Dor nas costas é o terceiro motivo mais comum para consultas médicas e um dos motivos mais comuns para dias perdidos no trabalho, de acordo com a Associação Americana de Quiropraxia.
Vários fatores podem causar dor no lado esquerdo das costas do meio. A maioria das causas não é séria.
Aqui está uma olhada no que poderia causar dor no lado esquerdo das costas do meio e os sintomas a serem observados, que podem indicar um problema mais sério.
Causas ósseas e musculares
Dor nas costas média refere-se à dor que ocorre abaixo do pescoço e acima da parte inferior da caixa torácica.
A área contém numerosos ossos, músculos, ligamentos e nervos. A dor pode vir diretamente de qualquer um deles. Também pode vir de órgãos próximos que podem causar dor referida no meio das costas.
Existem vários problemas ósseos e musculares que podem causar dores nas costas do meio no lado esquerdo.
Deformação muscular
Uma tensão muscular ocorre quando um músculo está sobrecarregado ou rasgado. Levantar pesado ou sobrecarregar os braços e ombros pode causar uma tensão muscular no meio ou na parte superior das costas. Quando isso acontece, você pode sentir dor em um ou nos dois lados.
Se você tem uma tensão muscular, também pode perceber:
- dor quando você respira
- cãibras musculares
- espasmos musculares
- rigidez e dificuldade em mover-se
Postura pobre
Má postura muitas vezes coloca pressão extra sobre os músculos, ligamentos e vértebras. Esse esforço e pressão extras podem causar dor nas costas do meio.
Exemplos comuns de má postura incluem:
- palpite ao usar um computador, enviar mensagens de texto ou jogar videogame
- de pé com as costas arqueadas
- slouching quando sentado ou em pé
Outros sintomas de má postura incluem:
- dor de pescoço
- dor e aperto no ombro
- dores de cabeça tensionais
Osteoartrite
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), mais de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm osteoartrite (OA). Ela se desenvolve quando a cartilagem dentro de uma articulação começa a quebrar, geralmente com o tempo devido ao desgaste.
A OA pode afetar qualquer parte da coluna vertebral e causar dor em um ou nos dois lados das costas. Outros sintomas comuns da OA incluem:
- amplitude de movimento ou flexibilidade limitada
- rigidez nas costas
- inchaço
Nervo comprimido
Um nervo comprimido pode resultar da pressão exercida sobre um nervo pelos tecidos circundantes, como cartilagem, osso ou músculos. Dependendo da localização do nervo comprimido, você pode sentir dor em um lado das costas.
Outros sintomas podem incluir:
- formigamento ou dormência no braço, mãos ou dedos
- dor aguda com movimento
- fraqueza muscular nas costas
Hérnia de disco
Um hérnia de disco pode ocorrer quando um dos discos entre as vértebras se machuca e se rompe. Isso faz com que o gel do disco interno vaze e se projete através da camada externa do disco. Dor na área do disco afetado é o sintoma mais comum.
Você também pode ter:
- dor que se estende ao seu peito ou abdome superior
- dormência ou fraqueza nas pernas
- dor na perna
- mau controle da bexiga ou intestino
Estenose espinal
A estenose espinal é o estreitamento do canal medular. Pode pressionar a medula espinhal e os nervos internos. O envelhecimento costuma causar isso, como o envelhecimento associado ao processo degenerativo da OA na coluna vertebral.
Junto com a dor em um ou nos dois lados das costas, você também pode ter:
- dor que irradia para baixo uma ou ambas as pernas
- dor de pescoço
- dor no braço ou na perna
- formigamento, dormência ou fraqueza nos braços ou pernas
Dor dolorosa miofascial
A síndrome da dor miofascial é um distúrbio crônico no qual a pressão nos pontos de gatilho nos músculos causa dor. A dor é sentida nos músculos e também pode irradiar para outras partes do corpo.
Uma causa comum é a contração repetida de um músculo devido a movimentos repetitivos de esportes ou atividades profissionais. Também pode ser o resultado da tensão muscular causada pelo estresse.
Outros sintomas podem incluir:
- dores musculares profundas
- dor persistente ou agravada
- nós doloridos nos músculos
Ferimentos
Uma lesão em qualquer um dos ossos ou tecidos nas costas do meio pode causar dor. As causas mais comuns de lesões são quedas, lesões esportivas e acidentes de automóvel. Isso pode causar:
- distensões e entorses musculares
- vértebras ou costelas fraturadas
- discos de hérnia
Os sintomas de uma lesão nas costas dependem da localização exata e da gravidade da lesão. A dor de uma lesão menor geralmente melhora em uma semana ou duas.
Uma lesão mais séria pode causar dor intensa que não desaparece com o tempo e interfere em suas atividades diárias.
Causas de órgãos internos
Às vezes, a dor sentida no lado esquerdo das costas do meio pode ser proveniente de um órgão próximo.
Pedras nos rins
As pedras nos rins causam dor em um lado do corpo que também irradia para o abdome superior. A dor pode ir e vir dependendo do tamanho e localização da pedra. Às vezes pode ser muito intenso.
Se você tem uma pedra nos rins, também pode experimentar:
- dor na virilha
- dor ao urinar
- micção frequente
- urina com cheiro forte e turva
- sangue na urina que pode aparecer rosa, vermelho ou marrom
- nausea e vomito
Vesícula biliar
Problemas na vesícula biliar e nas árvores biliares podem causar dor nas costas do meio, embora algumas pessoas sintam isso mais do lado direito.
Existem vários tipos diferentes de condições da vesícula biliar que podem causar dor. Os sintomas que você tem variam de acordo com o tipo de problema na vesícula biliar.
Os sintomas mais comuns podem incluir:
- dor abdominal superior direita
- dor que irradia para o peito
- febre e calafrios
- nausea e vomito
- diarréia crônica
- fezes pálidas
- urina escura
- Pele amarela
Embora a maioria dos problemas da vesícula biliar não seja uma emergência, alguns sintomas podem indicar um ataque da vesícula biliar ou um problema de árvore biliar. Vá para a sala de emergência imediatamente se tiver:
- dor no peito
- dor intensa
- febre alta
- amarelecimento da pele
Pancreatite
Pancreatite é a inflamação do pâncreas. Causa dor abdominal superior média esquerda que pode irradiar para as costas. A dor normalmente piora depois de comer. Pode ser intenso.
A pancreatite aguda surge de repente e também pode causar:
- febre
- inchaço abdominal
- nausea e vomito
- uma frequência cardíaca rápida
A pancreatite pode se tornar crônica e causar sintomas duradouros, como:
- fezes fedorentas e oleosas
- diarréia
- perda de peso
Ataque cardíaco
Um ataque cardíaco é uma emergência médica que pode ser fatal. Isso acontece quando o suprimento sanguíneo arterial que transporta oxigênio para o coração é severamente bloqueado ou interrompido.
Nem todo mundo que tem um ataque cardíaco tem sinais de alerta óbvios. Aqueles que têm, no entanto, geralmente apresentam sintomas como:
- dor no peito
- dor que irradia para o braço esquerdo, pescoço ou costas
- suando
- náusea
- fadiga
- tonturas ou tonturas
- falta de ar
- dor na mandíbula
Ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência mais próxima se você ou outra pessoa tiver sinais de alerta de um ataque cardíaco.
Remédios caseiros para dores nas costas
A seguir, são apresentadas algumas etapas de autocuidado que você pode tomar em casa para ajudar a aliviar sua dor nas costas do meio:
- Aplique calor ou frio. Aqui está como.
- Tome um medicamento para dor sem receita, como ibuprofeno (Advil, Motrin) ou naproxeno (Aleve).
- Faça exercícios leves, como ioga, alongamento ou caminhada.
- Mergulhe em um banho de sal Epsom.
- Preste atenção à sua postura. Evite se curvar ou curvar.
- Evite ficar sentado em uma posição por muito tempo. Isso pode causar rigidez e enfraquecimento dos músculos.
Quando consultar um médico
A dor nas costas no meio por lesões leves, como uma tensão muscular, geralmente melhora em uma semana ou duas com o autocuidado. Se sua dor não melhorar em algumas semanas ou piorar, faça um acompanhamento com seu médico.
Consulte também o seu médico se sentir formigamento, sensação de alfinetes e agulhas ou dormência.
Como é diagnosticada a dor nas costas?
Para diagnosticar a causa de sua dor nas costas do meio, seu médico perguntará sobre seu histórico e sintomas. Eles farão um exame físico. O seu médico também pode realizar um exame neurológico mais específico se você estiver tendo dormência e fraqueza.
O seu médico também pode recomendar um ou mais dos seguintes testes:
- exames de sangue
- Raio X
- Tomografia computadorizada
- Ressonância magnética
- eletromiografia (EMG)
- eletrocardiograma (ECG)
Quando obter atendimento imediato
Ligue para o 911 ou vá para a sala de emergência se sentir algum dos seguintes sintomas. Estes podem ser sinais de uma condição médica mais grave:
- dor no peito, especialmente se acompanhada de tontura, sudorese, náusea ou falta de ar
- dor que de repente piora ou é muito diferente
- repentino braço, perna ou dormência ou fraqueza do rosto
- dor abdominal intensa
- febre alta
- perda de controle da bexiga ou intestino
A linha inferior
Pequenas dores no lado esquerdo das costas do meio geralmente não são motivo de preocupação. Remédios caseiros simples e autocuidado devem ajudar a aliviar a dor dentro de uma semana ou duas.
Se a sua dor for intensa, não melhorar em alguns dias ou for acompanhada de outros sintomas, marque uma consulta com um médico ou obtenha atendimento médico imediato.
