Visão geral
A cifose, também conhecida como roundback ou hunchback, é uma condição na qual a coluna vertebral na parte superior das costas tem uma curvatura excessiva.
A parte superior das costas, ou região torácica da coluna, tem uma ligeira curva natural. A coluna se curva naturalmente no pescoço, parte superior das costas e parte inferior das costas para ajudar a absorver o choque e suportar o peso da cabeça. A cifose ocorre quando esse arco natural é maior que o normal.
Se você tem cifose, pode ter uma corcova visível na parte superior das costas. De lado, a parte superior das costas pode ficar visivelmente arredondada ou saliente.
Além disso, as pessoas com cifose parecem estar relaxadas e têm um notável arredondamento dos ombros. A cifose pode levar ao excesso de pressão na coluna, causando dor. Também pode levar a dificuldades respiratórias devido à pressão exercida sobre os pulmões.
A cifose em mulheres mais velhas é conhecida como corcunda da viúva.
Causas comuns de cifose
A cifose pode afetar pessoas de qualquer idade. Raramente ocorre em recém-nascidos, já que a má postura geralmente é a causa. A cifose de má postura é chamada cifose postural.
Outras causas potenciais de cifose incluem:
- envelhecimento, especialmente se você tem má postura
- fraqueza muscular na parte superior das costas
- Doença de Scheuermann, que ocorre em crianças e não tem causa conhecida
- artrite ou outras doenças de degeneração óssea
- osteoporose ou perda de força óssea devido à idade
- lesão na coluna
- discos escorregados
- escoliose ou curvatura da coluna vertebral
As seguintes condições menos comumente levam à cifose:
- infecção na coluna vertebral
- defeitos congênitos, como espinha bífida
- tumores
- doenças dos tecidos conjuntivos
- poliomielite
- Doença de Paget
- distrofia muscular
Quando procurar tratamento para cifose
Procure tratamento se sua cifose estiver acompanhada de:
- dor
- dificuldades respiratórias
- fadiga
Grande parte do nosso movimento corporal depende da saúde da coluna, incluindo:
- flexibilidade
- mobilidade
- atividade
Obter tratamento para ajudar a corrigir a curvatura da coluna vertebral pode ajudar a reduzir o risco de complicações mais tarde na vida, incluindo artrite e dores nas costas.
Tratamento da cifose
O tratamento da cifose dependerá de sua gravidade e causa subjacente. Aqui estão algumas das causas mais comuns e seus tratamentos:
- Doença de Scheuermann. Uma criança pode receber fisioterapia, aparelho ortodôntico ou cirurgia corretiva.
- Tumores. Normalmente, os tumores são removidos apenas se houver preocupação com a compressão da medula espinhal. Se isso estiver presente, seu cirurgião pode tentar remover o tumor, mas frequentemente isso desestabiliza o osso. Nesses casos, também é necessária uma fusão espinhal.
- Osteoporose. É essencial tratar a deterioração óssea para evitar que a cifose se agrave. Medicamentos podem ótimo isso.
- Postura pobre. Exercícios de postura podem ajudar. Você não precisará de tratamentos agressivos.
Os seguintes tratamentos podem ajudar a aliviar os sintomas da cifose:
- Os medicamentos podem aliviar a dor, se necessário.
- A fisioterapia pode ajudar a aumentar a força nos músculos centrais e das costas.
- O yoga pode aumentar a consciência corporal e criar força, flexibilidade e amplitude de movimento.
- Perder excesso de peso pode aliviar a carga extra na coluna.
- Usar aparelho pode ajudar, especialmente em crianças e adolescentes.
- A cirurgia pode ser necessária em casos graves.
Outlook se você tiver cifose
Para a maioria das pessoas, a cifose não causa sérios problemas de saúde. Isso depende da causa da cifose. Por exemplo, se uma má postura estiver causando cifose, você poderá sentir dor e dificuldades respiratórias.
Você pode tratar a cifose cedo:
- fortalecimento dos músculos das costas
- vendo um fisioterapeuta
Seu objetivo será melhorar sua postura a longo prazo para diminuir a dor e outros sintomas.
