego orgânico puro
- 1 Colher de Sopa. jojoba ou óleo de coco
instruções
- Moa a aveia em pó fino usando um moedor de café ou processador de alimentos.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele limpa em círculos suaves por cerca de 30 a 60 segundos.
- Lave a esfoliação da pele com água morna.
- Coloque toda a mistura restante em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
2. Esfoliação com mel e aveia
O mel é um ótimo complemento para uma esfoliação facial devido à sua capacidade de equilibrar as bactérias em sua pele. Isso o torna um ingrediente eficaz contra a acne. O mel é um esfoliante natural e um hidratante.
Ingredientes
- 1/4 de xícara de aveia comum, cozida e moída finamente
- 1/8 xícara de mel cru
- 1/8 xícara de óleo de jojoba
instruções
- Moa a aveia em pó fino usando um moedor de café ou processador de alimentos.
- Aqueça o mel por alguns segundos no microondas, para facilitar a mistura.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele em círculos suaves por cerca de 60 segundos.
- Lave a esfoliação com água morna.
- Coloque o restante da esfoliação em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
3. Esfoliante de maçã e mel
Este esfoliante usa mel para nutrir e hidratar a pele. Maçãs - que possuem ácidos e enzimas naturais de frutas - também esfoliam. Os ácidos das frutas combinados com as propriedades antibacterianas do mel fazem dele uma boa opção para a pele oleosa ou com tendência a acne.
Ingredientes
- 1 maçã madura, descascada e sem caroço
- 1/2 colher de sopa. mel orgânico cru
- 1/2 colher de chá. óleo de jojoba
instruções
- Purê de maçã em um processador de alimentos até que esteja liso, mas não escorrendo.
- Aqueça o mel por alguns segundos no microondas, para facilitar a mistura.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique em movimentos circulares no rosto por 30 a 60 segundos.
- Deixe o esfoliante repousar na pele por 5 minutos para obter mais benefícios hidratantes.
- Lave com água morna.
- Coloque toda a mistura restante em um recipiente e guarde na geladeira.
4. Esfoliante de aveia e banana
Se você não gosta de usar óleos no rosto, experimente este esfoliante, que usa a banana como base.
As bananas contêm nutrientes como potássio, vitamina C e traços de vitamina A. Eles também contêm sílica, um elemento mineral e um parente de silicone, que podem ajudar a aumentar a produção de colágeno na pele.
Este esfoliante é adequado para peles oleosas.
Ingredientes
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa. aveia finamente moída
- 1 Colher de Sopa. iogurte grego orgânico puro
instruções
- Esmague a banana com um garfo até ficar lisa, mas não escorrendo.
- Moa a aveia em um processador de alimentos até obter um pó fino.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela.
- Aplique na pele em movimentos circulares por 30 a 60 segundos.
- Lave a esfoliação.
- Coloque qualquer mistura restante em um recipiente hermético e guarde na geladeira.
Com que frequência você deve usar uma esfoliação facial?
Embora existam muitos benefícios na esfoliação facial, você não deseja exfoliar demais a pele.
Se você tem pele oleosa, provavelmente é seguro esfoliar até três vezes por semana. Se você tem pele sensível, propensa a acne ou seca, uma ou duas vezes por semana é suficiente.
Dicas de segurança
Como em qualquer esfoliação, é possível que você tenha uma reação alérgica a um ou mais ingredientes. Antes de aplicar um ingrediente no rosto, aplique um pequeno adesivo de teste na parte interna do cotovelo. Se sua pele não reage ao ingrediente, provavelmente é seguro usá-lo em seu rosto.
É melhor evitar a esfoliação se você tiver a pele queimada pelo sol, rachada ou avermelhada. Se você tem áreas de pele quebrada, como um corte ou uma mancha de acne irritada, evite usar o esfoliante nessas áreas.
A linha inferior
A esfoliação facial é uma boa maneira de remover as células mortas da superfície da pele. Esfoliar a pele também pode impedir a obstrução dos poros e aumentar a circulação e a produção de colágeno.
A esfoliação facial é fácil de fazer em casa e não exige muitos ingredientes. No entanto, é importante usar apenas ingredientes que sejam seguros para a esfoliação facial. Alguns tipos de esfoliantes, como açúcar, sal marinho e casca de noz, são grossos demais para a pele do seu rosto.
Se você não tiver certeza se um ingrediente é adequado para a sua pele, converse primeiro com seu dermatologista para esclarecer tudo antes de usar.
