O que é osteoartrite?
Osteoartrite (OA) é uma forma de dor articular degenerativa causada pelo desgaste das articulações. À medida que envelhece, a cartilagem que amortece as articulações começa a se desgastar, fazendo com que os ossos se esfreguem. A ação osso sobre osso leva à inflamação das articulações.
A OA afeta mais comumente as articulações dos braços e pernas, incluindo dedos, pulsos, joelhos, tornozelos e quadris.
A parte inferior das costas também é uma fonte comum de dor OA. Informe o seu médico se estiver com os seguintes sintomas iniciais de OA.
1. Dor
"Oh, minhas costas doloridas" é uma frase que você sem dúvida ouviu antes. Você pode até ter pronunciado você mesmo. Pessoas com artrite estão familiarizadas com dores nas costas, pescoço, joelhos e quadris.
A dor da artrite precoce pode ser classificada de duas maneiras diferentes: dor e sensibilidade. Você também pode sentir uma dor mais aguda ao mover a articulação afetada de uma certa maneira, como ao abrir um pote com os dedos artríticos.
2. Ternura
A ternura é o desconforto que você sente ao pressionar a articulação. A sensibilidade também pode incluir inchaço visível na área da articulação, mas isso é mais comum em estágios avançados da OA.
3. Rigidez articular
Junto com a dor nas articulações vem rigidez. A rigidez das articulações é normal quando você acorda ou fica sentado em sua mesa o dia todo. É também um sinal de OA precoce. Esse sentimento de madeira que faz você se sentir lento e lento pode fazer você querer voltar para a cama, mas resistir ao desejo. As pessoas com artrite geralmente começam a se sentir melhor depois de aquecerem as articulações através de exercícios leves ou até mesmo realizando suas rotinas diárias.
4. Sensações anormais
A cartilagem é um amortecedor que ajuda as articulações a se moverem suavemente. Quando a cartilagem se desgasta, o atrito entre ossos pode produzir uma série de sensações anormais. O ralar das articulações é comum em pessoas com OA. É a manifestação dos ossos se esfregando. Você também pode sentir ou ouvir as articulações clicando ou rachando ao se mover.
5. Perda de flexibilidade
As pessoas nos estágios iniciais da artrite podem perceber que mover as áreas afetadas do corpo não é tão fácil quanto antes. A rigidez e a dor nas articulações podem contribuir para a perda de flexibilidade, também chamada perda de amplitude de movimento. A amplitude de movimento é a extensão em que você pode mover suas articulações em seus padrões normais. Por exemplo, dobrar e estender totalmente o joelho é sua amplitude de movimento. Se você tem artrite, talvez não consiga dobrar o joelho o mais longe possível. A perda de flexibilidade geralmente é um processo muito gradual.
6. Momento do seu desconforto
Dor, sensibilidade e rigidez articular tendem a ser limitadas a momentos muito específicos nos estágios iniciais da osteoartrite. Você pode notar que seus quadris doem depois de uma partida de basquete, ou que suas costas ficam rígidas logo de manhã. À medida que a artrite degenerativa progride, no entanto, você pode ter dores nas articulações, mesmo quando está em repouso.
O que está acontecendo lá?
Na fase inicial da artrite, a cartilagem entre as articulações fica desgastada e rasgada, além de inflamada. O processo de desgaste leva à perda de água na articulação, o que faz com que a cartilagem se torne dura. Cartilagem endurecida dificulta a movimentação da articulação circundante. A perda de cartilagem é um processo lento. Algumas pessoas têm sintomas de artrite precoce por anos antes de a doença progredir.
Gerenciamento e soluções
Você e seu médico podem criar um plano de gerenciamento de OA juntos para aliviar a dor da artrite. Analgésicos de venda livre, aparelhos para apoiar as articulações e exercícios de amplitude de movimento podem ajudar a manter a independência e um estilo de vida ativo.
