Todos nos movemos em velocidades diferentes quando se trata de confiar em outra pessoa, especialmente em um relacionamento romântico.
Para alguns, a confiança vem fácil e rapidamente, mas também pode levar muito tempo para confiar em alguém. E, no entanto, para outro grupo de pessoas, poder confiar em outra pessoa romanticamente pode parecer uma tarefa impossível.
O que é pistanthrophobia?
Pistanthrophobia é uma fobia de se machucar por alguém em um relacionamento romântico.
Uma fobia é um tipo de transtorno de ansiedade que apresenta como medo persistente, irracional e excessivo sobre uma pessoa, atividade, situação, animal ou objeto.
Muitas vezes, não há ameaça ou perigo real, mas para evitar qualquer ansiedade e angústia, alguém com fobia evitará a pessoa, o objeto ou a atividade que desencadeia a todo custo.
As fobias, independentemente do tipo, podem atrapalhar as rotinas diárias, prejudicar os relacionamentos, limitar a capacidade de trabalhar e reduzir a auto-estima.
Não há muita pesquisa especificamente sobre pistanthrophobia. Pelo contrário, é considerada uma fobia específica: uma fobia única relacionada a uma situação ou coisa específica.
Fobias específicas são bastante comuns. Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, estima-se que 12,5% dos americanos experimentarão uma fobia específica durante a vida.
“A pistantrofobia é o medo de confiar nos outros e geralmente é o resultado de uma decepção séria ou um final doloroso para um relacionamento anterior”, diz Dana McNeil, uma terapeuta de casamento e família licenciada.
Como resultado do trauma, McNeil diz que a pessoa com essa fobia tem medo de se machucar novamente e evita estar em outro relacionamento como uma maneira de se proteger contra futuras experiências dolorosas semelhantes.
Mas quando você evita relacionamentos, também acaba impedindo-se de experimentar os aspectos positivos de um.
Quando isso acontece, McNeil diz que você não pode ter um relacionamento futuro que possa ajudá-lo a ter uma perspectiva ou compreensão de por que o relacionamento anterior pode não ter sido um bom ajuste para começar.
Quais são os sintomas?
Os sintomas da pistantrofobia se parecerão com os de outras fobias, mas serão mais específicos ao relacionamento com as pessoas. Em geral, os sintomas de uma fobia podem incluir:
- pânico e medo, que geralmente são excessivos, persistentes e irracionais para o nível de ameaça
- desejo ou forte desejo de se afastar do evento, pessoa ou objeto desencadeante
- falta de ar
- batimento cardíaco acelerado
- tremendo
Para alguém com essa fobia, McNeil diz que também é comum ver os seguintes sintomas:
- evitar conversas ou interações profundas com uma pessoa que possa ser um potencial interesse amoroso
- sendo guardado ou retirado
- não receptivo às tentativas de outra pessoa de envolvê-la em flerte, namoro ou relacionamento romântico
- ansiedade ou uma aparência de querer fugir ou sair de conversas que estão ficando desconfortáveis, especialmente quando se relacionam com intimidade, namoro ou um possível parceiro romântico
“Esses comportamentos são todos considerados inseguros para um pisanthrophobe, e eles são hipervigilantes em permitir-se participar de comportamentos com potencial de levar à vulnerabilidade por medo de que a conexão possa levar a um relacionamento mais profundo”, diz McNeil.
O que causa isso?
Como outras fobias, a pistantrofobia geralmente é desencadeada por uma pessoa ou evento.
"Muitas pessoas tiveram uma experiência ruim com um relacionamento passado, onde se sentem extremamente magoadas, traídas ou rejeitadas", diz a Dra. Gail Saltz, professora associada de psiquiatria da Escola de Medicina Weill-Cornell do Hospital Presbiteriano de NY.
Como resultado, eles vivem aterrorizados com uma experiência semelhante, que Saltz diz que os leva a evitar todos os relacionamentos.
Saltz também diz que algumas pessoas com essa fobia podem não ter experiência com um relacionamento ruim. Ainda assim, eles têm uma tremenda ansiedade, baixa auto-estima e um medo de que, se alguém os conhecer, serão rejeitados ou traídos.
Por fim, os sentimentos que ocorrem devido a uma experiência ruim ou a um relacionamento traumático resultam em ser atormentado por pensamentos de rejeição, traição, mágoa, tristeza e raiva.
Ou, como diz Saltz, realmente todo e qualquer sentimento negativo que possa surgir ao se envolver com outra pessoa.
Como é diagnosticado?
Pistanthrophobia, ou qualquer fobia, precisa ser diagnosticada por um profissional de saúde mental.
Dito isto, a pistantrofobia não está incluída na edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) como diagnóstico oficial.
Portanto, seu médico provavelmente considerará os critérios de diagnóstico do DSM-5 para fobia específica, que lista cinco tipos diferentes de fobias específicas:
- tipo animal
- tipo de ambiente natural
- tipo de injecção de sangue
- tipo situacional
- outros tipos
O seu médico ou terapeuta pode fazer várias perguntas relacionadas aos seus sintomas atuais, incluindo quanto tempo você os toma e qual a gravidade deles. Eles também perguntam sobre a história da família, outras condições de saúde mental e traumas passados que podem ter desencadeado a fobia.
"Tudo o que é considerado uma fobia no mundo da psicologia atende à definição de um problema de saúde mental diagnosticável quando interfere na capacidade do cliente de participar plenamente de um ou mais aspectos da vida", diz McNeil.
Quando seu mundo pessoal, profissional ou acadêmico é afetado pela incapacidade de se concentrar, funcionar ou produzir resultados normalmente esperados, McNeil diz que você é considerado prejudicado pela fobia.
Uma fobia é diagnosticada quando dura mais de 6 meses e afeta você em várias áreas da sua vida; pistanthrophobia não é específico para um relacionamento, mas todos os seus relacionamentos românticos.
Como é tratada uma fobia?
A terapia, em particular, pode ajudar a tratar todos os tipos de fobias. As terapias podem variar de terapia comportamental cognitiva (TCC), como prevenção de exposição e resposta, a psicoterapia psicodinâmica, de acordo com Saltz.
"Assim como fazemos para clientes que têm medo de aranhas ou alturas, trabalhamos com um cliente pistantrofóbico para desenvolver lentamente a exposição e a tolerância ao estímulo que eles temem", diz McNeil.
Quando os médicos trabalham com pessoas com fobias, McNeil explica que muitas vezes se concentram na modificação do comportamento como uma maneira de reconstituir a maneira como uma pessoa vê ou pensa sobre uma situação ou objeto específico associado ao medo ou catástrofe.
“O clínico que trabalha com um cliente pistantrofóbico provavelmente começará pequeno, pedindo-lhes para visualizar como seria estar em um relacionamento romântico e incentivando-os a conversar sobre a experiência com o clínico presente”, explica McNeil.
Ao fazer isso, o clínico pode ajudar o cliente a desenvolver habilidades de enfrentamento ou maneiras de se acalmar quando a ansiedade ou o medo entram em ação.
Outros métodos de tratamento de uma fobia podem incluir medicamentos se você tiver outras condições de saúde mental, como ansiedade ou depressão.
Ajuda para uma fobia
Se você ou alguém que você ama está lidando com pistantrofobia, há suporte disponível.
Existem muitos terapeutas, psicólogos e psiquiatras especializados em fobias, distúrbios de ansiedade e problemas de relacionamento. Eles podem trabalhar com você para desenvolver um plano de tratamento adequado para você, que pode incluir psicoterapia, medicamentos ou grupos de apoio.
Quais são as perspectivas para as pessoas com pistanthrophobia?
O tratamento para esta fobia pode ser bem sucedido com tempo e trabalho. Obter o tratamento e suporte certos para uma fobia específica, como a pistantrofobia, não apenas ajuda você a aprender a confiar novamente, mas também é fundamental para a sua saúde geral.
Um estudo de 2016 descobriu que pessoas com uma fobia específica têm uma probabilidade aumentada para certas doenças, como:
- doença respiratória
- doença cardíaca
- doença vascular
Dito isso, a perspectiva de uma fobia como a pistantrofobia é positiva, desde que você esteja disposto a se comprometer com uma terapia regular e a trabalhar com seus profissionais de saúde para tratar quaisquer outras condições que possam acompanhar esse diagnóstico.
A linha inferior
Fobias como a pistantrofobia podem interferir na sua capacidade de se conectar romanticamente com outras pessoas.
Embora possa ser desconfortável abordar os problemas subjacentes que estão desencadeando a fobia, com o tempo você pode aprender novas maneiras de confiar nas pessoas e entrar em um relacionamento saudável.
