Causas De Dor Lombar Em Mulheres: Sintomas, Tratamentos, Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Dor lombar em mulheres tem muitas causas em potencial. Alguns estão relacionados a condições específicas para as mulheres, enquanto outros podem acontecer com qualquer pessoa.

Neste artigo, examinaremos mais de perto as possíveis causas de dor lombar em mulheres e quando é importante acompanhar o seu médico para diagnóstico e tratamento.

A lombalgia causa causas específicas para as mulheres

Algumas causas de lombalgia são específicas para as mulheres. Isso inclui as condições listadas abaixo.

Síndrome pré-menstrual (TPM)

A TPM é uma condição que muitas mulheres têm antes do período menstrual. Tem muitos sintomas em potencial e você provavelmente não terá todos eles. Em termos gerais, os sintomas incluem:

• sintomas físicos, como:

  • dor na região lombar
  • dor de cabeça
  • fadiga
  • inchaço

• sintomas emocionais e comportamentais, como:

  • mudanças de humor
  • desejos de comida
  • ansiedade
  • dificuldade em se concentrar

A TPM geralmente começa alguns dias antes do seu período e termina dentro de um ou dois dias após o início do seu período.

Transtorno dismórfico pré-menstrual (TDPM)

O TDPM é uma forma mais grave de TPM, onde os sintomas interferem significativamente na vida diária. Algumas pessoas com PMDD podem até ter problemas para funcionar quando apresentam sintomas. Menos mulheres têm PMDD que PMS.

Os sintomas emocionais, comportamentais e físicos do PMDD são semelhantes aos do PMS. No entanto, todos os tipos de sintomas podem ser piores. Os sintomas geralmente começam na semana anterior ao período menstrual e terminam alguns dias após o período menstrual.

Você pode estar em risco aumentado de TDPM se tiver um histórico familiar de depressão e outros transtornos do humor ou um histórico familiar de TDPM.

Endometriose

Endometriose é uma condição em que o tecido que reveste o útero, conhecido como tecido endometrial, cresce fora do útero.

Com a endometriose, esse tecido geralmente cresce nos ovários, trompas de falópio e outros tecidos que revestem a pelve. Pode até crescer ao redor do trato urinário e intestino.

A dor é o sintoma mais comum da endometriose. Outros sintomas incluem:

• cólicas menstruais muito dolorosas
• dor durante ou após o sexo
• lombar e dor pélvica
• dor com evacuações ou micção quando você menstrua

A endometriose também pode causar sangramento ou manchas entre os períodos. Problemas digestivos como inchaço e diarréia também podem ser comuns, especialmente durante o período menstrual. A endometriose pode dificultar a gravidez.

Dismenorreia

A menstruação muito dolorosa é conhecida como dismenorréia. Embora seja geralmente gerenciável, pode ser muito grave em algumas pessoas. Você pode estar em maior risco de dismenorreia se:

• têm menos de 20 anos
• é fumante
• sangrar muito durante seus períodos
• tem um histórico familiar de períodos dolorosos

• tem uma condição subjacente, como:

  • endometriose
  • miomas no útero
  • doença inflamatória pélvica

A dor da dismenorreia é geralmente sentida na parte inferior do abdômen, região lombar, quadris e pernas. Geralmente dura de 1 a 3 dias. A dor pode ser maçante e dolorida ou pode parecer uma dor intensa.

Gravidez

Dor nas costas é comum durante a gravidez. Isso acontece quando o centro de gravidade muda, você ganha peso e seus hormônios relaxam os ligamentos em preparação para o nascimento.

Para a maioria das mulheres, a dor nas costas ocorre entre o quinto e o sétimo mês de gravidez, mas pode começar muito mais cedo. É mais provável que você tenha dores nas costas durante a gravidez se já tiver problemas na região lombar.

O local mais comum para se sentir dor é logo abaixo da cintura e do cóccix. Você também pode sentir dor no centro das costas, na cintura. Essa dor pode irradiar para as pernas.

Outras causas de dor lombar

Também existem causas de dor lombar que podem afetar qualquer pessoa de qualquer sexo. Algumas das causas mais comuns incluem as condições descritas abaixo:

Deformação muscular

Uma tensão muscular ou ligamentar é uma das causas mais comuns de dor lombar. Pode ser causado por:

• levantamento pesado repetido
• dobrando ou torcendo desajeitadamente
• um movimento repentino e constrangedor
• alongamento excessivo do músculo ou ligamento

Se você continuar fazendo o tipo de movimento que tensionou o músculo, pode eventualmente causar espasmos nas costas.

Ciática

Ciática é um sintoma causado por compressão ou lesão do nervo ciático, o nervo mais longo do seu corpo. Este é o nervo que viaja da coluna vertebral pelas nádegas e pelas costas das pernas.

Ciática provoca uma dor ardente ou uma dor que parece um choque na região lombar. Geralmente se estende por uma perna. Em casos graves, você também pode ter dormência e fraqueza nas pernas.

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Hérnia de disco

Um disco de hérnia é quando um dos discos que amortece as vértebras é comprimido e protuberante para fora. Isso pode eventualmente causar a ruptura do disco. A dor é causada pelo disco protuberante que pressiona um nervo.

Um disco de hérnia também pode ser causado por uma lesão. Torna-se mais provável à medida que você envelhece. A região lombar é o local mais comum para hérnia de disco, mas também pode ocorrer no pescoço.

Degeneração do disco

À medida que envelhece, os discos na coluna vertebral podem começar a se desgastar. A degeneração também pode ser causada por lesões ou movimentos repetitivos. A maioria das pessoas apresenta degeneração do disco após os 40 anos. Nem sempre causa dor, mas pode causar dor intensa em algumas pessoas.

A degeneração é mais comum no pescoço e na região lombar. A dor pode se estender às nádegas e coxas e pode ir e vir.

Remédios caseiros para dor lombar

Se sua dor nas costas for causada por condições relacionadas ao seu período menstrual ou tensão muscular, convém tentar os seguintes remédios caseiros para aliviar a dor na região lombar:

• Uma almofada de aquecimento. Uma almofada de aquecimento aplicada às costas pode aumentar a circulação, o que, por sua vez, permite que nutrientes e oxigênio cheguem aos músculos das costas.
• Um banho quente. Um banho quente pode melhorar a circulação e reduzir a dor e a rigidez muscular.
• Analgésicos de venda livre. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) vendidos sem receita, como ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve) e aspirina, podem ajudar a aliviar a dor nas costas e outros tipos de dor associados ao seu período.
• Exercício. Permanecer ativo pode melhorar sua circulação e aliviar os músculos tensos.
• Alongamento suave. O alongamento regular pode ajudar a reduzir a dor lombar ou impedir que ela volte.
• Uma bolsa de gelo. Se a sua dor nas costas for devido a uma tensão muscular ou lesão, um bloco de gelo pode ajudar a reduzir a inflamação, a dor e os hematomas. As compressas de gelo funcionam melhor nas primeiras 48 horas após uma tensão ou lesão muscular.
• Um travesseiro. Colocar um travesseiro entre os joelhos, se você dorme de lado, ou sob os joelhos, se dorme de costas, pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto nas costas.
• Bom apoio lombar. O uso de uma cadeira com bom apoio lombar pode ajudar a aliviar a dor nas costas ao sentar.

Quando consultar um médico

Em alguns casos, é importante acompanhar um médico para determinar a causa de sua dor nas costas. Consulte o seu médico o mais rápido possível se você tiver um dos seguintes:

• você é incapaz de ficar de pé ou andar
• sua dor nas costas é acompanhada de febre ou você não consegue controlar seu intestino ou bexiga
• você sente dor, dormência ou formigamento nas pernas
• a dor se estende pelas pernas
• você tem dor abdominal intensa
• sua dor nas costas é intensa e interfere com sua vida diária
• você tem sintomas de endometriose
• você sente dor durante a gravidez com sangramento vaginal, febre ou dor ao urinar
• você tem dor nas costas após uma queda ou acidente
• não há melhora na sua dor após uma semana de atendimento domiciliar

Dependendo da causa da sua dor lombar, seu médico poderá fornecer tratamento além dos remédios caseiros ou medidas de autocuidado.

As opções de tratamento prescritas pelo seu médico podem incluir:

• relaxantes musculares
• injeções de cortisona
• controle de natalidade hormonal para endometriose, dismenorreia, TPM e TDPM
• antidepressivos, que podem aliviar os sintomas da TPM e da TPM, e também ajudam com certos tipos de dor nas costas
• cirurgia para endometriose grave, que envolve a remoção de tecido endometrial de áreas onde cresceu fora do útero
• cirurgia para reparar discos

A linha inferior

A dor lombar nas mulheres pode ser causada por muitas condições diferentes e fatores subjacentes. Se for na época do mês em que você menstrua, sua dor nas costas pode estar relacionada a fatores associados ao seu ciclo menstrual.

Sua dor também pode ser causada por condições que podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou sexo, como tensões musculares, ciática ou hérnia de disco.

O tratamento da dor lombar depende da causa subjacente. Em muitos casos, você pode tentar remédios caseiros primeiro. Mas, se sua dor nas costas não melhorar ou piorar, acompanhe seu médico para diagnóstico e tratamento.